ae.abravanelhall.net
وصفات جديدة

وصفة خبز الكوسة والبطاطا

وصفة خبز الكوسة والبطاطا


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • وصفات
  • مكونات
  • الخضروات
  • خضروات جذرية
  • البطاطس

هذا طبق جانبي من الخضار الصيفي سهل للغاية ولذيذ. تضيف فتات الخبز القليل من القرمشة بينما تضيف البابريكا لمسة من التوابل!

31 شخصا صنعوا هذا

مكونات6 خدمات

  • 2 حبة كوسة متوسطة ، مقطعة إلى أرباع ومقطعة إلى قطع كبيرة
  • 4 حبات متوسطة الحجم مقشرة ومقطعة إلى قطع كبيرة
  • 1 حبة متوسطة الحجم من الفلفل الأحمر ، منزوعة البذور ومفرومة
  • 1 فص ثوم مقطع إلى شرائح
  • 60 جرام فتات الخبز
  • 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • الفلفل الحلو حسب الرغبة
  • ملح للتذوق
  • فلفل أسود مطحون حسب الرغبة

طريقةالتحضير: 15 دقيقة ›الطهي: 1 ساعة› الاستعداد: 1 ساعة و 15 دقيقة

  1. سخن الفرن إلى 200 درجة مئوية / غاز 6.
  2. في صينية تحميص متوسطة الحجم ، اخلطي الكوسة والبطاطس والفلفل الأحمر والثوم وفتات الخبز وزيت الزيتون معًا. يتبل بالبابريكا والملح والفلفل.
  3. تحمص الخضار لمدة ساعة في الفرن المسخن مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج البطاطس وتصبح بنياً ذهبياً.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(1002)

المراجعات باللغة الإنجليزية (668)

بواسطة Crystal S

هذه الوصفة رائعة !!! لقد صنعتها ثلاث / أربع مرات منذ أن وجدتها بأشكال مختلفة ، على الرغم من أنني أقوم بتقييم الوصفة نفسها. بالتأكيد 5 نجوم !!! بعد قراءة المراجعات ، يرجى مراعاة وقت طهي كل خضرة وضبط الحجم الذي تقطعه وفقًا لذلك. الاقتراحات لتغييره هي: 1.) بدلًا من زيت الزيتون العادي ، جرب زيت الزيتون بالثوم - يمنحه طعمًا رائعًا. 2.) بدلاً من زيت الزيتون ، استخدم صلصة عظم الترقوة الإيطالية. 3.) أضف البصل وفصوص الثوم الكاملة والفطر المقطّع إلى أرباع (يجب تقطيعه إلى أرباع لأن الفطر الكامل ينبعث منه الكثير من الرطوبة). 4.) أضف جبن البارميزان أو جبن أسياجو إلى فتات الخبز. 5.) قم بتغيير فتات الخبز إلى الصنف الإيطالي - يتناسب بشكل رائع مع الصلصة الإيطالية. 6.) جرب فتات البانكو أو فتات البانكو الإيطالية - وهي رائعة بدلاً من فتات الخبز. شكرا جانا على تقديم هذه الوصفة الرائعة والسهلة !!! - 20 كانون الثاني 2010

بواسطة روبن سميث

صنع هذا بدون الفلفل ، وكان لا يزال ممتازًا. تحمي فتات الخبز الكوسة من الشعور بالنعومة أو "اللزوجة" (كما يقول أطفالي) ، لذلك حتى الأشخاص الذين لا يتناولون الكوسة اعتقدوا أن هذا كان لذيذًا. -07 مارس 2007

بواسطة QUEENGODDESSNANCE

لذيذ!!! أضفت 1/2 كوب جبن بارميزان مبشور إلى فتات الخبز - لذيذ !!! شكرا على الوصفة السريعة والرائعة التي تحبها عائلتي !!! xoxox-24 أغسطس 2005


Heather & # 8217s Courgette Slice

عندما تكون لديك حياة مزدحمة وتريد طعامًا جيدًا سريعًا ، فإن وجبات وعاء واحد مثل Courgette Bake الذي يجعل الحد الأدنى من الغسيل أمرًا مرحبًا به للغاية. إن وجود بعض الوصفات السهلة واللذيذة في وضع الاستعداد والتي تؤدي إلى القليل من الغسيل وتستغرق دقائق فقط لتجميعها ، أمر مرحب به للغاية.

وصفة الكوسة هذه هي وصفة أخرى من هيذر الذي أرسل وصفة فطيرة التونة المستحيلة. إنها وصفة أخرى للوعاء حيث تخلط جميع المكونات معًا وتخبز في طبق في الفرن. مدة التحضير 5 دقائق فقط وتذهب إلى الفرن عندما يمكنك استخدام شيء آخر. قدميها مع البطاطس المخبوزة حيث يمكن خبزها بجانب شريحة الكوسة. تقدم مع الخضار المفضلة لديك. من السهل جدًا طهي الطعام ولذيذ جدًا. كما أنها مناسبة للتجميد المنزلي.

من السهل جدًا صنع خبز الكوسة هذا ويتم تحضيره في دقائق للخبز في الفرن. مصنوع من الخضار والبيض والجبن ، إنه لذيذ جدًا أيضًا!

تعتمد تكلفة هذه الوصفة كما هو الحال دائمًا على المكان الذي تتسوق فيه ، ولكنها تبلغ حوالي 4.00 جنيهات إسترلينية لأربعة أشخاص. يختلف سعر البيض اختلافًا كبيرًا حيث أن محلات السوبر ماركت هي الأغلى ثمناً لبيض النطاق الحر. احصل على بيضك من مورد محلي إذا استطعت أو سوق Farmer & # 8217s.


البطاطا الحلوة والكوسة خبز

يعد خبز البطاطا الحلوة والكوسة خيارًا رائعًا لأولئك الذين يتطلعون إلى تناول المزيد من طعامهم الخمسة في اليوم!

إن جبن البيكورينو المستخدم في الوصفة والتزيين يعني أنه لن يكون مناسبًا للنباتيين ، ولكن من السهل استبدال الجبن المفضل لديك بدلاً من ذلك!

طريقة:

  1. سخني الفرن مسبقًا إلى 180 درجة. ج ، 350 درجة. F. ، الغاز مارك 4.
  2. قشري حبة بطاطا حلوة وقطعيها إلى قطع صغيرة.
  3. تُقلى قطع البطاطا الحلوة في قدر مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون والبصل والثوم و 150 مل من الماء حتى تنضج تمامًا.
  4. في هذه الأثناء ، قشر البطاطا الحلوة المتبقية وقطعها إلى شرائح بسماكة 1 سم.
  5. اهرسي مزيج البطاطا الحلوة المطبوخة حتى تحصل على قوام كريمي ناعم ، ثم تبليها حسب الرغبة.
  6. قطّعي الكوسة إلى شرائح بسمك سم تقريبًا.
  7. نأخذ صينية خبز ونشحمها بملعقة كبيرة من زيت الزيتون ، ثم نضع شرائح البطاطا الحلوة والكوسة حتى تنفد.
  8. يتبل بالملح والفلفل ويضاف فوقها خليط البطاطا الحلوة.
  9. يرش فوق الزعتر والبيكورينو ، مع توفير القليل من الجبن للتزيين. رشي الملعقة المتبقية من زيت الزيتون واخبزيها في الفرن المسخن مسبقًا لمدة ساعة تقريبًا ، حتى تتكون طبقة خارجية مقرمشة.
  10. قدميها مع رشة جبنة بيكورينو للتزيين.

إذا كان خبز البطاطا الحلوة والكوسة هذا قد جعلك تتساءل عن طرق أخرى لاستخدام هذه الخضار متعددة الاستخدامات ، فانقر فوق العلامة أدناه للحصول على مزيد من الاقتراحات.

المنشورات ذات الصلة

سويت هارت نصف فريدو ليمون ، جوز الهند و أفوكادو تشيز كيك

لا يوجد شيء مثل وعاء صحي؟ هذا الشبه الفريدو لذيذ ، لكنه مليء بالسلع الغذائية.

فطائر الجبن والبصل الفردية

يعطي الشيدر الناضج هذه الجبن الصغيرة وفطائر البصل الكثير من النكهة. اجعلها في أي وقت من الأوقات ، واستمتع بها على الغداء أو العشاء.

إلتقط شطيرة لحم خنزير مسحب

يستمر أسبوع الساندويتش البريطاني حتى 22 مايو. احتفل بهذه المناسبة مع بعض لحم الخنزير المسحب اللذيذ!


كيف يمكنني إضافة أطعمة سريعة a & frac13 (خضروات صحية) إلى خبز البحر الأبيض المتوسط ​​هذا؟

حسنًا ، هذه الوصفة تأتي بالفعل مليئة بالأطعمة السريعة ، لذلك إذا كنت تريد قطعة واحدة فقط من دون أي شيء آخر ، فابدأ في الحال.

لقد خدمت جنبًا إلى جنب مع سلطة مختلطة لذيذة من الخس الهش والطماطم والبصل المفروم جيدًا والشمندر والجزر ثم القليل من الزيتون الأخضر (هذا الأخير يتم مزامنته بالطبع).

بعض الخضروات المطبوخة على البخار مثل البروكلي الطري أو حتى القرنبيط ستتناسب جيدًا مع هذا إذا كنت لا ترغب في تناول سلطة باردة.


وصفة خبز الكوسة والبطاطا

مكونات:
4 حبات بطاطا كبيرة
3 حبة كوسة متوسطة
1 بصلة
1 سلطة طماطم (أو 10 طماطم كرزية)
3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
1 فص ثوم
1 كوب بقدونس طازج
2 ملعقة كبيرة حكيم مجفف
20 غرام جبن بارميزان نباتي (جوندينو)
2 ملعقة كبيرة خميرة غذائية
ملح
فلفل

طريقة:
سخني الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.
الآن: دع & # 8217s تبدأ في التقطيع!
من أجل تجميع هذا الطبق السهل بسرعة وسلاسة ، أوصي بتحضير جميع الخضار ووضعها جانبًا.

الطبقة الأولى: شرائح البطاطس على طبقة من زيت الزيتون. يرش بعض مكعبات البصل ويتبل بالملح والفلفل والمريمية.

الطبقة الثانية: رتبي شرائح الكوسة فوق البطاطس وتبليها بالملح والفلفل والثوم والخميرة الغذائية وجبنة جوندينو والبقدونس الطازج وقليل من زيت الزيتون.

كرر الطبقتين 1 و 2 ، ثم غطيه بطبقة نهائية من البطاطس. يتبل بالملح ، والفلفل ، والمريمية ، والطماطم ، والخميرة الغذائية ، وجبنة البارميزان النباتية ، وقليل من زيت الزيتون.

اسكب نصف بوصة من الماء المملح في زوايا الصينية وتأكد من وصولها إلى قاعها دون إتلاف الطبقات.
اخبزيها لمدة 30 إلى 45 دقيقة حتى تنضج البطاطس جيدًا. قد يساعد ثقبها بسيخ خشبي.

قدميها ساخنة أو دافئة أو باردة. إنه أمر مدهش بجدية على أي حال! أنا شخصياً أستمتع به دافئًا في الشتاء وباردًا عندما يكون الجو حارًا. انت تختار كيف واسمحوا لي أن أعرف ما هو رأيك من فضلك!
أتمنى لك يوم أحد جميل وأسبوع جديد رائع!


الكوسة الريفية وكعك البطاطا

أضيفي إلى وعاء كبير البطاطس المهروسة ، الكوسة المبشورة (الكوسة) ، بيضة واحدة ورش الفلفل بالثوم.

بملعقة خشبية ، يُمزج جيدًا ويُشكل في 6 فطائر متساوية الحجم.

ضعه بحذر على صينية خبز ، رشها برذاذ فراي لايت أو بام ورش فوقها بمزيد من فراي لايت أو بخاخ بام.

اخبزيها في الفرن لمدة 15 دقيقة تقريبًا ، ثم اخرجيها واقلبها بعناية باستخدام ملعقة (سوف تنهار قليلاً ، لكن هذا جيد). يُعاد إلى الفرن ويُطهى لمدة 15 دقيقة أخرى. يجب أن تكون ذهبية قليلاً على كلا الجانبين.

طبق جانبي رائع للعديد من الوجبات أو شهي بمفردها.

يمكنك حتى إضافة بعض الجبن إلى المزيج إذا كان لديك احتياطي HEa.

تقع على عاتق القارئ مسؤولية التأكد من أن المنتجات أو المكونات التي يستخدمونها في أي وصفات من Slimming Eats خالية من مسببات الحساسية (خالية من الغلوتين و / أو البيض و / أو منتجات الألبان ، على سبيل المثال) أو صديقة للنباتيين. لا تتحمل شركة Slimming Eats أي مسؤولية عن عدم الدقة أو البيانات الخاطئة حول المنتجات أو الآراء أو التعليقات على هذا الموقع.

المعلومات الغذائية هي تقدير ويجب استخدامها لأغراض إعلامية فقط

هل تبحث عن بعض الدعم الإضافي في رحلة إنقاص وزنك؟ هل تعلم أن Slimming Eats له علاقة ودية مجموعة دعم شركة Slimming World Facebook أين يمكنك الحصول على أفكار لوجبات يومية وأفكار لوصفات؟ تعال وشاهدنا ، نود أن تنضم إلينا.

تبحث عن بعض الوصفات الأخرى؟ توجه إلى بلدي فهرس الوصفة لأكثر من 900 من وصفات Slimming World & Weight Watchers لتتصفحها ، وكلها قابلة للبحث بالكامل حسب نوع الوجبة ، والمكونات ، وقيمة المزامنة ، ونقاط WW Smart ، إلخ.

جميع الصور والمحتوى على يأكل التخسيس محمية بموجب حقوق النشر.

إذا كنت ترغب في مشاركة هذه الوصفة ، فالرجاء القيام بذلك باستخدام أزرار المشاركة المتوفرة. لا تأخذ لقطة شاشة أو تنشر وصفة أو محتوى بالكامل.


سمك وكوسة وخبز البطاطس

سخني الزيت في مقلاة كبيرة واطبخي البصل والبطاطس لمدة 10-15 دقيقة ، حتى يكتسب اللون البني. أضف الثوم لآخر دقيقة.

قلّبي المرق واتركيه جيدًا وغطيه ، ثم اتركيه على نار خفيفة لمدة 5 دقائق. ضعي شرائح الكوسة فوقها واتركيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق أخرى.

ضع شرائح السمك فوق الكوسة. يرش فوق الأعشاب المجففة وقشر الليمون وتتبل حسب الرغبة. غطي المزيج واطهيه لمدة 5-6 دقائق ، حتى يصبح السمك معتمًا ويتقشر بسهولة. قدميها على الفور مع البطاطس واعصريها فوق عصير الليمون.


ثبّت هذه الوصفة على Pinterest لحفظها لوقت لاحق

إن الجمع بين أي من منتجات الألبان أو المايونيز مع الثوم والشبت والملح والفلفل أمر شائع جدًا في الطبخ الأوكراني. غالبًا ما كانت جدتي تخبز البطاطس بالقشدة الحامضة والشبت والثوم. نوع من البطاطس الأمريكية مع استثناء تم تقطيعها بشكل خشن بدلاً من تقطيعها إلى شرائح رقيقة. أعتقد أنني أعرف لماذا. قبل بضعة أشهر ، صنعت البطاطس المحصنة واستغرق تقطيعها 30 دقيقة ، أقسم. أنا & # 8217m بالتأكيد أكثر من فرم وخلط كل شيء معًا يا فتاة.

خبز البطاطس الكوسا الصحي مستوحى من تربيتي الأوكرانية. إنه مليء بالخضروات ، ولا يحتوي على كريمة خفق وكمية مناسبة من الجبن ، والكثير من النكهات. وقت التحضير قصير ويتم كل العمل في الفرن. يمكنك تقديمه مع السلطة (هذا ما فعلته) و / أو مع أي لحم.

إذا كنت ترغب في الاطلاع على المزيد من الأطباق على الطريقة الأوكرانية ، فقد تعجبك بطاطس الإفطار الأوكرانية (مع لحم الخنزير المقدد!) ، أو الملفوف المطهو ​​مع التفاح ، أو طاجن الملفوف الملفوف ، أو سلطة الكرنب الشبت!

بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت & # 8217re تبحث عن مزيد من الإلهام حول طرق استخدام الكوسة & # 8211 ، فماذا عن خبز الكوسة هذا مع الطماطم البارميزان بالثوم أو طاجن الكوسة أو لازانيا الكوسة ؟!

كيفية عمل خبز الكوسة والبطاطا

  1. سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت ورش طبق خبز كبير برذاذ الطبخ. ضعي البطاطس والكوسا والقرنبيط في وعاء كبير. اجلس جانبا.
  2. في وعاء متوسط ​​الحجم ، اخفقي البيض. ثم يضاف الزبادي اليوناني ونشا الذرة والثوم والمخفف والملح والفلفل حتى يتجانس الخليط. أضيفي نصف كوب جبن وقلبي حتى تمتزج.
  3. يُسكب فوق الخضار ويُمزج بلطف بالملعقة حتى يغطى جيدًا.
  4. يُنقل المزيج إلى طبق خبز مُعد مسبقًا ، ويُغطى بإحكام بورق الألمنيوم ويُخبز لمدة ساعة. قم بوخز البطاطس بالشوكة للتحقق مما إذا كانت جاهزة وتخبز لفترة أطول حتى تنضج البطاطس ، إذا لزم الأمر (طبق الخبز الخاص بي لم يكن عميقًا بدرجة كافية واستغرق الأمر ساعة و 15 دقيقة بالنسبة لي). ملاحظة. أردت أيضًا مشاركة خدعتي الأخيرة & # 8211 أضع قطعة من ورق البرشمان غير المبيّض تحت ورق الألمنيوم لمنع تسرب المواد الكيميائية الضارة إلى الطعام. عندما يُعرف ورق الألمنيوم المسخن بذلك ، وأنا أفضل تجنبه إذا كان بإمكاني.
  5. أزيلي ورق القصدير ورشي فوقه ما تبقى من نصف كوب من الجبن واشويها على حرارة عالية حتى تذوب الجبن. & # 8217 s جاهزة للتقديم!


وصفة خبز الكوسة والبطاطا - الوصفات

أحضر القليل من اليونان إلى مطبخك هذا الشهر من خلال وصفتنا الصيفية للبطاطا اليونانية وخبز الكوسة.

مكونات

  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 500 جرام بطاطس ماريس بايبر ، مقطعة إلى شرائح
  • حبة كوسة متوسطة مقطعة إلى شرائح
  • 1 بصلة حمراء متوسطة مقشرة ومقطعة إلى شرائح
  • 800 جم / 2 علب طماطم مقطعة
  • باقة صغيرة من البقدونس الطازج المفروم
  • باقة صغيرة من الاوريجانو الطازج المفروم
  • ملح البحر
  • فلفل أسود مجروش
  1. سخني الفرن إلى 180 درجة مئوية / 160 درجة مئوية بمروحة / غاز 5.
  2. ضعي نصف حبة البطاطس المقطعة والكوسة والبصل الأحمر في صينية وتبليها بالملح والفلفل.
  3. يُسكب فوق الطماطم وزيت الزيتون ، ويُرش بالأعشاب - يُحفظ القليل من البقدونس للتزيين. اجمع كل المكونات معًا للتأكد من امتزاجها جيدًا.
  4. يُغطى الطبق بالبطاطس المتبقية ويُخبز في الفرن لمدة 45 دقيقة تقريبًا حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً وتنضج البطاطس.
  5. يرش البقدونس المحفوظ ويقدم.

مأخوذة من كتاب الوصفات لدينا التوازن - كل جيدا، مليئة بالوصفات لكل موسم. متاح للشراء هنا.


خبز فرياند برقوق وبلاك بيري

خبز يوتام أوتولينغي برقوق وتوت بلاك بيري. تصوير: لويز هاغر لصحيفة الغارديان. تصميم الطعام: إميلي كيد. تصميم الدعامة: جينيفر كاي

الرقائق عبارة عن كعكات لوز خفيفة ورطبة يتم صنعها تقليديًا على شكل كعكات فردية صغيرة ، ولكن هنا أطهو الخليط في طبق خبز واحد. قدميها مع كاسترد أو آيس كريم فانيليا أو رشة كريمة. يخدم ثمانية.

200 جرام من التوت الأسود
4 حبات خوخ ناضجة ، محجورة ومقطعة إلى أسافين بعرض 1 سم
1 ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا
60 جرام سكر ناعم
3 أوراق غار طازجة
1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
60 جرام دقيق عادي
200 جرام سكر بودرة منخول
120 جرام لوز مطحون
نصف ملعقة صغيرة ملح
150 غ من بياض البيض (أي من 4-5 بيضات كبيرة)
180 جرام زبدة غير مملحة ، مذابة ومبردة قليلاً

سخني الفرن إلى 190 درجة مئوية / 375 فهرنهايت / علامة الغاز 5. ضعي الفاكهة في وعاء مع خلاصة الفانيليا والسكر وأوراق الغار ونصف القرفة ، واتركيها جانباً لمدة 30 دقيقة. (لا تنجذب إلى تركها لفترة أطول ، وإلا ستطلق الفاكهة الكثير من العصير).


شاهد الفيديو: Rucak koji se svakog leta koje morate probati, lagano, jeftino i veoma ukusno. Tikvice.


تعليقات:

  1. Ignado

    أوصي بزيارة الموقع ، حيث توجد العديد من المقالات حول موضوع الاهتمام لك.

  2. Mazujinn

    كل شيء على ما يرام.

  3. Murry

    أعتقد أنك ترتكب خطأ. دعونا نناقش هذا. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا إلى PM ، سنتحدث.

  4. Brainerd

    إنها توافق ، إنها الإجابة المسلية

  5. Carmi

    لا يوجد معنى.

  6. Bowden

    أنا محدود ، أعتذر ، لكنه لا يقترب مني. هل هناك متغيرات أخرى؟



اكتب رسالة