ae.abravanelhall.net
وصفات جديدة

بيتيت بالوما

بيتيت بالوما


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


مع بدء الجميع في التفكير في قرارات العام الجديد ، إليك بديل للصودا لذيذ وسهل ...

مع بدء الجميع في التفكير في قرارات السنة الجديدة، هنا بديل للصودا لذيذ وسهل لأولئك الذين يتطلعون إلى تقليل المشروبات السكرية. لأنه مصنوع من الشاي الأخضر ، فإن هذا المشروب مليء بمضادات الأكسدة للمساعدة في زيادة التمثيل الغذائي الخاص بك.

مكونات

  • 2 أوقية عصير جريب فروت معصور طازج
  • 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج
  • 1 ملعقة صغيرة سكر
  • 1 1/2 أونصة تكيلا
  • 2 أوقية من الشاي الأخضر ، مثل الشاي الأخضر المثلج بالعسل والجريب فروت
  • ملح للتذوق

الحصص 4

السعرات الحرارية لكل حصة 35

ما يعادل الفولات (إجمالي) 2 ميكروغرام N / A


ستيك بالوميلا - بيستيك دي بالوميلا

شريحة لحم بالوميلا هي شريحة لحم تقليدية يتم تقديمها في المطاعم الكوبية.

3 ملاعق كبيرة زيت زيتون (للقلي)
4 شرائح لحم لحم الخاصرة مخلية من العظم ، مقطعة إلى شرائح رفيعة (حوالي 8 أونصات لكل شريحة)
1 ليمونة (عصير من)
4 ملاعق كبيرة زبدة
3 فصوص ثوم مقشرة ومفرومة
حسب الرغبة: ملح وفلفل أسود مطحون طازجًا

في مقلاة كبيرة ، سخني زيت الزيتون على نار عالية. قبل أن يبدأ الزيت بالتدخين مباشرة ، أسقط الستيك فيه ، واحدة أو اثنتين في كل مرة. عليك أن تكون سريعًا جدًا! لا تسخن كل جانب أكثر من دقيقة واحدة - وقت أقل إذا كنت تحب اللحوم نادرة.

بمجرد أن تنضج شرائح اللحم ، أزلها وأبعد المقلاة عن النار وأضف عصير الليمون بسرعة لإذابة المقلاة. أضف أربع ملاعق كبيرة من الزبدة والثوم. ارجع إلى درجة حرارة منخفضة واطهي الثوم لفترة كافية للتسخين ، لكن لا تحمر أو تطبخ الثوم أكثر من اللازم. تُسكب الصلصة على شرائح اللحم وتُتبّل بالملح والفلفل وتُقدّم مع شرائح الليمون الطازج.

كتب الطهي الخاصة بنا متوفرة الآن ككتب إلكترونية KINDLE!

يحتوي إصدار Kindle الجديد هذا على جميع الوصفات والنسخة التحريرية من النسخة المطبوعة الأصلية. كمكافأة ، يتضمن إصدار Kindle الجديد 14 صورة جديدة للأطباق المعدة.

لا أوقد؟

استخدم تطبيق Kindle Reading المجاني واعرض كتب الطبخ الخاصة بنا على المفكرة أو الكمبيوتر اللوحي أو الكمبيوتر المحمول أو الكمبيوتر.


ستيك بالوميلا - بيستيك دي بالوميلا

شريحة لحم بالوميلا هي شريحة لحم تقليدية يتم تقديمها في المطاعم الكوبية.

3 ملاعق كبيرة زيت زيتون (للقلي)
4 شرائح لحم لحم الخاصرة مخلية من العظم ، مقطعة إلى شرائح رفيعة (حوالي 8 أونصات لكل شريحة)
1 ليمونة (عصير من)
4 ملاعق كبيرة زبدة
3 فصوص ثوم مقشرة ومفرومة
حسب الرغبة: ملح وفلفل أسود مطحون طازجًا

في مقلاة كبيرة ، سخني زيت الزيتون على نار عالية. قبل أن يبدأ الزيت بالتدخين مباشرة ، أسقط الستيك فيه ، واحدة أو اثنتين في كل مرة. عليك أن تكون سريعًا جدًا! لا تسخن كل جانب أكثر من دقيقة واحدة - وقت أقل إذا كنت تحب اللحوم نادرة.

بمجرد أن تنضج شرائح اللحم ، أزلها وأبعد المقلاة عن النار وأضف عصير الليمون بسرعة لإذابة المقلاة. أضف أربع ملاعق كبيرة من الزبدة والثوم. ارجع إلى درجة حرارة منخفضة واطهي الثوم لفترة كافية للتسخين ، لكن لا تحمر أو تطبخ الثوم أكثر من اللازم. تُسكب الصلصة على شرائح اللحم وتُتبّل بالملح والفلفل وتُقدّم مع شرائح الليمون الطازج.

كتب الطهي الخاصة بنا متوفرة الآن ككتب إلكترونية KINDLE!

يحتوي إصدار Kindle الجديد هذا على جميع الوصفات والنسخة التحريرية من النسخة المطبوعة الأصلية. كمكافأة ، يتضمن إصدار Kindle الجديد 14 صورة جديدة للأطباق المعدة.

لا أوقد؟

استخدم تطبيق Kindle Reading المجاني واعرض كتب الطبخ الخاصة بنا على المفكرة أو الكمبيوتر اللوحي أو الكمبيوتر المحمول أو الكمبيوتر.


ستيك بالوميلا - بيستيك دي بالوميلا

شريحة لحم بالوميلا هي شريحة لحم تقليدية يتم تقديمها في المطاعم الكوبية.

3 ملاعق كبيرة زيت زيتون (للقلي)
4 شرائح لحم لحم الخاصرة منزوعة العظم ، مقطعة إلى شرائح رفيعة (حوالي 8 أونصات لكل شريحة)
1 ليمونة (عصير من)
4 ملاعق كبيرة زبدة
3 فصوص ثوم مقشرة ومفرومة
حسب الرغبة: ملح وفلفل أسود مطحون طازجًا

في مقلاة كبيرة ، سخني زيت الزيتون على نار عالية. قبل أن يبدأ الزيت بالتدخين مباشرة ، أسقط الستيك فيه ، واحدة أو اثنتين في كل مرة. عليك أن تكون سريعًا جدًا! لا تسخن كل جانب أكثر من دقيقة واحدة - وقت أقل إذا كنت تحب اللحوم نادرة.

بمجرد أن تنضج شرائح اللحم ، أزلها وأبعد المقلاة عن النار وأضف عصير الليمون بسرعة لإذابة المقلاة. أضف أربع ملاعق كبيرة من الزبدة والثوم. ارجع إلى درجة حرارة منخفضة واطهي الثوم لفترة كافية للتسخين ، لكن لا تحمر أو تطبخ الثوم أكثر من اللازم. تُسكب الصلصة على شرائح اللحم وتُتبّل بالملح والفلفل وتُقدّم مع شرائح الليمون الطازج.

كتب الطهي الخاصة بنا متوفرة الآن ككتب إلكترونية KINDLE!

يحتوي إصدار Kindle الجديد هذا على جميع الوصفات والنسخة التحريرية من النسخة المطبوعة الأصلية. كمكافأة ، يتضمن إصدار Kindle الجديد 14 صورة جديدة للأطباق المعدة.

لا أوقد؟

استخدم تطبيق Kindle Reading المجاني واعرض كتب الطبخ الخاصة بنا على المفكرة أو الكمبيوتر اللوحي أو الكمبيوتر المحمول أو الكمبيوتر.


ستيك بالوميلا - بيستيك دي بالوميلا

شريحة لحم بالوميلا هي شريحة لحم تقليدية يتم تقديمها في المطاعم الكوبية.

3 ملاعق كبيرة زيت زيتون (للقلي)
4 شرائح لحم لحم الخاصرة مخلية من العظم ، مقطعة إلى شرائح رفيعة (حوالي 8 أونصات لكل شريحة)
1 ليمونة (عصير من)
4 ملاعق كبيرة زبدة
3 فصوص ثوم مقشرة ومفرومة
حسب الرغبة: ملح وفلفل أسود مطحون طازجًا

في مقلاة كبيرة ، سخني زيت الزيتون على نار عالية. قبل أن يبدأ الزيت بالتدخين مباشرة ، أسقط الستيك فيه ، واحدة أو اثنتين في كل مرة. عليك أن تكون سريعًا جدًا! لا تسخن كل جانب أكثر من دقيقة واحدة - وقت أقل إذا كنت تحب اللحوم نادرة.

بمجرد أن تنضج شرائح اللحم ، أزلها وأبعد المقلاة عن النار وأضف عصير الليمون بسرعة لإذابة المقلاة. أضف أربع ملاعق كبيرة من الزبدة والثوم. ارجع إلى درجة حرارة منخفضة واطهي الثوم لفترة كافية للتسخين ، لكن لا تحمر أو تطبخ الثوم أكثر من اللازم. تُسكب الصلصة على شرائح اللحم وتُتبّل بالملح والفلفل وتُقدّم مع شرائح الليمون الطازج.

كتب الطهي الخاصة بنا متوفرة الآن ككتب إلكترونية KINDLE!

يحتوي إصدار Kindle الجديد هذا على جميع الوصفات والنسخة التحريرية من النسخة المطبوعة الأصلية. كمكافأة ، يتضمن إصدار Kindle الجديد 14 صورة جديدة للأطباق المعدة.

لا أوقد؟

استخدم تطبيق Kindle Reading المجاني واعرض كتب الطبخ الخاصة بنا على المفكرة أو الكمبيوتر اللوحي أو الكمبيوتر المحمول أو الكمبيوتر.


ستيك بالوميلا - بيستيك دي بالوميلا

شريحة لحم بالوميلا هي شريحة لحم تقليدية يتم تقديمها في المطاعم الكوبية.

3 ملاعق كبيرة زيت زيتون (للقلي)
4 شرائح لحم لحم الخاصرة مخلية من العظم ، مقطعة إلى شرائح رفيعة (حوالي 8 أونصات لكل شريحة)
1 ليمونة (عصير من)
4 ملاعق كبيرة زبدة
3 فصوص ثوم مقشرة ومفرومة
حسب الرغبة: ملح وفلفل أسود مطحون طازجًا

في مقلاة كبيرة ، سخني زيت الزيتون على نار عالية. قبل أن يبدأ الزيت بالتدخين مباشرة ، أسقط الستيك فيه ، واحدة أو اثنتين في كل مرة. عليك أن تكون سريعًا جدًا! لا تسخن كل جانب أكثر من دقيقة واحدة - وقت أقل إذا كنت تحب اللحوم نادرة.

بمجرد أن تنضج شرائح اللحم ، أزلها وأبعد المقلاة عن النار وأضف عصير الليمون بسرعة لإذابة المقلاة. أضف أربع ملاعق كبيرة من الزبدة والثوم. ارجع إلى درجة حرارة منخفضة واطهي الثوم لفترة كافية للتسخين ، لكن لا تحمر أو تطبخ الثوم أكثر من اللازم. تُسكب الصلصة على شرائح اللحم وتُتبّل بالملح والفلفل وتُقدّم مع شرائح الليمون الطازج.

كتب الطهي الخاصة بنا متوفرة الآن ككتب إلكترونية KINDLE!

يحتوي إصدار Kindle الجديد هذا على جميع الوصفات والنسخة التحريرية من النسخة المطبوعة الأصلية. كمكافأة ، يتضمن إصدار Kindle الجديد 14 صورة جديدة للأطباق المعدة.

لا أوقد؟

استخدم تطبيق Kindle Reading المجاني واعرض كتب الطبخ الخاصة بنا على المفكرة أو الكمبيوتر اللوحي أو الكمبيوتر المحمول أو الكمبيوتر.


ستيك بالوميلا - بيستيك دي بالوميلا

شريحة لحم بالوميلا هي شريحة لحم تقليدية يتم تقديمها في المطاعم الكوبية.

3 ملاعق كبيرة زيت زيتون (للقلي)
4 شرائح لحم لحم الخاصرة مخلية من العظم ، مقطعة إلى شرائح رفيعة (حوالي 8 أونصات لكل شريحة)
1 ليمونة (عصير من)
4 ملاعق كبيرة زبدة
3 فصوص ثوم مقشرة ومفرومة
حسب الرغبة: ملح وفلفل أسود مطحون طازجًا

في مقلاة كبيرة ، سخني زيت الزيتون على نار عالية. قبل أن يبدأ الزيت بالتدخين مباشرة ، أسقط الستيك فيه قطعة أو اثنتين في كل مرة. عليك أن تكون سريعًا جدًا! لا تسخن كل جانب أكثر من دقيقة واحدة - وقت أقل إذا كنت تحب اللحوم نادرة.

بمجرد أن تنضج شرائح اللحم ، أزلها وأبعد المقلاة عن النار وأضف عصير الليمون بسرعة لإذابة المقلاة. أضف أربع ملاعق كبيرة من الزبدة والثوم. ارجع إلى درجة حرارة منخفضة واطهي الثوم لفترة كافية للتسخين ، لكن لا تحمر أو تطبخ الثوم أكثر من اللازم. تُسكب الصلصة على شرائح اللحم وتُتبّل بالملح والفلفل وتُقدّم مع شرائح الليمون الطازج.

كتب الطهي الخاصة بنا متوفرة الآن ككتب إلكترونية KINDLE!

يحتوي إصدار Kindle الجديد هذا على جميع الوصفات والنسخة التحريرية من النسخة المطبوعة الأصلية. كمكافأة ، يتضمن إصدار Kindle الجديد 14 صورة جديدة للأطباق المعدة.

لا أوقد؟

استخدم تطبيق Kindle Reading المجاني واعرض كتب الطبخ الخاصة بنا على المفكرة أو الكمبيوتر اللوحي أو الكمبيوتر المحمول أو الكمبيوتر.


ستيك بالوميلا - بيستيك دي بالوميلا

شريحة لحم بالوميلا هي شريحة لحم تقليدية يتم تقديمها في المطاعم الكوبية.

3 ملاعق كبيرة زيت زيتون (للقلي)
4 شرائح لحم لحم الخاصرة مخلية من العظم ، مقطعة إلى شرائح رفيعة (حوالي 8 أونصات لكل شريحة)
1 ليمونة (عصير من)
4 ملاعق كبيرة زبدة
3 فصوص ثوم مقشرة ومفرومة
حسب الرغبة: ملح وفلفل أسود مطحون طازجًا

في مقلاة كبيرة ، سخني زيت الزيتون على نار عالية. قبل أن يبدأ الزيت بالتدخين مباشرة ، أسقط الستيك فيه ، واحدة أو اثنتين في كل مرة. عليك أن تكون سريعًا جدًا! لا تسخن كل جانب أكثر من دقيقة واحدة - وقت أقل إذا كنت تحب اللحوم نادرة.

بمجرد أن تنضج شرائح اللحم ، أزلها وأبعد المقلاة عن النار وأضف عصير الليمون بسرعة لإذابة المقلاة. أضف أربع ملاعق كبيرة من الزبدة والثوم. ارجع إلى درجة حرارة منخفضة واطهي الثوم لفترة كافية للتسخين ، لكن لا تحمر أو تطبخ الثوم أكثر من اللازم. تُسكب الصلصة على شرائح اللحم وتُتبّل بالملح والفلفل وتُقدّم مع شرائح الليمون الطازج.

كتب الطهي الخاصة بنا متوفرة الآن ككتب إلكترونية KINDLE!

يحتوي إصدار Kindle الجديد هذا على جميع الوصفات والنسخة التحريرية من النسخة المطبوعة الأصلية. كمكافأة ، يتضمن إصدار Kindle الجديد 14 صورة جديدة للأطباق المعدة.

لا أوقد؟

استخدم تطبيق Kindle Reading المجاني واعرض كتب الطبخ الخاصة بنا على المفكرة أو الكمبيوتر اللوحي أو الكمبيوتر المحمول أو الكمبيوتر.


ستيك بالوميلا - بيستيك دي بالوميلا

شريحة لحم بالوميلا هي شريحة لحم تقليدية يتم تقديمها في المطاعم الكوبية.

3 ملاعق كبيرة زيت زيتون (للقلي)
4 شرائح لحم لحم الخاصرة مخلية من العظم ، مقطعة إلى شرائح رفيعة (حوالي 8 أونصات لكل شريحة)
1 ليمونة (عصير من)
4 ملاعق كبيرة زبدة
3 فصوص ثوم مقشرة ومفرومة
حسب الرغبة: ملح وفلفل أسود مطحون طازجًا

في مقلاة كبيرة ، سخني زيت الزيتون على نار عالية. قبل أن يبدأ الزيت بالتدخين مباشرة ، أسقط الستيك فيه قطعة أو اثنتين في كل مرة. عليك أن تكون سريعًا جدًا! لا تسخن كل جانب أكثر من دقيقة واحدة - وقت أقل إذا كنت تحب اللحوم نادرة.

بمجرد أن تنضج شرائح اللحم ، أزلها وأبعد المقلاة عن النار وأضف عصير الليمون بسرعة لإذابة المقلاة. أضف أربع ملاعق كبيرة من الزبدة والثوم. ارجع إلى درجة حرارة منخفضة واطهي الثوم لفترة كافية للتسخين ، لكن لا تحمر أو تطبخ الثوم أكثر من اللازم. تُسكب الصلصة على شرائح اللحم وتُتبّل بالملح والفلفل وتُقدّم مع شرائح الليمون الطازج.

كتب الطهي الخاصة بنا متوفرة الآن ككتب إلكترونية KINDLE!

يحتوي إصدار Kindle الجديد هذا على جميع الوصفات والنسخة التحريرية من النسخة المطبوعة الأصلية. كمكافأة ، يتضمن إصدار Kindle الجديد 14 صورة جديدة للأطباق المعدة.

لا أوقد؟

استخدم تطبيق Kindle Reading المجاني واعرض كتب الطبخ الخاصة بنا على المفكرة أو الكمبيوتر اللوحي أو الكمبيوتر المحمول أو الكمبيوتر.


ستيك بالوميلا - بيستيك دي بالوميلا

شريحة لحم بالوميلا هي شريحة لحم تقليدية يتم تقديمها في المطاعم الكوبية.

3 ملاعق كبيرة زيت زيتون (للقلي)
4 شرائح لحم لحم الخاصرة مخلية من العظم ، مقطعة إلى شرائح رفيعة (حوالي 8 أونصات لكل شريحة)
1 ليمونة (عصير من)
4 ملاعق كبيرة زبدة
3 فصوص ثوم مقشرة ومفرومة
حسب الرغبة: ملح وفلفل أسود مطحون طازجًا

في مقلاة كبيرة ، سخني زيت الزيتون على نار عالية. قبل أن يبدأ الزيت بالتدخين مباشرة ، أسقط الستيك فيه ، واحدة أو اثنتين في كل مرة. عليك أن تكون سريعًا جدًا! لا تسخن كل جانب أكثر من دقيقة واحدة - وقت أقل إذا كنت تحب اللحوم نادرة.

بمجرد أن تنضج شرائح اللحم ، أزلها وأبعد المقلاة عن النار وأضف عصير الليمون بسرعة لإذابة المقلاة. أضف أربع ملاعق كبيرة من الزبدة والثوم. ارجع إلى درجة حرارة منخفضة واطهي الثوم لفترة كافية للتسخين ، لكن لا تحمر أو تطبخ الثوم أكثر من اللازم. تُسكب الصلصة على شرائح اللحم وتُتبّل بالملح والفلفل وتُقدّم مع شرائح الليمون الطازج.

كتب الطهي الخاصة بنا متوفرة الآن ككتب إلكترونية KINDLE!

يحتوي إصدار Kindle الجديد هذا على جميع الوصفات والنسخة التحريرية من النسخة المطبوعة الأصلية. كمكافأة ، يتضمن إصدار Kindle الجديد 14 صورة جديدة للأطباق المعدة.

لا أوقد؟

استخدم تطبيق Kindle Reading المجاني واعرض كتب الطبخ الخاصة بنا على المفكرة أو الكمبيوتر اللوحي أو الكمبيوتر المحمول أو الكمبيوتر.


ستيك بالوميلا - بيستيك دي بالوميلا

شريحة لحم بالوميلا هي شريحة لحم تقليدية يتم تقديمها في المطاعم الكوبية.

3 ملاعق كبيرة زيت زيتون (للقلي)
4 شرائح لحم لحم الخاصرة منزوعة العظم ، مقطعة إلى شرائح رفيعة (حوالي 8 أونصات لكل شريحة)
1 ليمونة (عصير من)
4 ملاعق كبيرة زبدة
3 فصوص ثوم مقشرة ومفرومة
حسب الرغبة: ملح وفلفل أسود مطحون طازجًا

في مقلاة كبيرة ، سخني زيت الزيتون على نار عالية. قبل أن يبدأ الزيت بالتدخين مباشرة ، أسقط الستيك فيه ، واحدة أو اثنتين في كل مرة. عليك أن تكون سريعًا جدًا! لا تسخن كل جانب أكثر من دقيقة واحدة - وقت أقل إذا كنت تحب اللحوم نادرة.

بمجرد أن تنضج شرائح اللحم ، أزلها وأبعد المقلاة عن النار وأضف عصير الليمون بسرعة لإذابة المقلاة. أضف أربع ملاعق كبيرة من الزبدة والثوم. ارجع إلى درجة حرارة منخفضة واطهِ لمدة كافية حتى تسخن ، لكن لا تحمير الثوم أو تطهيه أكثر من اللازم. تُسكب الصلصة على شرائح اللحم وتُتبّل بالملح والفلفل وتُقدّم مع شرائح الليمون الطازج.

كتب الطهي الخاصة بنا متوفرة الآن ككتب إلكترونية KINDLE!

يحتوي إصدار Kindle الجديد هذا على جميع الوصفات والنسخة التحريرية من النسخة المطبوعة الأصلية. كمكافأة ، يتضمن إصدار Kindle الجديد 14 صورة جديدة للأطباق المعدة.

لا أوقد؟

استخدم تطبيق Kindle Reading المجاني واعرض كتب الطبخ الخاصة بنا على المفكرة أو الكمبيوتر اللوحي أو الكمبيوتر المحمول أو الكمبيوتر.



تعليقات:

  1. Putnam

    هناك شيء بالنسبة لي أيضًا يبدو أنه فكرة ممتازة. أنا أتفق معك.

  2. Ayers

    إنه جيد جدًا!

  3. Jozsef

    إجابة جيدة ، تهانينا

  4. Torrans

    انت لست على حق. أنا متأكد. يمكنني الدفاع عن موقفي.

  5. Adok

    أعتذر لكن هذا لا يناسبني. من غيرك يستطيع التنفس؟

  6. Duzshura

    أعتقد أنك لست على حق. أدخل سنناقش.

  7. Raymil

    نأسف لمقاطعتك ، لكن لا يمكنك تقديم المزيد من المعلومات.

  8. Cinnard

    الجواب مختص ، إنه ترفيهي ...



اكتب رسالة