ae.abravanelhall.net
وصفات جديدة

سلطة فارو مع كالي وبرتقال الدم

سلطة فارو مع كالي وبرتقال الدم


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


مكونات

  • 1 1/2 كوب فرو
  • 1 حفنة ريحان طازج مفروم خشن
  • 3/4 أكواب توت بري مجفف
  • 3 أونصات جبن ماعز مفتت
  • 2 برتقالة دم مقشرة ومفصولة ومقطعة إلى قطع 1/2 بوصة
  • 1/2 رأس كرنب ، منزوع السيقان ومقطع تقريبًا

الاتجاهات

قم بطهي farro وفقًا لتوجيهات العبوة.

في هذه الأثناء ، تُمزج جميع المكونات الأخرى في وعاء خلط كبير وتُحرّك جيدًا. عندما ينضج farro ، يُسكب في وعاء منفصل ويُترك ليبرد. عندما يبرد farro ، اخلطه مع المكونات الأخرى. تخدم!

حقائق غذائية

الحصص 4

السعرات الحرارية لكل حصة 386

ما يعادل الفولات (إجمالي) 77 ميكروغرام 19٪

ريبوفلافين (ب 2) 0.2 ملغ 12.3٪


سلطة كيل نيئة مع الأفوكادو وبرتقال الدم

اطبع هذا المنشور

لقد صنعت الآن ما يكفي من سلطات الكرنب الخام التي لا أحتاج إلى وصفة فعلية في معظم الأوقات.

اشتريت شجرة برتقال بالدم لأزرعها في العام المقبل يمكنني استخدام محصولي الخاص!

انا أذهب إلى لاسيناتو كالي نباتات في الفناء الخلفي ، تلتقط حفنة جيدة من الأوراق ذات المظهر المرصوف بالحصى ، وتذهب إلى المدينة.

  • ال كرنب مغسول ومغسول بالشيفون (إزالة الضلع المركز السميك). تنفس بعمق واستنشق الرائحة الخضراء المنعشة جدًا للخضروات الورقية.
  • العصير من حوالي نصف ماير ليمون
  • عدد قليل من glugs من زيت زيتون بكر ممتاز ممتاز
  • حفنة من جبن بارميزان مبشور أو جبن بيكورينو رومانو

يقلب جيدًا ، اتركه للجلوس لبضع دقائق حتى ينعم اللفت قليلاً ، وهذا هو & # 8217s!

بالطبع ، يمكنك تعديل أي شيء آخر على العداد يحتاج إلى استخدامه.

كان لدي افكادو ناضجة و أ برتقال دم الزغلول فقط في انتظار دعوتك إلى الحفلة. أضاف الأفوكادو ثراءً ناعماً وبرتقال الدم حلاوة مشرقة. بالطبع ، كلاهما ساهم بمظهره الجيد ، وهو أمر مهم في السلطة.

يقلب ويذوق ويضاف رشة ملح كوشير إذا احتاج إليها ، وأ طحن الفلفل الطازج.

في بعض الأحيان تحتاج فقط إلى الاعتماد على حكمك بدلاً من وصفة مكتوبة ، ألا توافق؟ في الواقع ، يخبرك اسم هذه الوصفة إلى حد كبير بكل ما تحتاج إلى معرفته.

انطلق و # 8230 خطوة خارج منطقة الراحة الخاصة بك. جربها!

إفشاء: Melissa & # 8217s أنتج لي برتقالة الدم لأخذها. لم يكن هناك توقع أو شرط المصادقة. آرائي ، كما هو الحال دائمًا ، هي آرائي.


مكونات

10 جزر متوسطة (حوالي 1.2 كجم) مقشرة
3-4 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
1 بصلة حمراء مقطعة شرائح رفيعة
1 ملعقة كبيرة زعتر
عصير نصف ليمونة
1 كوب فريكة ، مغسولة جيداً
1 حزمة كرنب مغسول ومزيل السيقان
1 فص ثوم مهروس
1 كوب بقدونس مفروم خشناً
1⁄2 كوب بندق ، محمص ، منزوع القشرة ومهروس خشناً
ملح البحر والفلفل الأسود

تتبيلة دم برتقال

2 حبة برتقال معصورة
2 ملعقة كبيرة شراب القيقب
1 فص ثوم مهروس
1 ملعقة كبيرة خل نبيذ أبيض
3 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
1⁄2 كوب شبت مفروم ناعم
ملح البحر والفلفل الأسود

مكونات الزعتر والجزر المحمص مع الكالي والفريكة والبرتقال الدموي وصوص القيقب بواسطة هيتي ماكينون من آرثر ستريت كيتشن. صور - لويزا بريمبل لملفات التصميم.

سلطة بالبرتقال والأفوكادو والبيبى كالي

كما يعلم الكثير منكم ، أنا أحب السلطات. أنا آكل واحدة على الغداء كل يوم تقريبًا. أعتقد حقًا أنه من المهم تناول بعض الفواكه والخضروات النيئة يوميًا. وأنا أعشق برتقال الدم. موسمهم الآن ، لذا حاول الخروج وشراء البعض واصنع هذا Blood Orange و Avocado و Baby Kale Salad. إنه بسيط جدًا ومنعش ولذيذ حقًا.

يذكرني برتقال الدم دائمًا بإيطاليا - مكان محبوب لعائلتي بأكملها. عمل زوجي مع أكبر شركة لتصنيع الأحذية الإيطالية ، Soldinis ، في السنوات الأولى من زواجنا ، حيث كان يدير قسم النساء في أمريكا الشمالية. (لقد كان لديّ مجموعة أحذية في ذلك الوقت!) لقد عاد من الرحلات هناك ولاحظ دائمًا كيف كانوا يتناولون الفاكهة في كثير من الأحيان للحلوى وأن الإيطاليين بارعون في تناولها بالسكين والشوكة! المرة الأولى التي تذوقت فيها برتقالة حمراء كانت في إيطاليا - عندما كنت أذهب في رحلات بصفتي "الزوجة" - لا أعمل بنفسي. ثم اختار ابننا الأكبر أن يكون في إيطاليا لفصله الجامعي في الخارج. ولحسن الحظ ، كان لجامعة روتشستر فرعها الإيطالي في أريتسو ، توسكانا ، بالضبط نفس المدينة التي أمضينا فيها معظم وقتنا ، منذ أن عاش الجنود هناك.

بينما كان أقدمنا ​​هناك في المدرسة ، قمنا برحلة عائلية للزيارة وبالطبع تواصلنا مع الجنود ، ودعونا جميعًا إلى منزلهم لتناول غداء يوم الأحد التقليدي. قدمت إليتا وجبة من 12 طبقًا! استمر هذا الغداء من الظهر حتى الساعة الرابعة مساءً. لقد صنعت كل شيء - كل شيء لذيذ جدًا. أتذكر ما لا يقل عن ثلاث دورات مختلفة من اللحوم ، حساء ، مكرونتان مختلفتان ، سلطة ، خضروات ، مرارًا وتكرارًا ، لقد كانت وليمة. وظللت أطلب مساعدتها وظلت ترفض ، لكنني أصررت في النهاية. كان لديها امرأة تساعد في إخراج الأشياء من المطبخ ولكن كل شيء آخر تفعله. لقد كان وقتًا رائعًا لا يُنسى للطعام والمحادثة. كان روسانو موجودًا عندما ولد أكبرهم ، والآن ها نحن جميعًا معًا مرة أخرى ، وكبروا جميعًا ، على أرضهم. ونعم ، لدينا فاكهة للتحلية ، تُقدم بالسكين والشوكة.

ها هي السلطة - ليست وصفة حقًا - مجرد مزيج رائع من المكونات معًا. اجعلها بالحب واستمتع.

سلطة البرتقال والأفوكادو والأطفال كالي - يخدم 2

2 حفنة من الكرنب الأخضر الصغير - مغسول ومجفف
حبة أفوكادو ناضجة مقشرة ومقطعة إلى شرائح
2 حبة برتقال دم مقشرة بسكين حادة ومقطعة شرائح
2 بصل أخضر مقطعة إلى شرائح بيضاء وخضراء فاتحة فقط
أجود أنواع زيت الزيتون البكر الممتاز التي يمكنك العثور عليها - لقد استخدمت زيت زيتون هارمونيان كالاماتا من صندوق مكونات الخريف الخاص بماري
ملح
فلفل مطحون طازج

قطعي أطراف البرتقال إلى شرائح وضعي جانبًا واحدًا مسطحًا وثابتًا ، مقطوعًا لأسفل ، على لوح تقطيع أثناء تقطيع القشر واللب بسكين حاد. دحرج البرتقال وقطّع إلى 4 شرائح.

ضع حفنة من اللفت الصغير على كل طبق. ضعي شرائح الأفوكادو والبرتقال الأحمر بالتناوب فوق اللفت. ضعي فوقها شرائح البصل الأخضر. يرش بقليل من الملح والفلفل. رشي القليل من زيت الزيتون على الوجه. لا داعي لاي خل حيث لديك الحمضيات مع البرتقال. استمتع!


كيفية صنع سلطة البنجر والبرتقال

سلطة برتقال الكالي والشمندر هي سلطة شتوية كنت أحضرها على مدار العامين الماضيين لأنها رشيقة وطازجة للغاية.

أبدأ بتحميص البنجر في عبوات رقائق معدنية في الفرن ، وأثناء حدوث ذلك ، أقوم بتقطيع قشر البرتقال بما في ذلك اللب الأبيض وقطع كل شريحة.

أستخدم مزيجًا من البرتقال البحري والدموي وأحرص على حفظ العصير الذي أخفقته بزيت الزيتون والملح والفلفل لصنع صلصة الخل بالبرتقال.

ثم أرمي الكرنب والبرتقال والبنجر مع البصل الأخضر والثوم المعمر والفستق المفروم.

نعم ، يمكن للبنجر أن يلطخ كل شيء آخر في الوعاء ، لكني لا أمانع في رؤيتهم يتركون بصماتهم على سلطة برتقال الكالي البنجر.


خذ الشيف: سلطة فارو فورد فراي

تصوير: إميلي شولتز ونسخ حقوق النشر 2014 إميلي شولتز. كل الحقوق محفوظة. للاستخدام والمشتريات اتصل بالمبدع.

إميلي شولتز ، حقوق الطبع والنشر 2014 Emily Schultz. كل الحقوق محفوظة. للاستخدام والمشتريات اتصل بالمبدع.

قال فورد فراي ، رئيس الطهاة وصاحب المطعم المرشح لجائزة مؤسسة جيمس بيرد والذي يرأس أتلانتا المشهود لها محليًا وجهات ، بما في ذلك The Optimist و King + Duke و No. 246 و JCT.Kitchen & amp Bar. فراي مغرمة بخضار الخردل الزهرية والبراعم الزهرية الصغيرة التي تنبت في وقت مبكر من نباتات الكرنب الخضراء. قال "نحن نحب أن نستخدمها".

في مطعمه الأخير ، سانت سيسيليا ، القائمة مستوحاة من الأطعمة الأوروبية الساحلية ، من إيطاليا إلى فرنسا وعبر إسبانيا ، وهذا يعني الكثير من الأسماك والكرودو والباستا المصنوعة يدويًا. بالنسبة لسلطة فارو هذه ، قام فراي وشيفه التنفيذي كريج ريتشاردز بإلقاء الحبوب الأوروبية الصحية والمكسوة بالمأكولات البحرية - إما الروبيان المحمص البارد أو السلطعون أو حتى الحبار - ثم أضافوا البنجر المحمص وبعض الخضر المحلية. يتم التعامل مع السلطة بصلصة إلهة خضراء رائعة مصنوعة من الأعشاب الطازجة واللبن الزبادي بدلاً من المايونيز. قال فراي: "الزبادي يحافظ على صحة الطبق قليلاً وأكثر إشراقًا." بصفتنا طهاة ، نحن دائمًا في رحلة للعثور على نكهة رائعة ، وهذا يأتي مع الدهون ، ولكن إذا لم نوازن بين قوائم الطعام لدينا ، فنحن نقدم بعضًا أخف الخيارات ، فلن تشعر بالرضا عند مغادرة مطعمنا. ونريدك أن تشعر بالرضا. نريدك ان تعود اعتدت أن أكون السيد باتر ، لكنني تقدمت ".


35 وصفات سلطة سهلة ولذيذة

هل تبحث عن وصفات سلطة سهلة ولذيذة لا تمتص؟ اختر من بين 35 وصفة سهلة ولذيذة للسلطة لوجبة غداء أو عشاء صحية في نهاية المطاف. الحياة قصيرة جدًا للسلطات المملة والرائعة. هذه هي أفضل وصفات سلطة غير مملة وسيلان اللعاب.

السلطة مملة هي رجس. هناك - قلت ذلك. أعلم أنه من السهل رمي بعض الخس والطماطم معًا ووصفها بالسلطة ، لكن لا أحد سعيد بتناولها. على الرغم من هذه السلطات. هؤلاء سهل و لذيذ ستوفر لك وصفات السلطة الوقت والمرة عندما تحاول تنظيف نظامك الغذائي دون البكاء في وعاء من اللفت.

هذه هي أنواع السلطات التي تتطلع إلى تناولها. مثل ما تشعر به عندما أحضرت بعض بقايا الطعام الرائعة (بالنسبة لي إنها المعكرونة) للعمل وهي في الثلاجة ولا يمكنك التوقف عن التفكير في الأمر طوال اليوم. سيكون لديك نفس الشعور - ولكن مع سلطة!


سلطة اللفت والبرتقال

إذا كنت تبحث عن طريقة سهلة لزيادة تناول مضادات الأكسدة ، فنحن نوصي بسلطة Kale and Blood Orange المشرقة والجميلة من كتاب وصفات Lee Holmes الأخير Supercharge Your Life.

تشير حيوية لون الطعام الكامل إلى قدرته المضادة للأكسدة ، مما يعني أن هذه السلطة ، مع اللفت الأخضر الداكن والبرتقال القرمزي ، تنفجر في طبقات بمضادات الأكسدة. يعتبر الكالي مصدرًا ممتازًا لفيتامين أ وج ، بينما يوفر اللون البرتقالي الدموي جرعة كبيرة من فيتامين سي.

تم غمس Kale في العصائر الرائعة لفترة طويلة جدًا. هنا ، يتم استردادها في سلطة لذيذة ، مقترنة ببرتقال دموي زاهي. يطور هذا البرتقالي الفريد ذو اللون القرمزي لونه المميز عندما تنمو الفاكهة في درجات حرارة منخفضة طوال الليل. هذا يجلب معه نكهة شبيهة بنكهة التوت التي تضيف لمسة لا تُنسى للسلطات الخضراء.

هذه السلطة ليست طريقة سهلة للحصول على مضادات الأكسدة فحسب ، بل إنها مليئة أيضًا بالألياف التي يحبها ميكروبيوم الأمعاء. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مزج Golden Gut Blend في الضمادة يمنحك فوائد إضافية مضادة للالتهابات!

دعنا نعرف كيف تسير مع هذه السلطة اللذيذة والغنية بمضادات الأكسدة في التعليقات أدناه.


سلطة الشتاء بالبرتقال والكرنب

سلطة الكرنب الشتوي والبرتقال بالدم & # 8211 سلطة شهية وصحية مع الدجاج واللفت والملفوف الأحمر والجزر والجوز البقان والأفوكادو والبرتقال الدموي وخل البلسميك بالدم. باليو ، 30 حبة كاملة ، خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، خالية من السكر المكرر.

لدي أجمل سلطة لمساعدتك على مواكبة اختياراتك الصحية للعام الجديد! يحتوي على كل ألوان قوس قزح تقريبًا ، مع موسيقى البوب ​​المشرقة من فاكهتي الشتوية المفضلة.

كما لو أن برتقال الشتاء & # 8217t رائع بما فيه الكفاية. الآن هناك اللون البرتقالي الدموي الرائع والملون الذي يجعل سلطاتي جميلة وردية وحمراء. هم & # 8217 هم النجم الحقيقي لهذه السلطة.

كما أنني أستخدم البرتقال الدموي لعمل صلصة خل البلسميك بالدم البرتقالية محلية الصنع. عصير البرتقال الطازج هو طريقتي المفضلة لصنع تتبيلة سلطة صحية خالية من السكر. يضيفون الحلاوة واللمعان ، لذلك لا حاجة للسكر.

إذا كان نظامك الغذائي يسمح بذلك ، فأنا أحب إضافة ملعقة صغيرة من شراب القيقب النقي. يضيف لمسة من الحلاوة الطبيعية ونكهة شراب القيقب الترابية اللذيذة التي تكمل برتقال الدم والخل البلسمي. ولكن إذا كنت تحاول تجنب جميع المحليات (مرحبًا 30 مرة!) ، فلا تزال هذه الصلصة لذيذة بدونها.

بقية السلطة هي بعض المنتجات الشتوية المفضلة لدي. كالي (أنا أحب لاسينتو كالي لهذه السلطة ، ولكن يمكنك استخدام أي كرنب) ، والملفوف الأحمر ، والجزر. كل ذلك مقرمش وغني بالعناصر الغذائية. أضعها في الأعلى مع بعض صدور الدجاج للبروتين ، وبعض اللوز المحمص للقرمشة ، واللفت للحصول على الكريمة.


سلطة الكالي والبرتقال

إنه موسم البرتقال الدموي. أنا & # 8217m متحمس جدًا! إنهم & # 8217 هم فقط أجمل فاكهة ، لذا ، حلو جدًا يمكنني & # 8217t الحصول على ما يكفي منهم! لقد جمعت هذه السلطة معًا خلال عطلة نهاية الأسبوع وكانت لذيذة وجميلة جدًا لأحتفظ بها لنفسي. أتمنى أن تحب بقدر ما أحب! xx- سارة

سلطة الكرنب والبرتقال بالدم

1 كراث صغير مقطع إلى شرائح رفيعة جدًا

زيت زيتون بكر ممتاز عالي الجودة

ملح مالدون أو ملح تشطيب تقشر كبير آخر

& # 8211 إزالة السيقان من اللفت (يفضل أن يكون لديك حفنة صغيرة من دينو كالي ، الأوراق ستكون أقل مرارة!)

& # 8211 اغسل الخضار ، وجفف في دوّار السلطة أو بمناشف ورقية وقم بالقطع إلى قطع يمكن التحكم فيها. تدليك اللفت لتليينه. (المزيد عن تدليك اللفت هنا)

& # 8211 قطع قشر من 3 حبات برتقال الدم إلى شرائح.

& # 8211 يُمزج الخضر وشرائح الكراث والبرتقال في طبق

& # 8211 قم برش زيت الزيتون ، ثم اعصر العصير من الدم البرتقالي المتبقي فوق السلطة ورش الملح النهائي بسخاء فوقها. قدميها على الفور!

انشر تعليق

تعليقات القراء

لقد وجدت حبًا جديدًا للكرنب وهذا يبدو لذيذًا!

هذا يبدو رائعا! صور رائعة ، كالعادة! لقد قمت للتو بعرض منشور حفلة عشاء Birds of a Feather على مدونتي الخاصة ، على http://www.thisisitause.com. شكرا لتقاسم هذه الوصفة.
X

هذا يبدو ممتازا ، سارة! يعتبر برتقال الدم من أجمل الأشياء على وجه الأرض. سنة جديدة سعيدة لك!

يا رجل ، الألوان في هذا رائعة & # 8212 لا أستطيع إلا أن أتخيل كم سيكون الطعم رائعًا أيضًا! أعتقد أنني يجب أن أعرف ذلك.

سلطة مذهلة للغاية.

برتقال الدم لذيذ جدا. واو هل يصنعون صورة جميلة. ممتع جدا لأكل طعام جميل!

مرحبا سارة،
هذا يبدو لذيذ للغاية!
سأحاول ذلك في أقرب وقت ممكن. نتطلع للاستمتاع بهذه السلطة. شكرا & # 39 s للمشاركة.

أنا متحمس للغاية لأنه موسم برتقال الدم !! يا له من القليل من السطوع المثالي لإضافته إلى سلطتك !! شكرًا لهذه الوصفة البسيطة & # 8230 لا يمكنني الانتظار لالتقاط بعض برتقال الدم من متجر البقالة هذا الأسبوع!

هذا رائع! أحب الطريقة التي قطعت بها البرتقال إلى شرائح. أنا فظيع في محاولاتي لتقسيمهم ويبدو هذا أجمل بكثير على أي حال!

جميلة جدا! أحب كل الصور والنكهات! مثبت

خلاب! لم أحصل على برتقالة دموية من قبل!

لذيذ! لقد اشتريت للتو بعض برتقال الدم اليوم. سأشارك هذه الوصفة الجميلة على صفحتي على الفيسبوك في أسرع وقت ممكن! شكرا جزيلا. لا يمكن الانتظار لتجربته.

لدي كيس ضخم من اللفت في ثلاجتي والذي يحتاج إلى اهتمام فوري ولم أستطع التفكير في أي شيء آخر غير العصائر الخضراء. لذا شكرا على الإلهام. تبدو لذيذة!

ميزة واحدة كبيرة هي سهولة استخدامها ، في معظم الحالات كل ما تريد
ما عليك القيام به هو وضع الطعام وتشغيله. لمعالجة هذا ، نينجا لديه
حاويات إضافية للبيع على موقعهم مقابل 10 - 30 دولارًا. كل
الوقت الذي أستخدم فيه هذه الأداة (وغالبًا ما يكون) لدي انفجار و
أنا مندهش من إمكانياته والنتائج النهائية لأطباقي.
أحد الأسئلة التي يتم طرحها بشكل متكرر هو & # 8220 ما هي أفضل طريقة لفطم جرو على طعام الكلب الخام BARF.

هذه الوصفة الرائعة & # 8230 فقط أدرجتها في رسالتي & # 8220Oh My & # 8230Salad! & # 8221 post. ما هو خيار الخس الآخر الذي ستختاره إلى جانب اللفت؟

الآن يمكنك مشاركة تلك الذكريات والمشاعر مرة أخرى ، دع الألعاب الكلاسيكية تلهمك
وأطفالك يلعبون. بالنظر إلى المبلغ الذي ندفعه مقابل الألعاب الأخرى ذات البطاريات التي ينتهي بها المطاف في التخلص من مكب النفايات ، هذه
اللعب هي صفقة ممتازة للغاية. يُعرف اللون الأسود باسم Kong Extreme ، وهو مصمم لمعظم الأشخاص
ماضغون أقوياء. في الواقع هم & # 8217re حديثة جدًا ويعودون إلى التاريخ.
هذه لعبة قطنية عضوية 100٪ من خلال شركة تجارة عادلة موجودة على أمازون. تعتبر ألعاب وألعاب الأطفال التعليمية مهمة جدًا ، فهي تحفز عقول أطفالك ، وتثير الاهتمام
وإثارة الفضول لمزيد من التطوير لأذهانهم.

الألعاب البلاستيكية التي تعمل بالبطاريات هي سيف ذو حدين من السموم الملوثة لأن البطاريات لا يمكن إعادة تدويرها.
تخيل السعر الذي كان سيحققه إذا كان من سلسلة 1963 من Doctor Who.

من المؤكد أن أطفالك الصغار يعضون في كاحليك
لنجلب لهم أفضل الألعاب في عيد الميلاد هذا. الأطفال أذكياء ويجب ألا نقلل من شأن ذلك.
يمكن للأطفال المحتاجين أن يتمنوا ما يريدون كما يحاول كل من تويز آر أص وشاك
لتحقيق تلك الرغبات. يسردون العديد من المنتجات الأكثر طلبًا لأطفال
جميع الأعمار لضمان أن عيد الميلاد القادم هو أمر مليء بالمرح والمرح ، وبالتالي منع ،
أي خطر من خيبة الأمل. حمامات سباحة قابلة للنفخ مثل الألعاب الخارجية
المفضل لدى الأطفال في الصيف. وبالمثل ، تظهر نغمة الأرض أكثر
بني رمادي لكلبك. العديد من الألعاب التي يتم تقاسمها فيما بينها
العديد من الأطفال على مر السنين من الخشب.

لسوء الحظ ، لا يكتمل هذا الصنف برائحة ، لكنها جيدة للتقطيع لأخذها إلى المنزل وتدوم جيدًا في الماء.
يوفر الزيت أو المستحضر أو ​​الكريم فوائد إضافية بالإضافة إلى حبس الرطوبة.
قد تكون لفات الجودة المنخفضة أرخص ، لكنها تميل إلى ترك بقايا على الطابعة
شريط.

ووو هذه المدونة رائعة أحب دراسة مقالاتك.
البقاء في العمل الجيد! أنت تدرك أن العديد من الأشخاص يبحثون عن هذا الأمر
المعلومات ، يمكنك مساعدتهم بشكل كبير.


شاهد الفيديو: طريقة عمل سلطة الفواكة مع الصوص 1


تعليقات:

  1. Zukazahn

    الرسالة الأكثر قيمة

  2. Jarrod

    نعم ، كل شيء يمكن أن يكون

  3. Jorrell

    أعتذر ، هناك عرض للذهاب في الاتجاه الآخر.

  4. Jamal Al Din

    يا له من موضوع ممتاز

  5. Tohopka

    أنصحك بزيارة الموقع ، حيث يوجد الكثير من المقالات حول هذا الموضوع.

  6. Allister

    أنت تبدو كخبير)))

  7. Donogb

    لا يوجد معنى.



اكتب رسالة