ae.abravanelhall.net
وصفات جديدة

نخب أسبوع نيجروني من 5 إلى 11 يونيو مع الكوكتيلات الحماسية عبر لوس أنجلوس

نخب أسبوع نيجروني من 5 إلى 11 يونيو مع الكوكتيلات الحماسية عبر لوس أنجلوس


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


كل رشفة تستفيد من الجمعيات الخيرية ، لذا اشرب

الأصلي والكلاسيكي

أسبوع نيجروني مرة أخرى علينا. في الفترة من 5 إلى 11 حزيران (يونيو) ، احتفل بأحد أفضل الكوكتيلات في العالم ، وهو مزيج إيطالي كلاسيكي مصنوع من أجزاء متساوية من الجن ، وفيرموث روسو ، وكامباري ، مزين بقشر البرتقال. في حالة معنوية جيدة حول هذا الحدث ، هناك العديد من مطاعم لوس أنجلوس التي قررت تقديم فاتح للشهية لدعم ثلاث جمعيات خيرية مفضلة: Water for People ، التي توفر مياه الشرب الآمنة والصرف الصحي للمجتمعات في جميع أنحاء العالم ؛ لا طفل جائع (شارك قوتنا) ، والتي تعمل على ضمان حصول كل طفل في الولايات المتحدة على طعام صحي حيث يعيش ويتعلم ويلعب ؛ وصندوق إغاثة هيلين ديفيس الذي يساعد النساء في صناعة الحانات اللواتي يكافحن سرطان الثدي بنفس الكرامة والشجاعة التي مثلتها هيلين ديفيد من خلال معركتها وحياتها كصاحبة أعمال رائدة في صناعة البار.

فيما يلي نظرة على خمسة مطاعم مشاركة في لوس أنجلوس وخططهم لتناول كوكتيلات خاصة بأسبوع Negroni في بار انجيليس, التدبير المنزلي الجيد, مقهى بيرديومطعم كروسينجز و علاج الملح.

انقر هنا للحصول على جميع التفاصيل اللذيذة.


ماذا تشرب عندما تشعر بالغثيان

لقد حل موسم الأمطار. وفي حين أنه من الجيد أن تظل دافئًا تحت اللحاف الناعم أثناء طقس السرير ، فإنه لا يشعر بالراحة عندما يعني الطقس في السرير أنك طريح الفراش بسبب البرد أو الأنفلونزا. هاتشو!

لقد نشأت في المقاطعة ، وفي كل مرة كنت أنا وإخوتي مريضين ، كانت أمي تحضر خلطات غريبة في المطبخ وتجبرنا على شرب أعشاب أو شاي تفوح منه رائحة مثل النباتات التي كنت ألعب بها في الحديقة. عندما كنت طفلاً ، أقسمت أنني لن أشرب هذه الأشياء أبدًا عن طيب خاطر (لأنها طعمها غريب ورائحتها مضحكة في بعض الأحيان) ، ولكن الآن بعد أن أصبحت أكبر سناً ولست مغرمًا بشرب الأدوية ، وجدت أن علاجات المشروبات الطبيعية هذه هي الأكثر وسائل فعالة لمواجهة أو القضاء على نزلات البرد والأنفلونزا.

بالنسبة لدخولنا الأول في Healing Potions ، أشارك علاجات Pinoy المثالية لطقس الرياح الموسمية. أفضل جزء في هذه المشروبات هو أنه يمكنك جعلها جزءًا من نظام المشروبات اليومي لتعزيز المناعة حتى عندما لا تشعر بالمرض.

1. Salabat

خليط الزنجبيل هذا هو شاي فلبيني تقليدي تقدمه أمهاتنا ولولاس لمحاربة نزلات البرد والتهاب الحلق وتشنجات المعدة. صلابات يُعرف أيضًا باسم شاي "المغني". المطربين يعتقدون ذلك صلاة يساعدهم على تجهيز أحبالهم الصوتية قبل الصعود إلى المسرح. أعرف أن بعض الأشخاص يطلبون هذا قبل أن يضغطوا على الميكروفون في الكاريوكي ، لكنني أتناول هذا الأمر كل صباح ولا يزال صوتي ليس بجودة المسرح ، لذا لست متأكدًا من ذلك. صلاة يهدئ الحلق ويرطب نظامك ، والذي بدوره يحافظ على الطيات الصوتية في حالة جيدة. حار صلاة يساعد في الممر الأنفي. إنه علاج جيد مهدئ لالتهاب الحلق والتهاب اللوزتين.

يحتوي الزنجبيل على العديد من الخصائص المفيدة المعروفة بحيث لا يضر شربه بشكل منتظم. أظهرت بعض الدراسات أن الزنجبيل له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ومضادة للأورام قد تساعد في محاربة سرطان الرئة والبروستاتا والمبيض والقولون والثدي والجلد والبنكرياس.

مكونات:

  • 4 أكواب ماء
  • ½ ليمون
  • 1 ملعقة صغيرة قشر ليمون
  • 1 جذر زنجبيل متوسط ​​(مقشر ومفروم)
  • 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
  • ملعقتان كبيرتان من العسل (أو أضف المزيد حسب ذوقك)
  1. املأ القدر بالماء. أضف جميع المكونات الأخرى واتركها حتى الغليان. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق. أطفئي النار واتركيها تبرد.
  2. صفيها في إبريق وقدميها. يمكنك إضافة المزيد من العسل لمذاق أحلى. 3. يمكنك أيضًا تقديمه كشاي مثلج. دع الشاي يبرد وأضف الثلج أو اتركه طوال الليل في الثلاجة.
2. الزنجبيل الساخن والكولا والليمون

نعم ، تقرأ بشكل صحيح - فحم الكوك الساخن! هذا المشروب شائع في هونغ كونغ ومتوفر في معظم قوائم المطاعم. هذه المعالجة الباردة الصينية القديمة حلوة المذاق - فالصودا تقاوم توابل الزنجبيل. أقترح شرب هذا باعتدال ، لأنه قد يحتوي على الكثير من السكر ، لكنه علاج جيد ، خاصة للأطفال الذين لا يريدون شربالعبات. هناك مطعم صيني في شارع تافت في مانيلا يسمى Asian Bowl يقدم هذا المطعم. ولكن إذا كنت ترغب في تجربته في المنزل ، فإليك الوصفة:

الزنجبيل الساخن والكولا والليمون

مكونات:

  1. سخني قدر متوسط ​​الحجم وأضيفي كوكاكولا وشرائح الزنجبيل وشرائح الليمون.
  2. اغلي المزيج واضبطي الحرارة عند الغليان.
  3. ينضج لمدة 10 دقائق.
  4. تصب في كوب. يمكنك تصفية شرائح الليمون والزنجبيل أو الاحتفاظ بها في الكوب. تبرد لبضع دقائق وتقدم.
3. حار كالامانسي

اعتاد الجميع تقريبًا على شرب كوب بارد من كالامانسي خلال فصل الصيف ، لكن شربه ساخنًا خلال موسم الرياح الموسمية قد يساعد في محاربة نزلات البرد والإنفلونزا ، حيث أن هذه الفاكهة الحمضية مليئة بفيتامين سي الذي يساعد على تعزيز جهاز المناعة. يزعم بعض الأشخاص الذين يتناولونه بانتظام أنه يساعد على تفتيح لون بشرتهم ، ويعزز فقدان الوزن ، ويزيل السموم من الجسم. ولكن بصرف النظر عن جميع الفوائد الجيدة ، فإن عصير الكالامانسي الساخن هو مشروب طاقة صباحي رائع لتدفئة الجسم ، خاصة خلال موسم الأمطار.

مكونات:

  • 1 كوب عصير كالامانسي معصور طازج ، تخلص من البذور والجلد
  • 2 كوب ماء ساخن
  • نصف كوب عسل (قلل أو أضف المزيد حسب الحلاوة المرغوبة)
  1. امزج عصير الكالامانسي الطازج مع كوبين من الماء الساخن وأضف العسل حسب الحلاوة المرغوبة.
  2. قدميها وهي لا تزال ساخنة.
4. شاي الأوريجانو

هناك العديد من أصناف الأوريجانو وكل نبات يعطي نكهة فريدة مثالية للاستخدام كتوابل للطهي. تستخدم مجموعة الأوراق الكبيرة المحلية للفلبين على نطاق واسع كنبات طبي. اعتاد My Lola على غلي الأوراق وجعلني أشرب هذا الشاي في كل مرة أعاني فيها من سعال جاف وهذا سيجعلني دائمًا أشعر بتحسن. الأوراق عطرية للغاية وعندما يتم صنعها في الشاي يكون لها طعم فريد ومرير. لا توفر الخصائص العلاجية لأوراق الأوريجانو الراحة للسعال فحسب ، بل تحتوي هذه العشبة المعمرة على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات تستخدم في التهاب المفاصل والربو والتهاب الرئة والإسهال والصرع والحمى واضطراب المعدة.

مكونات:

  • 1 كوب من أوراق الأوريجانو الطازجة
  • 3 أكواب ماء
  • 3/4 كوب شراب بسيط (1 كوب ماء ، 1 كوب سكر حبيبي)
  1. سخني كوبًا من الماء في قدر وأضيفي السكر. يغلي حتى يذوب السكر. يرفع عن النار ويترك ليبرد.
  2. سخني قدرًا آخر واغلي أوراق الأوريجانو في الماء لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة.
  3. إزالة من الحرارة واتركها تبرد. قدميها ساخنة في أكواب وأضيفي إليها شرابًا بسيطًا حسب الرغبة.
5. شاي الثوم

قد يبدو مشروب الثوم مقرفًا بعض الشيء ، لكن في الحقيقة لا طعمه سيئًا كما قد تتخيل. الشاي خفيف جدًا ، وإضافة عصير الليمون يخفي طعم الثوم القوي. لقد صنعت بالفعل أكوابًا ساخنة لأصدقائي وقد أحبها جميعًا. للثوم خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات بسبب الأليسين ، وهو مركب يتم إطلاقه عند سحق القرنفل أو تقطيعه. يستخدم الثوم لمحاربة العدوى وتقليل الكوليسترول وضغط الدم. شربه في الشاي هو الطريقة المثلى لتذوق فوائده ، ومن يدري فقد يخلصك من مصاصي الدماء و اسوانجس. إليك وصفة قد تسهل عليك تجربة المشروب:

مكونات:

  • 3 فصوص ثوم مفرومة أو مهروسة (أو أكثر حسب تفضيلاتك)
  • 1 كوب ماء
  • نصف كوب عصير ليمون طازج
  • عسل
  1. اجلب الماء ليغلي. اخفض الحرارة بمجرد أن تصدر الأزيز وأضف الثوم المفروم.
  2. نضيف عصير الليمون ونتركه يغلي. أطفئي النار واتركيها تبرد قليلًا قبل التقديم.
  3. أضف العسل حسب الطعم المرغوب.

صور تاتوم انشيتا

تاتوم انشيتا

مخضرم في صناعة النشر وهو المدير الإبداعي السابق لمجلة PeopleAsia والمحرر السابق لنمط الحياة في صحيفة The Standard. تعرفت على عالم المشروبات الروحية الرائع خلال فترة عملها كمديرة إبداعية تنفيذية للوكالة الرقمية DigitalFCB ، حيث قادت فريقًا أنشأ حملات لبعض أكبر العلامات التجارية للمشروبات الكحولية في البلاد. محبّة للسكوتش وروح فضولية مهووسة بعالم Mixology الملون ، تدير المحتوى التحريري الشامل لـ DrinkManila.


ماذا تشرب عندما تشعر بالغثيان

لقد حل موسم الأمطار. وفي حين أنه من الجيد أن تظل دافئًا تحت اللحاف الناعم أثناء طقس السرير ، فإنه لا يشعر بالراحة عندما يعني الطقس في السرير أنك طريح الفراش بسبب البرد أو الأنفلونزا. هاتشو!

لقد نشأت في المقاطعة ، وفي كل مرة كنت أشعر فيها بإخوتي وإخوتي ، كانت والدتي تعد خليطًا غريبًا في المطبخ وتجبرنا على شرب أعشاب أو شاي تفوح منه رائحة النباتات التي كنت ألعب بها في الحديقة. كطفل ، أقسمت أنني لن أشرب هذه الأشياء أبدًا عن طيب خاطر (لأنها طعمها غريب ورائحتها مضحكة في بعض الأحيان) ، ولكن الآن بعد أن أصبحت أكبر سنًا ولست مغرمًا بشرب الأدوية ، وجدت أن علاجات المشروبات الطبيعية هذه هي الأكثر وسائل فعالة لمواجهة أو القضاء على نزلات البرد والأنفلونزا.

بالنسبة لدخولنا الأول في Healing Potions ، أشارك علاجات Pinoy المثالية لطقس الرياح الموسمية. أفضل جزء في هذه المشروبات هو أنه يمكنك جعلها جزءًا من نظام المشروبات اليومي لتعزيز المناعة حتى عندما لا تشعر بالمرض.

1. Salabat

خليط الزنجبيل هذا هو شاي فلبيني تقليدي تقدمه أمهاتنا ولولاس لمحاربة نزلات البرد والتهاب الحلق وتشنجات المعدة. صلابات يُعرف أيضًا باسم شاي "المغني". المطربين يعتقدون ذلك صلاة يساعدهم على تجهيز أحبالهم الصوتية قبل الصعود إلى المسرح. أعرف أن بعض الأشخاص يطلبون هذا قبل أن يضغطوا على الميكروفون في الكاريوكي ، لكنني أتناول هذا الأمر كل صباح ولا يزال صوتي ليس بجودة المسرح ، لذا لست متأكدًا من ذلك. صلاة يهدئ الحلق ويرطب نظامك ، والذي بدوره يحافظ على الطيات الصوتية في حالة جيدة. حار صلاة يساعد في الممر الأنفي. إنه علاج جيد مهدئ لالتهاب الحلق والتهاب اللوزتين.

يحتوي الزنجبيل على العديد من الخصائص المفيدة المعروفة بحيث لا يضر شربه بشكل منتظم. أظهرت بعض الدراسات أن الزنجبيل له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ومضادة للأورام قد تساعد في محاربة سرطان الرئة والبروستاتا والمبيض والقولون والثدي والجلد والبنكرياس.

مكونات:

  • 4 أكواب ماء
  • ½ ليمون
  • 1 ملعقة صغيرة قشر ليمون
  • 1 جذر زنجبيل متوسط ​​(مقشر ومفروم)
  • 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
  • ملعقتان كبيرتان من العسل (أو أضف المزيد حسب ذوقك)
  1. املأ القدر بالماء. أضف جميع المكونات الأخرى واتركها حتى الغليان. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق. أطفئي النار واتركيها تبرد.
  2. صفيها في إبريق وقدميها. يمكنك إضافة المزيد من العسل لمذاق أحلى. 3. يمكنك أيضًا تقديمه كشاي مثلج. اترك الشاي يبرد وأضف الثلج أو اتركه طوال الليل في الثلاجة.
2. الزنجبيل الساخن والكولا والليمون

نعم ، تقرأ بشكل صحيح - فحم الكوك الساخن! هذا المشروب شائع في هونغ كونغ ومتوفر في معظم قوائم المطاعم. هذه المعالجة الباردة الصينية القديمة حلوة المذاق - فالصودا تقاوم توابل الزنجبيل. أقترح شرب هذا باعتدال ، لأنه قد يحتوي على الكثير من السكر ، لكنه علاج جيد ، خاصة للأطفال الذين لا يريدون شربالعبات. هناك مطعم صيني في شارع تافت في مانيلا يسمى Asian Bowl يقدم هذا المطعم. ولكن إذا كنت ترغب في تجربته في المنزل ، فإليك الوصفة:

الزنجبيل الساخن والكولا والليمون

مكونات:

  1. سخني قدر متوسط ​​الحجم وأضيفي كوكاكولا وشرائح الزنجبيل وشرائح الليمون.
  2. اغلي المزيج واضبطي الحرارة عند الغليان.
  3. ينضج لمدة 10 دقائق.
  4. تصب في كوب. يمكنك تصفية شرائح الليمون والزنجبيل أو الاحتفاظ بها في الكوب. تبرد لبضع دقائق وتقدم.
3. حار كالامانسي

اعتاد الجميع تقريبًا على شرب كوب بارد من كالامانسي خلال فصل الصيف ، لكن شربه ساخنًا خلال موسم الرياح الموسمية قد يساعد في محاربة نزلات البرد والإنفلونزا ، حيث أن هذه الفاكهة الحمضية مليئة بفيتامين سي الذي يساعد على تعزيز جهاز المناعة. يزعم بعض الأشخاص الذين يتناولونه بانتظام أنه يساعد على تفتيح لون بشرتهم ، ويعزز فقدان الوزن ، ويزيل السموم من الجسم. ولكن بصرف النظر عن جميع الفوائد الجيدة ، فإن عصير الكالامانسي الساخن هو مشروب طاقة صباحي رائع لتدفئة الجسم ، خاصة خلال موسم الأمطار.

مكونات:

  • 1 كوب عصير كالامانسي معصور طازج ، تخلص من البذور والجلد
  • 2 كوب ماء ساخن
  • نصف كوب عسل (قلل أو أضف المزيد حسب الحلاوة المرغوبة)
  1. امزج عصير الكالامانسي الطازج مع كوبين من الماء الساخن وأضف العسل حسب الحلاوة المرغوبة.
  2. قدميها وهي لا تزال ساخنة.
4. شاي الأوريجانو

هناك العديد من أصناف الأوريجانو وكل نبات يعطي نكهة فريدة مثالية للاستخدام كتوابل للطهي. تستخدم مجموعة الأوراق الكبيرة المحلية للفلبين على نطاق واسع كنبات طبي. اعتاد My Lola على غلي الأوراق وجعلني أشرب هذا الشاي في كل مرة أعاني فيها من سعال جاف وهذا سيجعلني دائمًا أشعر بتحسن. الأوراق عطرية للغاية وعندما يتم صنعها في الشاي يكون لها طعم فريد ومرير. لا توفر الخصائص العلاجية لأوراق الأوريجانو الراحة للسعال فحسب ، بل تحتوي هذه العشبة المعمرة على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات تستخدم في التهاب المفاصل والربو والتهاب الرئة والإسهال والصرع والحمى واضطراب المعدة.

مكونات:

  • 1 كوب من أوراق الأوريجانو الطازجة
  • 3 أكواب ماء
  • 3/4 كوب شراب بسيط (1 كوب ماء ، 1 كوب سكر حبيبي)
  1. سخني كوبًا من الماء في قدر وأضيفي السكر. يغلي حتى يذوب السكر. يرفع عن النار ويترك ليبرد.
  2. سخني قدرًا آخر واغلي أوراق الأوريجانو في الماء لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة.
  3. إزالة من الحرارة واتركها تبرد. قدميها ساخنة في أكواب وأضيفي إليها شرابًا بسيطًا حسب الرغبة.
5. شاي الثوم

قد يبدو مشروب الثوم مقرفًا بعض الشيء ، لكن في الحقيقة لا طعمه سيئًا كما قد تتخيل. الشاي خفيف جدًا ، وإضافة عصير الليمون يخفي طعم الثوم القوي. لقد صنعت بالفعل أكوابًا ساخنة لأصدقائي وقد أحبها جميعًا. للثوم خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات بسبب الأليسين ، وهو مركب يتم إطلاقه عند سحق القرنفل أو تقطيعه. يستخدم الثوم لمحاربة العدوى وتقليل الكوليسترول وخفض ضغط الدم. شربه في الشاي هو الطريقة المثلى لتذوق فوائده ، ومن يدري فقد يخلصك من مصاصي الدماء و اسوانجس. إليك وصفة قد تسهل عليك تجربة المشروب:

مكونات:

  • 3 فصوص ثوم مفرومة أو مهروسة (أو أكثر حسب تفضيلاتك)
  • 1 كوب ماء
  • نصف كوب عصير ليمون طازج
  • عسل
  1. اجلب الماء ليغلي. اخفض الحرارة بمجرد أن تصدر الأزيز وأضف الثوم المفروم.
  2. نضيف عصير الليمون ونتركه يغلي. أطفئي النار واتركيها تبرد قليلًا قبل التقديم.
  3. أضف العسل حسب الطعم المرغوب.

صور تاتوم انشيتا

تاتوم انشيتا

مخضرم في صناعة النشر وهو المدير الإبداعي السابق لمجلة PeopleAsia والمحرر السابق لنمط الحياة في صحيفة The Standard. تعرفت على عالم المشروبات الروحية الرائع خلال فترة عملها كمديرة إبداعية تنفيذية للوكالة الرقمية DigitalFCB ، حيث قادت فريقًا أنشأ حملات لبعض أكبر العلامات التجارية للمشروبات الكحولية في البلاد. محبّة للسكوتش وروح فضولية مهووسة بعالم Mixology الملون ، تدير المحتوى التحريري الشامل لـ DrinkManila.


ماذا تشرب عندما تشعر بالغثيان

لقد حل موسم الأمطار. وفي حين أنه من الجيد أن تظل دافئًا تحت اللحاف الناعم أثناء طقس السرير ، فإنه لا يشعر بالراحة عندما يعني الطقس في السرير أنك طريح الفراش بسبب البرد أو الأنفلونزا. هاتشو!

لقد نشأت في المقاطعة ، وفي كل مرة كنت أشعر فيها بإخوتي وإخوتي ، كانت والدتي تعد خليطًا غريبًا في المطبخ وتجبرنا على شرب أعشاب أو شاي تفوح منه رائحة النباتات التي كنت ألعب بها في الحديقة. عندما كنت طفلاً ، أقسمت أنني لن أشرب هذه الأشياء أبدًا عن طيب خاطر (لأنها طعمها غريب ورائحتها مضحكة في بعض الأحيان) ، ولكن الآن بعد أن أصبحت أكبر سناً ولست مغرمًا بشرب الأدوية ، وجدت أن علاجات المشروبات الطبيعية هذه هي الأكثر وسائل فعالة لمواجهة أو القضاء على نزلات البرد والأنفلونزا.

بالنسبة لدخولنا الأول في Healing Potions ، أشارك علاجات Pinoy المثالية لطقس الرياح الموسمية. أفضل جزء في هذه المشروبات هو أنه يمكنك جعلها جزءًا من نظام المشروبات اليومي لتعزيز المناعة حتى عندما لا تشعر بالمرض.

1. Salabat

خليط الزنجبيل هذا هو شاي فلبيني تقليدي تقدمه أمهاتنا ولولاس لمحاربة نزلات البرد والتهاب الحلق وتشنجات المعدة. صلابات يُعرف أيضًا باسم شاي "المغني". المطربين يعتقدون ذلك صلاة يساعدهم على تجهيز أحبالهم الصوتية قبل الصعود إلى المسرح. أعرف أن بعض الأشخاص يطلبون ذلك قبل أن يضغطوا على الميكروفون في الكاريوكي ، لكنني أتناول هذا كل صباح ولا يزال صوتي ليس بجودة المسرح ، لذا لست متأكدًا من ذلك. صلاة يهدئ الحلق ويرطب نظامك ، والذي بدوره يحافظ على الطيات الصوتية في حالة جيدة. حار صلاة يساعد في الممر الأنفي. إنه علاج جيد مهدئ لالتهاب الحلق والتهاب اللوزتين.

يحتوي الزنجبيل على العديد من الخصائص المفيدة المعروفة بحيث لا يضر شربه بشكل منتظم. أظهرت بعض الدراسات أن الزنجبيل له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ومضادة للأورام قد تساعد في محاربة سرطان الرئة والبروستاتا والمبيض والقولون والثدي والجلد والبنكرياس.

مكونات:

  • 4 أكواب ماء
  • ½ ليمون
  • 1 ملعقة صغيرة قشر ليمون
  • 1 جذر زنجبيل متوسط ​​(مقشر ومفروم)
  • 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
  • ملعقتان كبيرتان من العسل (أو أضف المزيد حسب ذوقك)
  1. املأ القدر بالماء. أضف جميع المكونات الأخرى واتركها حتى الغليان. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق. أطفئي النار واتركيها تبرد.
  2. صفيها في إبريق وقدميها. يمكنك إضافة المزيد من العسل لمذاق أحلى. 3. يمكنك أيضًا تقديمه كشاي مثلج. دع الشاي يبرد وأضف الثلج أو اتركه طوال الليل في الثلاجة.
2. الزنجبيل الساخن والكولا والليمون

نعم ، تقرأ بشكل صحيح - فحم الكوك الساخن! هذا المشروب شائع في هونغ كونغ ومتوفر في معظم قوائم المطاعم. هذه المعالجة الباردة الصينية القديمة حلوة المذاق - فالصودا تقاوم توابل الزنجبيل. أقترح شرب هذا باعتدال ، لأنه قد يحتوي على الكثير من السكر ، لكنه علاج جيد ، خاصة للأطفال الذين لا يريدون شربالعبات. هناك مطعم صيني في شارع تافت في مانيلا يسمى Asian Bowl يقدم هذا المطعم.ولكن إذا كنت ترغب في تجربته في المنزل ، فإليك الوصفة:

الزنجبيل الساخن والكولا والليمون

مكونات:

  1. سخني قدر متوسط ​​الحجم وأضيفي كوكاكولا وشرائح الزنجبيل وشرائح الليمون.
  2. اغلي المزيج واضبطي الحرارة عند الغليان.
  3. ينضج لمدة 10 دقائق.
  4. تصب في كوب. يمكنك تصفية شرائح الليمون والزنجبيل أو الاحتفاظ بها في الكوب. تبرد لبضع دقائق وتقدم.
3. حار كالامانسي

اعتاد الجميع تقريبًا على شرب كوب بارد من كالامانسي خلال فصل الصيف ، لكن شربه ساخنًا خلال موسم الرياح الموسمية قد يساعد في محاربة نزلات البرد والإنفلونزا ، حيث أن هذه الفاكهة الحمضية مليئة بفيتامين سي الذي يساعد على تعزيز جهاز المناعة. يزعم بعض الأشخاص الذين يتناولونه بانتظام أنه يساعد على تفتيح لون بشرتهم ، ويعزز فقدان الوزن ، ويزيل السموم من الجسم. ولكن بصرف النظر عن جميع الفوائد الجيدة ، فإن عصير الكالامانسي الساخن هو مشروب طاقة صباحي رائع لتدفئة الجسم ، خاصة خلال موسم الأمطار.

مكونات:

  • 1 كوب عصير كالامانسي معصور طازج ، تخلص من البذور والجلد
  • 2 كوب ماء ساخن
  • نصف كوب عسل (قلل أو أضف المزيد حسب الحلاوة المرغوبة)
  1. امزج عصير الكالامانسي الطازج مع كوبين من الماء الساخن وأضف العسل حسب الحلاوة المرغوبة.
  2. قدميها وهي لا تزال ساخنة.
4. شاي الأوريجانو

هناك العديد من أصناف الأوريجانو وكل نبات يعطي نكهة فريدة مثالية للاستخدام كتوابل للطهي. تستخدم مجموعة الأوراق الكبيرة المحلية للفلبين على نطاق واسع كنبات طبي. اعتاد My Lola على غلي الأوراق وجعلني أشرب هذا الشاي في كل مرة أعاني فيها من سعال جاف وهذا سيجعلني دائمًا أشعر بتحسن. الأوراق عطرية للغاية وعندما يتم صنعها في الشاي يكون لها طعم فريد ومرير. لا توفر الخصائص العلاجية لأوراق الأوريجانو الراحة للسعال فحسب ، بل تحتوي هذه العشبة المعمرة على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات تستخدم في التهاب المفاصل والربو والتهاب الرئة والإسهال والصرع والحمى واضطراب المعدة.

مكونات:

  • 1 كوب من أوراق الأوريجانو الطازجة
  • 3 أكواب ماء
  • 3/4 كوب شراب بسيط (1 كوب ماء ، 1 كوب سكر حبيبي)
  1. سخني كوبًا من الماء في قدر وأضيفي السكر. يغلي حتى يذوب السكر. يرفع عن النار ويترك ليبرد.
  2. سخني قدرًا آخر واغلي أوراق الأوريجانو في الماء لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة.
  3. إزالة من الحرارة واتركها تبرد. قدميها ساخنة في أكواب وأضيفي إليها شرابًا بسيطًا حسب الرغبة.
5. شاي الثوم

قد يبدو مشروب الثوم مقرفًا بعض الشيء ، لكن في الحقيقة لا طعمه سيئًا كما قد تتخيل. الشاي خفيف جدًا ، وإضافة عصير الليمون يخفي طعم الثوم القوي. لقد صنعت بالفعل أكوابًا ساخنة لأصدقائي وقد أحبها جميعًا. للثوم خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات بسبب الأليسين ، وهو مركب يتم إطلاقه عند سحق القرنفل أو تقطيعه. يستخدم الثوم لمحاربة العدوى وتقليل الكوليسترول وخفض ضغط الدم. شربه في الشاي هو الطريقة المثلى لتذوق فوائده ، ومن يدري فقد يخلصك من مصاصي الدماء و اسوانجس. إليك وصفة قد تسهل عليك تجربة المشروب:

مكونات:

  • 3 فصوص ثوم مفرومة أو مهروسة (أو أكثر حسب تفضيلاتك)
  • 1 كوب ماء
  • نصف كوب عصير ليمون طازج
  • عسل
  1. اجلب الماء ليغلي. اخفض الحرارة بمجرد أن تصدر الأزيز وأضف الثوم المفروم.
  2. نضيف عصير الليمون ونتركه يغلي. أطفئي النار واتركيها تبرد قليلًا قبل التقديم.
  3. أضف العسل حسب الطعم المرغوب.

صور تاتوم انشيتا

تاتوم انشيتا

مخضرم في صناعة النشر وهو المدير الإبداعي السابق لمجلة PeopleAsia والمحرر السابق لنمط الحياة في صحيفة The Standard. تعرفت على عالم المشروبات الروحية الرائع خلال فترة عملها كمديرة إبداعية تنفيذية للوكالة الرقمية DigitalFCB ، حيث قادت فريقًا أنشأ حملات لبعض أكبر العلامات التجارية للمشروبات الكحولية في البلاد. محبّة للسكوتش وروح فضولية مهووسة بعالم Mixology الملون ، تدير المحتوى التحريري الشامل لـ DrinkManila.


ماذا تشرب عندما تشعر بالغثيان

لقد حل موسم الأمطار. وفي حين أنه من الجيد أن تظل دافئًا تحت اللحاف الناعم أثناء طقس السرير ، فإنه لا يشعر بالراحة عندما يعني الطقس في السرير أنك طريح الفراش بسبب البرد أو الأنفلونزا. هاتشو!

لقد نشأت في المقاطعة ، وفي كل مرة كنت أشعر فيها بإخوتي وإخوتي ، كانت والدتي تعد خليطًا غريبًا في المطبخ وتجبرنا على شرب أعشاب أو شاي تفوح منه رائحة النباتات التي كنت ألعب بها في الحديقة. عندما كنت طفلاً ، أقسمت أنني لن أشرب هذه الأشياء أبدًا عن طيب خاطر (لأنها طعمها غريب ورائحتها مضحكة في بعض الأحيان) ، ولكن الآن بعد أن أصبحت أكبر سناً ولست مغرمًا بشرب الأدوية ، وجدت أن علاجات المشروبات الطبيعية هذه هي الأكثر وسائل فعالة لمواجهة أو القضاء على نزلات البرد والأنفلونزا.

بالنسبة لدخولنا الأول في Healing Potions ، أشارك علاجات Pinoy المثالية لطقس الرياح الموسمية. أفضل جزء في هذه المشروبات هو أنه يمكنك جعلها جزءًا من نظام المشروبات اليومي لتعزيز المناعة حتى عندما لا تشعر بالمرض.

1. Salabat

خليط الزنجبيل هذا هو شاي فلبيني تقليدي تقدمه أمهاتنا ولولاس لمحاربة نزلات البرد والتهاب الحلق وتشنجات المعدة. صلابات يُعرف أيضًا باسم شاي "المغني". المطربين يعتقدون ذلك صلاة يساعدهم على تجهيز أحبالهم الصوتية قبل الصعود إلى المسرح. أعرف أن بعض الأشخاص يطلبون ذلك قبل أن يضغطوا على الميكروفون في الكاريوكي ، لكنني أتناول هذا كل صباح ولا يزال صوتي ليس بجودة المسرح ، لذا لست متأكدًا من ذلك. صلاة يهدئ الحلق ويرطب نظامك ، والذي بدوره يحافظ على الطيات الصوتية في حالة جيدة. حار صلاة يساعد في الممر الأنفي. إنه علاج جيد مهدئ لالتهاب الحلق والتهاب اللوزتين.

يحتوي الزنجبيل على العديد من الخصائص المفيدة المعروفة بحيث لا يضر شربه بشكل منتظم. أظهرت بعض الدراسات أن الزنجبيل له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ومضادة للأورام قد تساعد في محاربة سرطان الرئة والبروستاتا والمبيض والقولون والثدي والجلد والبنكرياس.

مكونات:

  • 4 أكواب ماء
  • ½ ليمون
  • 1 ملعقة صغيرة قشر ليمون
  • 1 جذر زنجبيل متوسط ​​(مقشر ومفروم)
  • 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
  • ملعقتان كبيرتان من العسل (أو أضف المزيد حسب ذوقك)
  1. املأ القدر بالماء. أضف جميع المكونات الأخرى واتركها حتى الغليان. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق. أطفئي النار واتركيها تبرد.
  2. صفيها في إبريق وقدميها. يمكنك إضافة المزيد من العسل لمذاق أحلى. 3. يمكنك أيضًا تقديمه كشاي مثلج. دع الشاي يبرد وأضف الثلج أو اتركه طوال الليل في الثلاجة.
2. الزنجبيل الساخن والكولا والليمون

نعم ، تقرأ بشكل صحيح - فحم الكوك الساخن! هذا المشروب شائع في هونغ كونغ ومتوفر في معظم قوائم المطاعم. هذه المعالجة الباردة الصينية القديمة حلوة المذاق - فالصودا تقاوم توابل الزنجبيل. أقترح شرب هذا باعتدال ، لأنه قد يحتوي على الكثير من السكر ، لكنه علاج جيد ، خاصة للأطفال الذين لا يريدون شربالعبات. هناك مطعم صيني في شارع تافت في مانيلا يسمى Asian Bowl يقدم هذا المطعم. ولكن إذا كنت ترغب في تجربته في المنزل ، فإليك الوصفة:

الزنجبيل الساخن والكولا والليمون

مكونات:

  1. سخني قدر متوسط ​​الحجم وأضيفي كوكاكولا وشرائح الزنجبيل وشرائح الليمون.
  2. اغلي المزيج واضبطي الحرارة عند الغليان.
  3. ينضج لمدة 10 دقائق.
  4. تصب في كوب. يمكنك تصفية شرائح الليمون والزنجبيل أو الاحتفاظ بها في الكوب. تبرد لبضع دقائق وتقدم.
3. حار كالامانسي

اعتاد الجميع تقريبًا على شرب كوب بارد من كالامانسي خلال فصل الصيف ، لكن شربه ساخنًا خلال موسم الرياح الموسمية قد يساعد في محاربة نزلات البرد والإنفلونزا ، حيث أن هذه الفاكهة الحمضية مليئة بفيتامين سي الذي يساعد على تعزيز جهاز المناعة. يزعم بعض الأشخاص الذين يتناولونه بانتظام أنه يساعد على تفتيح لون بشرتهم ، ويعزز فقدان الوزن ، ويزيل السموم من الجسم. ولكن بصرف النظر عن جميع الفوائد الجيدة ، فإن عصير الكالامانسي الساخن هو مشروب طاقة صباحي رائع لتدفئة الجسم ، خاصة خلال موسم الأمطار.

مكونات:

  • 1 كوب عصير كالامانسي معصور طازج ، تخلص من البذور والجلد
  • 2 كوب ماء ساخن
  • نصف كوب عسل (قلل أو أضف المزيد حسب الحلاوة المرغوبة)
  1. امزج عصير الكالامانسي الطازج مع كوبين من الماء الساخن وأضف العسل حسب الحلاوة المرغوبة.
  2. قدميها وهي لا تزال ساخنة.
4. شاي الأوريجانو

هناك العديد من أصناف الأوريجانو وكل نبات يعطي نكهة فريدة مثالية للاستخدام كتوابل للطهي. تستخدم مجموعة الأوراق الكبيرة المحلية للفلبين على نطاق واسع كنبات طبي. اعتاد My Lola على غلي الأوراق وجعلني أشرب هذا الشاي في كل مرة أعاني فيها من سعال جاف وهذا سيجعلني دائمًا أشعر بتحسن. الأوراق عطرية للغاية وعندما يتم صنعها في الشاي يكون لها طعم فريد ومرير. لا توفر الخصائص العلاجية لأوراق الأوريجانو الراحة للسعال فحسب ، بل تحتوي هذه العشبة المعمرة على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات تستخدم في التهاب المفاصل والربو والتهاب الرئة والإسهال والصرع والحمى واضطراب المعدة.

مكونات:

  • 1 كوب من أوراق الأوريجانو الطازجة
  • 3 أكواب ماء
  • 3/4 كوب شراب بسيط (1 كوب ماء ، 1 كوب سكر حبيبي)
  1. سخني كوبًا من الماء في قدر وأضيفي السكر. يغلي حتى يذوب السكر. يرفع عن النار ويترك ليبرد.
  2. سخني قدرًا آخر واغلي أوراق الأوريجانو في الماء لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة.
  3. إزالة من الحرارة واتركها تبرد. قدميها ساخنة في أكواب وأضيفي إليها شرابًا بسيطًا حسب الرغبة.
5. شاي الثوم

قد يبدو مشروب الثوم مقرفًا بعض الشيء ، لكن في الحقيقة لا طعمه سيئًا كما قد تتخيل. الشاي خفيف جدًا ، وإضافة عصير الليمون يخفي طعم الثوم القوي. لقد صنعت بالفعل أكوابًا ساخنة لأصدقائي وقد أحبها جميعًا. للثوم خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات بسبب الأليسين ، وهو مركب يتم إطلاقه عند سحق القرنفل أو تقطيعه. يستخدم الثوم لمحاربة العدوى وتقليل الكوليسترول وخفض ضغط الدم. شربه في الشاي هو الطريقة المثلى لتذوق فوائده ، ومن يدري فقد يخلصك من مصاصي الدماء و اسوانجس. إليك وصفة قد تسهل عليك تجربة المشروب:

مكونات:

  • 3 فصوص ثوم مفرومة أو مهروسة (أو أكثر حسب تفضيلاتك)
  • 1 كوب ماء
  • نصف كوب عصير ليمون طازج
  • عسل
  1. اجلب الماء ليغلي. اخفض الحرارة بمجرد أن تصدر الأزيز وأضف الثوم المفروم.
  2. نضيف عصير الليمون ونتركه يغلي. أطفئي النار واتركيها تبرد قليلًا قبل التقديم.
  3. أضف العسل حسب الطعم المرغوب.

صور تاتوم انشيتا

تاتوم انشيتا

مخضرم في صناعة النشر وهو المدير الإبداعي السابق لمجلة PeopleAsia والمحرر السابق لنمط الحياة في صحيفة The Standard. تعرفت على عالم المشروبات الروحية الرائع خلال فترة عملها كمديرة إبداعية تنفيذية للوكالة الرقمية DigitalFCB ، حيث قادت فريقًا أنشأ حملات لبعض أكبر العلامات التجارية للمشروبات الكحولية في البلاد. محبّة للسكوتش وروح فضولية مهووسة بعالم Mixology الملون ، تدير المحتوى التحريري الشامل لـ DrinkManila.


ماذا تشرب عندما تشعر بالغثيان

لقد حل موسم الأمطار. وفي حين أنه من الجيد أن تظل دافئًا تحت اللحاف الناعم أثناء طقس السرير ، فإنه لا يشعر بالراحة عندما يعني الطقس في السرير أنك طريح الفراش بسبب البرد أو الأنفلونزا. هاتشو!

لقد نشأت في المقاطعة ، وفي كل مرة كنت أشعر فيها بإخوتي وإخوتي ، كانت والدتي تعد خليطًا غريبًا في المطبخ وتجبرنا على شرب أعشاب أو شاي تفوح منه رائحة النباتات التي كنت ألعب بها في الحديقة. عندما كنت طفلاً ، أقسمت أنني لن أشرب هذه الأشياء أبدًا عن طيب خاطر (لأنها طعمها غريب ورائحتها مضحكة في بعض الأحيان) ، ولكن الآن بعد أن أصبحت أكبر سناً ولست مغرمًا بشرب الأدوية ، وجدت أن علاجات المشروبات الطبيعية هذه هي الأكثر وسائل فعالة لمواجهة أو القضاء على نزلات البرد والأنفلونزا.

بالنسبة لدخولنا الأول في Healing Potions ، أشارك علاجات Pinoy المثالية لطقس الرياح الموسمية. أفضل جزء في هذه المشروبات هو أنه يمكنك جعلها جزءًا من نظام المشروبات اليومي لتعزيز المناعة حتى عندما لا تشعر بالمرض.

1. Salabat

خليط الزنجبيل هذا هو شاي فلبيني تقليدي تقدمه أمهاتنا ولولاس لمحاربة نزلات البرد والتهاب الحلق وتشنجات المعدة. صلابات يُعرف أيضًا باسم شاي "المغني". المطربين يعتقدون ذلك صلاة يساعدهم على تجهيز أحبالهم الصوتية قبل الصعود إلى المسرح. أعرف أن بعض الأشخاص يطلبون ذلك قبل أن يضغطوا على الميكروفون في الكاريوكي ، لكنني أتناول هذا كل صباح ولا يزال صوتي ليس بجودة المسرح ، لذا لست متأكدًا من ذلك. صلاة يهدئ الحلق ويرطب نظامك ، والذي بدوره يحافظ على الطيات الصوتية في حالة جيدة. حار صلاة يساعد في الممر الأنفي. إنه علاج جيد مهدئ لالتهاب الحلق والتهاب اللوزتين.

يحتوي الزنجبيل على العديد من الخصائص المفيدة المعروفة بحيث لا يضر شربه بشكل منتظم. أظهرت بعض الدراسات أن الزنجبيل له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ومضادة للأورام قد تساعد في محاربة سرطان الرئة والبروستاتا والمبيض والقولون والثدي والجلد والبنكرياس.

مكونات:

  • 4 أكواب ماء
  • ½ ليمون
  • 1 ملعقة صغيرة قشر ليمون
  • 1 جذر زنجبيل متوسط ​​(مقشر ومفروم)
  • 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
  • ملعقتان كبيرتان من العسل (أو أضف المزيد حسب ذوقك)
  1. املأ القدر بالماء. أضف جميع المكونات الأخرى واتركها حتى الغليان. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق. أطفئي النار واتركيها تبرد.
  2. صفيها في إبريق وقدميها. يمكنك إضافة المزيد من العسل لمذاق أحلى. 3. يمكنك أيضًا تقديمه كشاي مثلج. دع الشاي يبرد وأضف الثلج أو اتركه طوال الليل في الثلاجة.
2. الزنجبيل الساخن والكولا والليمون

نعم ، تقرأ بشكل صحيح - فحم الكوك الساخن! هذا المشروب شائع في هونغ كونغ ومتوفر في معظم قوائم المطاعم. هذه المعالجة الباردة الصينية القديمة حلوة المذاق - فالصودا تقاوم توابل الزنجبيل. أقترح شرب هذا باعتدال ، لأنه قد يحتوي على الكثير من السكر ، لكنه علاج جيد ، خاصة للأطفال الذين لا يريدون شربالعبات. هناك مطعم صيني في شارع تافت في مانيلا يسمى Asian Bowl يقدم هذا المطعم. ولكن إذا كنت ترغب في تجربته في المنزل ، فإليك الوصفة:

الزنجبيل الساخن والكولا والليمون

مكونات:

  1. سخني قدر متوسط ​​الحجم وأضيفي كوكاكولا وشرائح الزنجبيل وشرائح الليمون.
  2. اغلي المزيج واضبطي الحرارة عند الغليان.
  3. ينضج لمدة 10 دقائق.
  4. تصب في كوب. يمكنك تصفية شرائح الليمون والزنجبيل أو الاحتفاظ بها في الكوب. تبرد لبضع دقائق وتقدم.
3. حار كالامانسي

اعتاد الجميع تقريبًا على شرب كوب بارد من كالامانسي خلال فصل الصيف ، لكن شربه ساخنًا خلال موسم الرياح الموسمية قد يساعد في محاربة نزلات البرد والإنفلونزا ، حيث أن هذه الفاكهة الحمضية مليئة بفيتامين سي الذي يساعد على تعزيز جهاز المناعة. يزعم بعض الأشخاص الذين يتناولونه بانتظام أنه يساعد على تفتيح لون بشرتهم ، ويعزز فقدان الوزن ، ويزيل السموم من الجسم. ولكن بصرف النظر عن جميع الفوائد الجيدة ، فإن عصير الكالامانسي الساخن هو مشروب طاقة صباحي رائع لتدفئة الجسم ، خاصة خلال موسم الأمطار.

مكونات:

  • 1 كوب عصير كالامانسي معصور طازج ، تخلص من البذور والجلد
  • 2 كوب ماء ساخن
  • نصف كوب عسل (قلل أو أضف المزيد حسب الحلاوة المرغوبة)
  1. امزج عصير الكالامانسي الطازج مع كوبين من الماء الساخن وأضف العسل حسب الحلاوة المرغوبة.
  2. قدميها وهي لا تزال ساخنة.
4. شاي الأوريجانو

هناك العديد من أصناف الأوريجانو وكل نبات يعطي نكهة فريدة مثالية للاستخدام كتوابل للطهي. تستخدم مجموعة الأوراق الكبيرة المحلية للفلبين على نطاق واسع كنبات طبي. اعتاد My Lola على غلي الأوراق وجعلني أشرب هذا الشاي في كل مرة أعاني فيها من سعال جاف وهذا سيجعلني دائمًا أشعر بتحسن. الأوراق عطرية للغاية وعندما يتم صنعها في الشاي يكون لها طعم فريد ومرير. لا توفر الخصائص العلاجية لأوراق الأوريجانو الراحة للسعال فحسب ، بل تحتوي هذه العشبة المعمرة على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات تستخدم في التهاب المفاصل والربو والتهاب الرئة والإسهال والصرع والحمى واضطراب المعدة.

مكونات:

  • 1 كوب من أوراق الأوريجانو الطازجة
  • 3 أكواب ماء
  • 3/4 كوب شراب بسيط (1 كوب ماء ، 1 كوب سكر حبيبي)
  1. سخني كوبًا من الماء في قدر وأضيفي السكر. يغلي حتى يذوب السكر. يرفع عن النار ويترك ليبرد.
  2. سخني قدرًا آخر واغلي أوراق الأوريجانو في الماء لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة.
  3. إزالة من الحرارة واتركها تبرد. قدميها ساخنة في أكواب وأضيفي إليها شرابًا بسيطًا حسب الرغبة.
5. شاي الثوم

قد يبدو مشروب الثوم مقرفًا بعض الشيء ، لكن في الحقيقة لا طعمه سيئًا كما قد تتخيل. الشاي خفيف جدًا ، وإضافة عصير الليمون يخفي طعم الثوم القوي. لقد صنعت بالفعل أكوابًا ساخنة لأصدقائي وقد أحبها جميعًا. للثوم خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات بسبب الأليسين ، وهو مركب يتم إطلاقه عند سحق القرنفل أو تقطيعه. يستخدم الثوم لمحاربة العدوى وتقليل الكوليسترول وخفض ضغط الدم. شربه في الشاي هو الطريقة المثلى لتذوق فوائده ، ومن يدري فقد يخلصك من مصاصي الدماء و اسوانجس. إليك وصفة قد تسهل عليك تجربة المشروب:

مكونات:

  • 3 فصوص ثوم مفرومة أو مهروسة (أو أكثر حسب تفضيلاتك)
  • 1 كوب ماء
  • نصف كوب عصير ليمون طازج
  • عسل
  1. اجلب الماء ليغلي. اخفض الحرارة بمجرد أن تصدر الأزيز وأضف الثوم المفروم.
  2. نضيف عصير الليمون ونتركه يغلي. أطفئي النار واتركيها تبرد قليلًا قبل التقديم.
  3. أضف العسل حسب الطعم المرغوب.

صور تاتوم انشيتا

تاتوم انشيتا

مخضرم في صناعة النشر وهو المدير الإبداعي السابق لمجلة PeopleAsia والمحرر السابق لنمط الحياة في صحيفة The Standard. تعرفت على عالم المشروبات الروحية الرائع خلال فترة عملها كمديرة إبداعية تنفيذية للوكالة الرقمية DigitalFCB ، حيث قادت فريقًا أنشأ حملات لبعض أكبر العلامات التجارية للمشروبات الكحولية في البلاد. محبّة للسكوتش وروح فضولية مهووسة بعالم Mixology الملون ، تدير المحتوى التحريري الشامل لـ DrinkManila.


ماذا تشرب عندما تشعر بالغثيان

لقد حل موسم الأمطار. وفي حين أنه من الجيد أن تظل دافئًا تحت اللحاف الناعم أثناء طقس السرير ، فإنه لا يشعر بالراحة عندما يعني الطقس في السرير أنك طريح الفراش بسبب البرد أو الأنفلونزا. هاتشو!

لقد نشأت في المقاطعة ، وفي كل مرة كنت أشعر فيها بإخوتي وإخوتي ، كانت والدتي تعد خليطًا غريبًا في المطبخ وتجبرنا على شرب أعشاب أو شاي تفوح منه رائحة النباتات التي كنت ألعب بها في الحديقة.عندما كنت طفلاً ، أقسمت أنني لن أشرب هذه الأشياء أبدًا عن طيب خاطر (لأنها طعمها غريب ورائحتها مضحكة في بعض الأحيان) ، ولكن الآن بعد أن أصبحت أكبر سناً ولست مغرمًا بشرب الأدوية ، وجدت أن علاجات المشروبات الطبيعية هذه هي الأكثر وسائل فعالة لمواجهة أو القضاء على نزلات البرد والأنفلونزا.

بالنسبة لدخولنا الأول في Healing Potions ، أشارك علاجات Pinoy المثالية لطقس الرياح الموسمية. أفضل جزء في هذه المشروبات هو أنه يمكنك جعلها جزءًا من نظام المشروبات اليومي لتعزيز المناعة حتى عندما لا تشعر بالمرض.

1. Salabat

خليط الزنجبيل هذا هو شاي فلبيني تقليدي تقدمه أمهاتنا ولولاس لمحاربة نزلات البرد والتهاب الحلق وتشنجات المعدة. صلابات يُعرف أيضًا باسم شاي "المغني". المطربين يعتقدون ذلك صلاة يساعدهم على تجهيز أحبالهم الصوتية قبل الصعود إلى المسرح. أعرف أن بعض الأشخاص يطلبون ذلك قبل أن يضغطوا على الميكروفون في الكاريوكي ، لكنني أتناول هذا كل صباح ولا يزال صوتي ليس بجودة المسرح ، لذا لست متأكدًا من ذلك. صلاة يهدئ الحلق ويرطب نظامك ، والذي بدوره يحافظ على الطيات الصوتية في حالة جيدة. حار صلاة يساعد في الممر الأنفي. إنه علاج جيد مهدئ لالتهاب الحلق والتهاب اللوزتين.

يحتوي الزنجبيل على العديد من الخصائص المفيدة المعروفة بحيث لا يضر شربه بشكل منتظم. أظهرت بعض الدراسات أن الزنجبيل له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ومضادة للأورام قد تساعد في محاربة سرطان الرئة والبروستاتا والمبيض والقولون والثدي والجلد والبنكرياس.

مكونات:

  • 4 أكواب ماء
  • ½ ليمون
  • 1 ملعقة صغيرة قشر ليمون
  • 1 جذر زنجبيل متوسط ​​(مقشر ومفروم)
  • 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
  • ملعقتان كبيرتان من العسل (أو أضف المزيد حسب ذوقك)
  1. املأ القدر بالماء. أضف جميع المكونات الأخرى واتركها حتى الغليان. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق. أطفئي النار واتركيها تبرد.
  2. صفيها في إبريق وقدميها. يمكنك إضافة المزيد من العسل لمذاق أحلى. 3. يمكنك أيضًا تقديمه كشاي مثلج. دع الشاي يبرد وأضف الثلج أو اتركه طوال الليل في الثلاجة.
2. الزنجبيل الساخن والكولا والليمون

نعم ، تقرأ بشكل صحيح - فحم الكوك الساخن! هذا المشروب شائع في هونغ كونغ ومتوفر في معظم قوائم المطاعم. هذه المعالجة الباردة الصينية القديمة حلوة المذاق - فالصودا تقاوم توابل الزنجبيل. أقترح شرب هذا باعتدال ، لأنه قد يحتوي على الكثير من السكر ، لكنه علاج جيد ، خاصة للأطفال الذين لا يريدون شربالعبات. هناك مطعم صيني في شارع تافت في مانيلا يسمى Asian Bowl يقدم هذا المطعم. ولكن إذا كنت ترغب في تجربته في المنزل ، فإليك الوصفة:

الزنجبيل الساخن والكولا والليمون

مكونات:

  1. سخني قدر متوسط ​​الحجم وأضيفي كوكاكولا وشرائح الزنجبيل وشرائح الليمون.
  2. اغلي المزيج واضبطي الحرارة عند الغليان.
  3. ينضج لمدة 10 دقائق.
  4. تصب في كوب. يمكنك تصفية شرائح الليمون والزنجبيل أو الاحتفاظ بها في الكوب. تبرد لبضع دقائق وتقدم.
3. حار كالامانسي

اعتاد الجميع تقريبًا على شرب كوب بارد من كالامانسي خلال فصل الصيف ، لكن شربه ساخنًا خلال موسم الرياح الموسمية قد يساعد في محاربة نزلات البرد والإنفلونزا ، حيث أن هذه الفاكهة الحمضية مليئة بفيتامين سي الذي يساعد على تعزيز جهاز المناعة. يزعم بعض الأشخاص الذين يتناولونه بانتظام أنه يساعد على تفتيح لون بشرتهم ، ويعزز فقدان الوزن ، ويزيل السموم من الجسم. ولكن بصرف النظر عن جميع الفوائد الجيدة ، فإن عصير الكالامانسي الساخن هو مشروب طاقة صباحي رائع لتدفئة الجسم ، خاصة خلال موسم الأمطار.

مكونات:

  • 1 كوب عصير كالامانسي معصور طازج ، تخلص من البذور والجلد
  • 2 كوب ماء ساخن
  • نصف كوب عسل (قلل أو أضف المزيد حسب الحلاوة المرغوبة)
  1. امزج عصير الكالامانسي الطازج مع كوبين من الماء الساخن وأضف العسل حسب الحلاوة المرغوبة.
  2. قدميها وهي لا تزال ساخنة.
4. شاي الأوريجانو

هناك العديد من أصناف الأوريجانو وكل نبات يعطي نكهة فريدة مثالية للاستخدام كتوابل للطهي. تستخدم مجموعة الأوراق الكبيرة المحلية للفلبين على نطاق واسع كنبات طبي. اعتاد My Lola على غلي الأوراق وجعلني أشرب هذا الشاي في كل مرة أعاني فيها من سعال جاف وهذا سيجعلني دائمًا أشعر بتحسن. الأوراق عطرية للغاية وعندما يتم صنعها في الشاي يكون لها طعم فريد ومرير. لا توفر الخصائص العلاجية لأوراق الأوريجانو الراحة للسعال فحسب ، بل تحتوي هذه العشبة المعمرة على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات تستخدم في التهاب المفاصل والربو والتهاب الرئة والإسهال والصرع والحمى واضطراب المعدة.

مكونات:

  • 1 كوب من أوراق الأوريجانو الطازجة
  • 3 أكواب ماء
  • 3/4 كوب شراب بسيط (1 كوب ماء ، 1 كوب سكر حبيبي)
  1. سخني كوبًا من الماء في قدر وأضيفي السكر. يغلي حتى يذوب السكر. يرفع عن النار ويترك ليبرد.
  2. سخني قدرًا آخر واغلي أوراق الأوريجانو في الماء لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة.
  3. إزالة من الحرارة واتركها تبرد. قدميها ساخنة في أكواب وأضيفي إليها شرابًا بسيطًا حسب الرغبة.
5. شاي الثوم

قد يبدو مشروب الثوم مقرفًا بعض الشيء ، لكن في الحقيقة لا طعمه سيئًا كما قد تتخيل. الشاي خفيف جدًا ، وإضافة عصير الليمون يخفي طعم الثوم القوي. لقد صنعت بالفعل أكوابًا ساخنة لأصدقائي وقد أحبها جميعًا. للثوم خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات بسبب الأليسين ، وهو مركب يتم إطلاقه عند سحق القرنفل أو تقطيعه. يستخدم الثوم لمحاربة العدوى وتقليل الكوليسترول وخفض ضغط الدم. شربه في الشاي هو الطريقة المثلى لتذوق فوائده ، ومن يدري فقد يخلصك من مصاصي الدماء و اسوانجس. إليك وصفة قد تسهل عليك تجربة المشروب:

مكونات:

  • 3 فصوص ثوم مفرومة أو مهروسة (أو أكثر حسب تفضيلاتك)
  • 1 كوب ماء
  • نصف كوب عصير ليمون طازج
  • عسل
  1. اجلب الماء ليغلي. اخفض الحرارة بمجرد أن تصدر الأزيز وأضف الثوم المفروم.
  2. نضيف عصير الليمون ونتركه يغلي. أطفئي النار واتركيها تبرد قليلًا قبل التقديم.
  3. أضف العسل حسب الطعم المرغوب.

صور تاتوم انشيتا

تاتوم انشيتا

مخضرم في صناعة النشر وهو المدير الإبداعي السابق لمجلة PeopleAsia والمحرر السابق لنمط الحياة في صحيفة The Standard. تعرفت على عالم المشروبات الروحية الرائع خلال فترة عملها كمديرة إبداعية تنفيذية للوكالة الرقمية DigitalFCB ، حيث قادت فريقًا أنشأ حملات لبعض أكبر العلامات التجارية للمشروبات الكحولية في البلاد. محبّة للسكوتش وروح فضولية مهووسة بعالم Mixology الملون ، تدير المحتوى التحريري الشامل لـ DrinkManila.


ماذا تشرب عندما تشعر بالغثيان

لقد حل موسم الأمطار. وفي حين أنه من الجيد أن تظل دافئًا تحت اللحاف الناعم أثناء طقس السرير ، فإنه لا يشعر بالراحة عندما يعني الطقس في السرير أنك طريح الفراش بسبب البرد أو الأنفلونزا. هاتشو!

لقد نشأت في المقاطعة ، وفي كل مرة كنت أشعر فيها بإخوتي وإخوتي ، كانت والدتي تعد خليطًا غريبًا في المطبخ وتجبرنا على شرب أعشاب أو شاي تفوح منه رائحة النباتات التي كنت ألعب بها في الحديقة. عندما كنت طفلاً ، أقسمت أنني لن أشرب هذه الأشياء أبدًا عن طيب خاطر (لأنها طعمها غريب ورائحتها مضحكة في بعض الأحيان) ، ولكن الآن بعد أن أصبحت أكبر سناً ولست مغرمًا بشرب الأدوية ، وجدت أن علاجات المشروبات الطبيعية هذه هي الأكثر وسائل فعالة لمواجهة أو القضاء على نزلات البرد والأنفلونزا.

بالنسبة لدخولنا الأول في Healing Potions ، أشارك علاجات Pinoy المثالية لطقس الرياح الموسمية. أفضل جزء في هذه المشروبات هو أنه يمكنك جعلها جزءًا من نظام المشروبات اليومي لتعزيز المناعة حتى عندما لا تشعر بالمرض.

1. Salabat

خليط الزنجبيل هذا هو شاي فلبيني تقليدي تقدمه أمهاتنا ولولاس لمحاربة نزلات البرد والتهاب الحلق وتشنجات المعدة. صلابات يُعرف أيضًا باسم شاي "المغني". المطربين يعتقدون ذلك صلاة يساعدهم على تجهيز أحبالهم الصوتية قبل الصعود إلى المسرح. أعرف أن بعض الأشخاص يطلبون ذلك قبل أن يضغطوا على الميكروفون في الكاريوكي ، لكنني أتناول هذا كل صباح ولا يزال صوتي ليس بجودة المسرح ، لذا لست متأكدًا من ذلك. صلاة يهدئ الحلق ويرطب نظامك ، والذي بدوره يحافظ على الطيات الصوتية في حالة جيدة. حار صلاة يساعد في الممر الأنفي. إنه علاج جيد مهدئ لالتهاب الحلق والتهاب اللوزتين.

يحتوي الزنجبيل على العديد من الخصائص المفيدة المعروفة بحيث لا يضر شربه بشكل منتظم. أظهرت بعض الدراسات أن الزنجبيل له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ومضادة للأورام قد تساعد في محاربة سرطان الرئة والبروستاتا والمبيض والقولون والثدي والجلد والبنكرياس.

مكونات:

  • 4 أكواب ماء
  • ½ ليمون
  • 1 ملعقة صغيرة قشر ليمون
  • 1 جذر زنجبيل متوسط ​​(مقشر ومفروم)
  • 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
  • ملعقتان كبيرتان من العسل (أو أضف المزيد حسب ذوقك)
  1. املأ القدر بالماء. أضف جميع المكونات الأخرى واتركها حتى الغليان. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق. أطفئي النار واتركيها تبرد.
  2. صفيها في إبريق وقدميها. يمكنك إضافة المزيد من العسل لمذاق أحلى. 3. يمكنك أيضًا تقديمه كشاي مثلج. دع الشاي يبرد وأضف الثلج أو اتركه طوال الليل في الثلاجة.
2. الزنجبيل الساخن والكولا والليمون

نعم ، تقرأ بشكل صحيح - فحم الكوك الساخن! هذا المشروب شائع في هونغ كونغ ومتوفر في معظم قوائم المطاعم. هذه المعالجة الباردة الصينية القديمة حلوة المذاق - فالصودا تقاوم توابل الزنجبيل. أقترح شرب هذا باعتدال ، لأنه قد يحتوي على الكثير من السكر ، لكنه علاج جيد ، خاصة للأطفال الذين لا يريدون شربالعبات. هناك مطعم صيني في شارع تافت في مانيلا يسمى Asian Bowl يقدم هذا المطعم. ولكن إذا كنت ترغب في تجربته في المنزل ، فإليك الوصفة:

الزنجبيل الساخن والكولا والليمون

مكونات:

  1. سخني قدر متوسط ​​الحجم وأضيفي كوكاكولا وشرائح الزنجبيل وشرائح الليمون.
  2. اغلي المزيج واضبطي الحرارة عند الغليان.
  3. ينضج لمدة 10 دقائق.
  4. تصب في كوب. يمكنك تصفية شرائح الليمون والزنجبيل أو الاحتفاظ بها في الكوب. تبرد لبضع دقائق وتقدم.
3. حار كالامانسي

اعتاد الجميع تقريبًا على شرب كوب بارد من كالامانسي خلال فصل الصيف ، لكن شربه ساخنًا خلال موسم الرياح الموسمية قد يساعد في محاربة نزلات البرد والإنفلونزا ، حيث أن هذه الفاكهة الحمضية مليئة بفيتامين سي الذي يساعد على تعزيز جهاز المناعة. يزعم بعض الأشخاص الذين يتناولونه بانتظام أنه يساعد على تفتيح لون بشرتهم ، ويعزز فقدان الوزن ، ويزيل السموم من الجسم. ولكن بصرف النظر عن جميع الفوائد الجيدة ، فإن عصير الكالامانسي الساخن هو مشروب طاقة صباحي رائع لتدفئة الجسم ، خاصة خلال موسم الأمطار.

مكونات:

  • 1 كوب عصير كالامانسي معصور طازج ، تخلص من البذور والجلد
  • 2 كوب ماء ساخن
  • نصف كوب عسل (قلل أو أضف المزيد حسب الحلاوة المرغوبة)
  1. امزج عصير الكالامانسي الطازج مع كوبين من الماء الساخن وأضف العسل حسب الحلاوة المرغوبة.
  2. قدميها وهي لا تزال ساخنة.
4. شاي الأوريجانو

هناك العديد من أصناف الأوريجانو وكل نبات يعطي نكهة فريدة مثالية للاستخدام كتوابل للطهي. تستخدم مجموعة الأوراق الكبيرة المحلية للفلبين على نطاق واسع كنبات طبي. اعتاد My Lola على غلي الأوراق وجعلني أشرب هذا الشاي في كل مرة أعاني فيها من سعال جاف وهذا سيجعلني دائمًا أشعر بتحسن. الأوراق عطرية للغاية وعندما يتم صنعها في الشاي يكون لها طعم فريد ومرير. لا توفر الخصائص العلاجية لأوراق الأوريجانو الراحة للسعال فحسب ، بل تحتوي هذه العشبة المعمرة على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات تستخدم في التهاب المفاصل والربو والتهاب الرئة والإسهال والصرع والحمى واضطراب المعدة.

مكونات:

  • 1 كوب من أوراق الأوريجانو الطازجة
  • 3 أكواب ماء
  • 3/4 كوب شراب بسيط (1 كوب ماء ، 1 كوب سكر حبيبي)
  1. سخني كوبًا من الماء في قدر وأضيفي السكر. يغلي حتى يذوب السكر. يرفع عن النار ويترك ليبرد.
  2. سخني قدرًا آخر واغلي أوراق الأوريجانو في الماء لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة.
  3. إزالة من الحرارة واتركها تبرد. قدميها ساخنة في أكواب وأضيفي إليها شرابًا بسيطًا حسب الرغبة.
5. شاي الثوم

قد يبدو مشروب الثوم مقرفًا بعض الشيء ، لكن في الحقيقة لا طعمه سيئًا كما قد تتخيل. الشاي خفيف جدًا ، وإضافة عصير الليمون يخفي طعم الثوم القوي. لقد صنعت بالفعل أكوابًا ساخنة لأصدقائي وقد أحبها جميعًا. للثوم خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات بسبب الأليسين ، وهو مركب يتم إطلاقه عند سحق القرنفل أو تقطيعه. يستخدم الثوم لمحاربة العدوى وتقليل الكوليسترول وخفض ضغط الدم. شربه في الشاي هو الطريقة المثلى لتذوق فوائده ، ومن يدري فقد يخلصك من مصاصي الدماء و اسوانجس. إليك وصفة قد تسهل عليك تجربة المشروب:

مكونات:

  • 3 فصوص ثوم مفرومة أو مهروسة (أو أكثر حسب تفضيلاتك)
  • 1 كوب ماء
  • نصف كوب عصير ليمون طازج
  • عسل
  1. اجلب الماء ليغلي. اخفض الحرارة بمجرد أن تصدر الأزيز وأضف الثوم المفروم.
  2. نضيف عصير الليمون ونتركه يغلي. أطفئي النار واتركيها تبرد قليلًا قبل التقديم.
  3. أضف العسل حسب الطعم المرغوب.

صور تاتوم انشيتا

تاتوم انشيتا

مخضرم في صناعة النشر وهو المدير الإبداعي السابق لمجلة PeopleAsia والمحرر السابق لنمط الحياة في صحيفة The Standard. تعرفت على عالم المشروبات الروحية الرائع خلال فترة عملها كمديرة إبداعية تنفيذية للوكالة الرقمية DigitalFCB ، حيث قادت فريقًا أنشأ حملات لبعض أكبر العلامات التجارية للمشروبات الكحولية في البلاد. محبّة للسكوتش وروح فضولية مهووسة بعالم Mixology الملون ، تدير المحتوى التحريري الشامل لـ DrinkManila.


ماذا تشرب عندما تشعر بالغثيان

لقد حل موسم الأمطار. وفي حين أنه من الجيد أن تظل دافئًا تحت اللحاف الناعم أثناء طقس السرير ، فإنه لا يشعر بالراحة عندما يعني الطقس في السرير أنك طريح الفراش بسبب البرد أو الأنفلونزا. هاتشو!

لقد نشأت في المقاطعة ، وفي كل مرة كنت أشعر فيها بإخوتي وإخوتي ، كانت والدتي تعد خليطًا غريبًا في المطبخ وتجبرنا على شرب أعشاب أو شاي تفوح منه رائحة النباتات التي كنت ألعب بها في الحديقة. عندما كنت طفلاً ، أقسمت أنني لن أشرب هذه الأشياء أبدًا عن طيب خاطر (لأنها طعمها غريب ورائحتها مضحكة في بعض الأحيان) ، ولكن الآن بعد أن أصبحت أكبر سناً ولست مغرمًا بشرب الأدوية ، وجدت أن علاجات المشروبات الطبيعية هذه هي الأكثر وسائل فعالة لمواجهة أو القضاء على نزلات البرد والأنفلونزا.

بالنسبة لدخولنا الأول في Healing Potions ، أشارك علاجات Pinoy المثالية لطقس الرياح الموسمية. أفضل جزء في هذه المشروبات هو أنه يمكنك جعلها جزءًا من نظام المشروبات اليومي لتعزيز المناعة حتى عندما لا تشعر بالمرض.

1. Salabat

خليط الزنجبيل هذا هو شاي فلبيني تقليدي تقدمه أمهاتنا ولولاس لمحاربة نزلات البرد والتهاب الحلق وتشنجات المعدة. صلابات يُعرف أيضًا باسم شاي "المغني". المطربين يعتقدون ذلك صلاة يساعدهم على تجهيز أحبالهم الصوتية قبل الصعود إلى المسرح. أعرف أن بعض الأشخاص يطلبون ذلك قبل أن يضغطوا على الميكروفون في الكاريوكي ، لكنني أتناول هذا كل صباح ولا يزال صوتي ليس بجودة المسرح ، لذا لست متأكدًا من ذلك. صلاة يهدئ الحلق ويرطب نظامك ، والذي بدوره يحافظ على الطيات الصوتية في حالة جيدة. حار صلاة يساعد في الممر الأنفي. إنه علاج جيد مهدئ لالتهاب الحلق والتهاب اللوزتين.

يحتوي الزنجبيل على العديد من الخصائص المفيدة المعروفة بحيث لا يضر شربه بشكل منتظم. أظهرت بعض الدراسات أن الزنجبيل له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ومضادة للأورام قد تساعد في محاربة سرطان الرئة والبروستاتا والمبيض والقولون والثدي والجلد والبنكرياس.

مكونات:

  • 4 أكواب ماء
  • ½ ليمون
  • 1 ملعقة صغيرة قشر ليمون
  • 1 جذر زنجبيل متوسط ​​(مقشر ومفروم)
  • 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
  • ملعقتان كبيرتان من العسل (أو أضف المزيد حسب ذوقك)
  1. املأ القدر بالماء. أضف جميع المكونات الأخرى واتركها حتى الغليان. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق. أطفئي النار واتركيها تبرد.
  2. صفيها في إبريق وقدميها. يمكنك إضافة المزيد من العسل لمذاق أحلى. 3. يمكنك أيضًا تقديمه كشاي مثلج. دع الشاي يبرد وأضف الثلج أو اتركه طوال الليل في الثلاجة.
2. الزنجبيل الساخن والكولا والليمون

نعم ، تقرأ بشكل صحيح - فحم الكوك الساخن! هذا المشروب شائع في هونغ كونغ ومتوفر في معظم قوائم المطاعم. هذه المعالجة الباردة الصينية القديمة حلوة المذاق - فالصودا تقاوم توابل الزنجبيل. أقترح شرب هذا باعتدال ، لأنه قد يحتوي على الكثير من السكر ، لكنه علاج جيد ، خاصة للأطفال الذين لا يريدون شربالعبات. هناك مطعم صيني في شارع تافت في مانيلا يسمى Asian Bowl يقدم هذا المطعم. ولكن إذا كنت ترغب في تجربته في المنزل ، فإليك الوصفة:

الزنجبيل الساخن والكولا والليمون

مكونات:

  1. سخني قدر متوسط ​​الحجم وأضيفي كوكاكولا وشرائح الزنجبيل وشرائح الليمون.
  2. اغلي المزيج واضبطي الحرارة عند الغليان.
  3. ينضج لمدة 10 دقائق.
  4. تصب في كوب. يمكنك تصفية شرائح الليمون والزنجبيل أو الاحتفاظ بها في الكوب. تبرد لبضع دقائق وتقدم.
3. حار كالامانسي

اعتاد الجميع تقريبًا على شرب كوب بارد من كالامانسي خلال فصل الصيف ، لكن شربه ساخنًا خلال موسم الرياح الموسمية قد يساعد في محاربة نزلات البرد والإنفلونزا ، حيث أن هذه الفاكهة الحمضية مليئة بفيتامين سي الذي يساعد على تعزيز جهاز المناعة. يزعم بعض الأشخاص الذين يتناولونه بانتظام أنه يساعد على تفتيح لون بشرتهم ، ويعزز فقدان الوزن ، ويزيل السموم من الجسم. ولكن بصرف النظر عن جميع الفوائد الجيدة ، فإن عصير الكالامانسي الساخن هو مشروب طاقة صباحي رائع لتدفئة الجسم ، خاصة خلال موسم الأمطار.

مكونات:

  • 1 كوب عصير كالامانسي معصور طازج ، تخلص من البذور والجلد
  • 2 كوب ماء ساخن
  • نصف كوب عسل (قلل أو أضف المزيد حسب الحلاوة المرغوبة)
  1. امزج عصير الكالامانسي الطازج مع كوبين من الماء الساخن وأضف العسل حسب الحلاوة المرغوبة.
  2. قدميها وهي لا تزال ساخنة.
4. شاي الأوريجانو

هناك العديد من أصناف الأوريجانو وكل نبات يعطي نكهة فريدة مثالية للاستخدام كتوابل للطهي. تستخدم مجموعة الأوراق الكبيرة المحلية للفلبين على نطاق واسع كنبات طبي. اعتاد My Lola على غلي الأوراق وجعلني أشرب هذا الشاي في كل مرة أعاني فيها من سعال جاف وهذا سيجعلني دائمًا أشعر بتحسن. الأوراق عطرية للغاية وعندما يتم صنعها في الشاي يكون لها طعم فريد ومرير. لا توفر الخصائص العلاجية لأوراق الأوريجانو الراحة للسعال فحسب ، بل تحتوي هذه العشبة المعمرة على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات تستخدم في التهاب المفاصل والربو والتهاب الرئة والإسهال والصرع والحمى واضطراب المعدة.

مكونات:

  • 1 كوب من أوراق الأوريجانو الطازجة
  • 3 أكواب ماء
  • 3/4 كوب شراب بسيط (1 كوب ماء ، 1 كوب سكر حبيبي)
  1. سخني كوبًا من الماء في قدر وأضيفي السكر. يغلي حتى يذوب السكر. يرفع عن النار ويترك ليبرد.
  2. سخني قدرًا آخر واغلي أوراق الأوريجانو في الماء لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة.
  3. إزالة من الحرارة واتركها تبرد. قدميها ساخنة في أكواب وأضيفي إليها شرابًا بسيطًا حسب الرغبة.
5. شاي الثوم

قد يبدو مشروب الثوم مقرفًا بعض الشيء ، لكن في الحقيقة لا طعمه سيئًا كما قد تتخيل. الشاي خفيف جدًا ، وإضافة عصير الليمون يخفي طعم الثوم القوي. لقد صنعت بالفعل أكوابًا ساخنة لأصدقائي وقد أحبها جميعًا. للثوم خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات بسبب الأليسين ، وهو مركب يتم إطلاقه عند سحق القرنفل أو تقطيعه. يستخدم الثوم لمحاربة العدوى وتقليل الكوليسترول وخفض ضغط الدم. شربه في الشاي هو الطريقة المثلى لتذوق فوائده ، ومن يدري فقد يخلصك من مصاصي الدماء و اسوانجس. إليك وصفة قد تسهل عليك تجربة المشروب:

مكونات:

  • 3 فصوص ثوم مفرومة أو مهروسة (أو أكثر حسب تفضيلاتك)
  • 1 كوب ماء
  • نصف كوب عصير ليمون طازج
  • عسل
  1. اجلب الماء ليغلي. اخفض الحرارة بمجرد أن تصدر الأزيز وأضف الثوم المفروم.
  2. نضيف عصير الليمون ونتركه يغلي. أطفئي النار واتركيها تبرد قليلًا قبل التقديم.
  3. أضف العسل حسب الطعم المرغوب.

صور تاتوم انشيتا

تاتوم انشيتا

مخضرم في صناعة النشر وهو المدير الإبداعي السابق لمجلة PeopleAsia والمحرر السابق لنمط الحياة في صحيفة The Standard. تعرفت على عالم المشروبات الروحية الرائع خلال فترة عملها كمديرة إبداعية تنفيذية للوكالة الرقمية DigitalFCB ، حيث قادت فريقًا أنشأ حملات لبعض أكبر العلامات التجارية للمشروبات الكحولية في البلاد. محبّة للسكوتش وروح فضولية مهووسة بعالم Mixology الملون ، تدير المحتوى التحريري الشامل لـ DrinkManila.


ماذا تشرب عندما تشعر بالغثيان

لقد حل موسم الأمطار. وفي حين أنه من الجيد أن تظل دافئًا تحت اللحاف الناعم أثناء طقس السرير ، فإنه لا يشعر بالراحة عندما يعني الطقس في السرير أنك طريح الفراش بسبب البرد أو الأنفلونزا. هاتشو!

لقد نشأت في المقاطعة ، وفي كل مرة كنت أشعر فيها بإخوتي وإخوتي ، كانت والدتي تعد خليطًا غريبًا في المطبخ وتجبرنا على شرب أعشاب أو شاي تفوح منه رائحة النباتات التي كنت ألعب بها في الحديقة. عندما كنت طفلاً ، أقسمت أنني لن أشرب هذه الأشياء أبدًا عن طيب خاطر (لأنها طعمها غريب ورائحتها مضحكة في بعض الأحيان) ، ولكن الآن بعد أن أصبحت أكبر سناً ولست مغرمًا بشرب الأدوية ، وجدت أن علاجات المشروبات الطبيعية هذه هي الأكثر وسائل فعالة لمواجهة أو القضاء على نزلات البرد والأنفلونزا.

بالنسبة لدخولنا الأول في Healing Potions ، أشارك علاجات Pinoy المثالية لطقس الرياح الموسمية. أفضل جزء في هذه المشروبات هو أنه يمكنك جعلها جزءًا من نظام المشروبات اليومي لتعزيز المناعة حتى عندما لا تشعر بالمرض.

1. Salabat

خليط الزنجبيل هذا هو شاي فلبيني تقليدي تقدمه أمهاتنا ولولاس لمحاربة نزلات البرد والتهاب الحلق وتشنجات المعدة. صلابات يُعرف أيضًا باسم شاي "المغني". المطربين يعتقدون ذلك صلاة يساعدهم على تجهيز أحبالهم الصوتية قبل الصعود إلى المسرح. أعرف أن بعض الأشخاص يطلبون ذلك قبل أن يضغطوا على الميكروفون في الكاريوكي ، لكنني أتناول هذا كل صباح ولا يزال صوتي ليس بجودة المسرح ، لذا لست متأكدًا من ذلك. صلاة يهدئ الحلق ويرطب نظامك ، والذي بدوره يحافظ على الطيات الصوتية في حالة جيدة. حار صلاة يساعد في الممر الأنفي. إنه علاج جيد مهدئ لالتهاب الحلق والتهاب اللوزتين.

يحتوي الزنجبيل على العديد من الخصائص المفيدة المعروفة بحيث لا يضر شربه بشكل منتظم. أظهرت بعض الدراسات أن الزنجبيل له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ومضادة للأورام قد تساعد في محاربة سرطان الرئة والبروستاتا والمبيض والقولون والثدي والجلد والبنكرياس.

مكونات:

  • 4 أكواب ماء
  • ½ ليمون
  • 1 ملعقة صغيرة قشر ليمون
  • 1 جذر زنجبيل متوسط ​​(مقشر ومفروم)
  • 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
  • ملعقتان كبيرتان من العسل (أو أضف المزيد حسب ذوقك)
  1. املأ القدر بالماء. أضف جميع المكونات الأخرى واتركها حتى الغليان. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق. أطفئي النار واتركيها تبرد.
  2. صفيها في إبريق وقدميها. يمكنك إضافة المزيد من العسل لمذاق أحلى. 3. يمكنك أيضًا تقديمه كشاي مثلج. دع الشاي يبرد وأضف الثلج أو اتركه طوال الليل في الثلاجة.
2. الزنجبيل الساخن والكولا والليمون

نعم ، تقرأ بشكل صحيح - فحم الكوك الساخن! هذا المشروب شائع في هونغ كونغ ومتوفر في معظم قوائم المطاعم. هذه المعالجة الباردة الصينية القديمة حلوة المذاق - فالصودا تقاوم توابل الزنجبيل. أقترح شرب هذا باعتدال ، لأنه قد يحتوي على الكثير من السكر ، لكنه علاج جيد ، خاصة للأطفال الذين لا يريدون شربالعبات. هناك مطعم صيني في شارع تافت في مانيلا يسمى Asian Bowl يقدم هذا المطعم. ولكن إذا كنت ترغب في تجربته في المنزل ، فإليك الوصفة:

الزنجبيل الساخن والكولا والليمون

مكونات:

  1. سخني قدر متوسط ​​الحجم وأضيفي كوكاكولا وشرائح الزنجبيل وشرائح الليمون.
  2. اغلي المزيج واضبطي الحرارة عند الغليان.
  3. ينضج لمدة 10 دقائق.
  4. تصب في كوب. يمكنك تصفية شرائح الليمون والزنجبيل أو الاحتفاظ بها في الكوب. تبرد لبضع دقائق وتقدم.
3. حار كالامانسي

اعتاد الجميع تقريبًا على شرب كوب بارد من كالامانسي خلال فصل الصيف ، لكن شربه ساخنًا خلال موسم الرياح الموسمية قد يساعد في محاربة نزلات البرد والإنفلونزا ، حيث أن هذه الفاكهة الحمضية مليئة بفيتامين سي الذي يساعد على تعزيز جهاز المناعة. يزعم بعض الأشخاص الذين يتناولونه بانتظام أنه يساعد على تفتيح لون بشرتهم ، ويعزز فقدان الوزن ، ويزيل السموم من الجسم. ولكن بصرف النظر عن جميع الفوائد الجيدة ، فإن عصير الكالامانسي الساخن هو مشروب طاقة صباحي رائع لتدفئة الجسم ، خاصة خلال موسم الأمطار.

مكونات:

  • 1 كوب عصير كالامانسي معصور طازج ، تخلص من البذور والجلد
  • 2 كوب ماء ساخن
  • نصف كوب عسل (قلل أو أضف المزيد حسب الحلاوة المرغوبة)
  1. امزج عصير الكالامانسي الطازج مع كوبين من الماء الساخن وأضف العسل حسب الحلاوة المرغوبة.
  2. قدميها وهي لا تزال ساخنة.
4. شاي الأوريجانو

هناك العديد من أصناف الأوريجانو وكل نبات يعطي نكهة فريدة مثالية للاستخدام كتوابل للطهي. تستخدم مجموعة الأوراق الكبيرة المحلية للفلبين على نطاق واسع كنبات طبي. اعتاد My Lola على غلي الأوراق وجعلني أشرب هذا الشاي في كل مرة أعاني فيها من سعال جاف وهذا سيجعلني دائمًا أشعر بتحسن. الأوراق عطرية للغاية وعندما يتم صنعها في الشاي يكون لها طعم فريد ومرير. لا توفر الخصائص العلاجية لأوراق الأوريجانو الراحة للسعال فحسب ، بل تحتوي هذه العشبة المعمرة على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات تستخدم في التهاب المفاصل والربو والتهاب الرئة والإسهال والصرع والحمى واضطراب المعدة.

مكونات:

  • 1 كوب من أوراق الأوريجانو الطازجة
  • 3 أكواب ماء
  • 3/4 كوب شراب بسيط (1 كوب ماء ، 1 كوب سكر حبيبي)
  1. سخني كوبًا من الماء في قدر وأضيفي السكر. يغلي حتى يذوب السكر. يرفع عن النار ويترك ليبرد.
  2. سخني قدرًا آخر واغلي أوراق الأوريجانو في الماء لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة.
  3. إزالة من الحرارة واتركها تبرد. قدميها ساخنة في أكواب وأضيفي إليها شرابًا بسيطًا حسب الرغبة.
5. شاي الثوم

قد يبدو مشروب الثوم مقرفًا بعض الشيء ، لكن في الحقيقة لا طعمه سيئًا كما قد تتخيل. الشاي خفيف جدًا ، وإضافة عصير الليمون يخفي طعم الثوم القوي. لقد صنعت بالفعل أكوابًا ساخنة لأصدقائي وقد أحبها جميعًا. للثوم خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات بسبب الأليسين ، وهو مركب يتم إطلاقه عند سحق القرنفل أو تقطيعه. يستخدم الثوم لمحاربة العدوى وتقليل الكوليسترول وخفض ضغط الدم. شربه في الشاي هو الطريقة المثلى لتذوق فوائده ، ومن يدري فقد يخلصك من مصاصي الدماء و اسوانجس. إليك وصفة قد تسهل عليك تجربة المشروب:

مكونات:

  • 3 فصوص ثوم مفرومة أو مهروسة (أو أكثر حسب تفضيلاتك)
  • 1 كوب ماء
  • نصف كوب عصير ليمون طازج
  • عسل
  1. اجلب الماء ليغلي. اخفض الحرارة بمجرد أن تصدر الأزيز وأضف الثوم المفروم.
  2. نضيف عصير الليمون ونتركه يغلي. أطفئي النار واتركيها تبرد قليلًا قبل التقديم.
  3. أضف العسل حسب الطعم المرغوب.

صور تاتوم انشيتا

تاتوم انشيتا

مخضرم في صناعة النشر وهو المدير الإبداعي السابق لمجلة PeopleAsia والمحرر السابق لنمط الحياة في صحيفة The Standard. تعرفت على عالم المشروبات الروحية الرائع خلال فترة عملها كمديرة إبداعية تنفيذية للوكالة الرقمية DigitalFCB ، حيث قادت فريقًا أنشأ حملات لبعض أكبر العلامات التجارية للمشروبات الكحولية في البلاد. محبّة للسكوتش وروح فضولية مهووسة بعالم Mixology الملون ، تدير المحتوى التحريري الشامل لـ DrinkManila.


ماذا تشرب عندما تشعر بالغثيان

لقد حل موسم الأمطار. وفي حين أنه من الجيد أن تظل دافئًا تحت اللحاف الناعم أثناء طقس السرير ، فإنه لا يشعر بالراحة عندما يعني الطقس في السرير أنك طريح الفراش بسبب البرد أو الأنفلونزا. هاتشو!

لقد نشأت في المقاطعة ، وفي كل مرة كنت أشعر فيها بإخوتي وإخوتي ، كانت والدتي تعد خليطًا غريبًا في المطبخ وتجبرنا على شرب أعشاب أو شاي تفوح منه رائحة النباتات التي كنت ألعب بها في الحديقة. عندما كنت طفلاً ، أقسمت أنني لن أشرب هذه الأشياء أبدًا عن طيب خاطر (لأنها طعمها غريب ورائحتها مضحكة في بعض الأحيان) ، ولكن الآن بعد أن أصبحت أكبر سناً ولست مغرمًا بشرب الأدوية ، وجدت أن علاجات المشروبات الطبيعية هذه هي الأكثر وسائل فعالة لمواجهة أو القضاء على نزلات البرد والأنفلونزا.

بالنسبة لدخولنا الأول في Healing Potions ، أشارك علاجات Pinoy المثالية لطقس الرياح الموسمية. أفضل جزء في هذه المشروبات هو أنه يمكنك جعلها جزءًا من نظام المشروبات اليومي لتعزيز المناعة حتى عندما لا تشعر بالمرض.

1. Salabat

خليط الزنجبيل هذا هو شاي فلبيني تقليدي تقدمه أمهاتنا ولولاس لمحاربة نزلات البرد والتهاب الحلق وتشنجات المعدة. صلابات يُعرف أيضًا باسم شاي "المغني". المطربين يعتقدون ذلك صلاة يساعدهم على تجهيز أحبالهم الصوتية قبل الصعود إلى المسرح. أعرف أن بعض الأشخاص يطلبون ذلك قبل أن يضغطوا على الميكروفون في الكاريوكي ، لكنني أتناول هذا كل صباح ولا يزال صوتي ليس بجودة المسرح ، لذا لست متأكدًا من ذلك. صلاة يهدئ الحلق ويرطب نظامك ، والذي بدوره يحافظ على الطيات الصوتية في حالة جيدة. حار صلاة يساعد في الممر الأنفي. إنه علاج جيد مهدئ لالتهاب الحلق والتهاب اللوزتين.

يحتوي الزنجبيل على العديد من الخصائص المفيدة المعروفة بحيث لا يضر شربه بشكل منتظم. أظهرت بعض الدراسات أن الزنجبيل له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ومضادة للأورام قد تساعد في محاربة سرطان الرئة والبروستاتا والمبيض والقولون والثدي والجلد والبنكرياس.

مكونات:

  • 4 أكواب ماء
  • ½ ليمون
  • 1 ملعقة صغيرة قشر ليمون
  • 1 جذر زنجبيل متوسط ​​(مقشر ومفروم)
  • 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
  • ملعقتان كبيرتان من العسل (أو أضف المزيد حسب ذوقك)
  1. املأ القدر بالماء. أضف جميع المكونات الأخرى واتركها حتى الغليان. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق. أطفئي النار واتركيها تبرد.
  2. صفيها في إبريق وقدميها. يمكنك إضافة المزيد من العسل لمذاق أحلى. 3. يمكنك أيضًا تقديمه كشاي مثلج. دع الشاي يبرد وأضف الثلج أو اتركه طوال الليل في الثلاجة.
2. الزنجبيل الساخن والكولا والليمون

نعم ، تقرأ بشكل صحيح - فحم الكوك الساخن! هذا المشروب شائع في هونغ كونغ ومتوفر في معظم قوائم المطاعم. هذه المعالجة الباردة الصينية القديمة حلوة المذاق - فالصودا تقاوم توابل الزنجبيل. أقترح شرب هذا باعتدال ، لأنه قد يحتوي على الكثير من السكر ، لكنه علاج جيد ، خاصة للأطفال الذين لا يريدون شربالعبات. هناك مطعم صيني في شارع تافت في مانيلا يسمى Asian Bowl يقدم هذا المطعم. ولكن إذا كنت ترغب في تجربته في المنزل ، فإليك الوصفة:

الزنجبيل الساخن والكولا والليمون

مكونات:

  1. سخني قدر متوسط ​​الحجم وأضيفي كوكاكولا وشرائح الزنجبيل وشرائح الليمون.
  2. اغلي المزيج واضبطي الحرارة عند الغليان.
  3. ينضج لمدة 10 دقائق.
  4. تصب في كوب. يمكنك تصفية شرائح الليمون والزنجبيل أو الاحتفاظ بها في الكوب. تبرد لبضع دقائق وتقدم.
3. حار كالامانسي

اعتاد الجميع تقريبًا على شرب كوب بارد من كالامانسي خلال فصل الصيف ، لكن شربه ساخنًا خلال موسم الرياح الموسمية قد يساعد في محاربة نزلات البرد والإنفلونزا ، حيث أن هذه الفاكهة الحمضية مليئة بفيتامين سي الذي يساعد على تعزيز جهاز المناعة. يزعم بعض الأشخاص الذين يتناولونه بانتظام أنه يساعد على تفتيح لون بشرتهم ، ويعزز فقدان الوزن ، ويزيل السموم من الجسم. ولكن بصرف النظر عن جميع الفوائد الجيدة ، فإن عصير الكالامانسي الساخن هو مشروب طاقة صباحي رائع لتدفئة الجسم ، خاصة خلال موسم الأمطار.

مكونات:

  • 1 كوب عصير كالامانسي معصور طازج ، تخلص من البذور والجلد
  • 2 كوب ماء ساخن
  • نصف كوب عسل (قلل أو أضف المزيد حسب الحلاوة المرغوبة)
  1. امزج عصير الكالامانسي الطازج مع كوبين من الماء الساخن وأضف العسل حسب الحلاوة المرغوبة.
  2. قدميها وهي لا تزال ساخنة.
4. شاي الأوريجانو

هناك العديد من أصناف الأوريجانو وكل نبات يعطي نكهة فريدة مثالية للاستخدام كتوابل للطهي. تستخدم مجموعة الأوراق الكبيرة المحلية للفلبين على نطاق واسع كنبات طبي. اعتاد My Lola على غلي الأوراق وجعلني أشرب هذا الشاي في كل مرة أعاني فيها من سعال جاف وهذا سيجعلني دائمًا أشعر بتحسن. الأوراق عطرية للغاية وعندما يتم صنعها في الشاي يكون لها طعم فريد ومرير. لا توفر الخصائص العلاجية لأوراق الأوريجانو الراحة للسعال فحسب ، بل تحتوي هذه العشبة المعمرة على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات تستخدم في التهاب المفاصل والربو والتهاب الرئة والإسهال والصرع والحمى واضطراب المعدة.

مكونات:

  • 1 كوب من أوراق الأوريجانو الطازجة
  • 3 أكواب ماء
  • 3/4 كوب شراب بسيط (1 كوب ماء ، 1 كوب سكر حبيبي)
  1. سخني كوبًا من الماء في قدر وأضيفي السكر. يغلي حتى يذوب السكر. يرفع عن النار ويترك ليبرد.
  2. سخني قدرًا آخر واغلي أوراق الأوريجانو في الماء لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة.
  3. إزالة من الحرارة واتركها تبرد. قدميها ساخنة في أكواب وأضيفي إليها شرابًا بسيطًا حسب الرغبة.
5. شاي الثوم

قد يبدو مشروب الثوم مقرفًا بعض الشيء ، لكن في الحقيقة لا طعمه سيئًا كما قد تتخيل. الشاي خفيف جدًا ، وإضافة عصير الليمون يخفي طعم الثوم القوي. لقد صنعت بالفعل أكوابًا ساخنة لأصدقائي وقد أحبها جميعًا. للثوم خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات بسبب الأليسين ، وهو مركب يتم إطلاقه عند سحق القرنفل أو تقطيعه. يستخدم الثوم لمحاربة العدوى وتقليل الكوليسترول وخفض ضغط الدم. شربه في الشاي هو الطريقة المثلى لتذوق فوائده ، ومن يدري فقد يخلصك من مصاصي الدماء و اسوانجس. إليك وصفة قد تسهل عليك تجربة المشروب:

مكونات:

  • 3 فصوص ثوم مفرومة أو مهروسة (أو أكثر حسب تفضيلاتك)
  • 1 كوب ماء
  • نصف كوب عصير ليمون طازج
  • عسل
  1. اجلب الماء ليغلي. اخفض الحرارة بمجرد أن تصدر الأزيز وأضف الثوم المفروم.
  2. نضيف عصير الليمون ونتركه يغلي. أطفئي النار واتركيها تبرد قليلًا قبل التقديم.
  3. أضف العسل حسب الطعم المرغوب.

صور تاتوم انشيتا

تاتوم انشيتا

مخضرم في صناعة النشر وهو المدير الإبداعي السابق لمجلة PeopleAsia والمحرر السابق لنمط الحياة في صحيفة The Standard. تعرفت على عالم المشروبات الروحية الرائع خلال فترة عملها كمديرة إبداعية تنفيذية للوكالة الرقمية DigitalFCB ، حيث قادت فريقًا أنشأ حملات لبعض أكبر العلامات التجارية للمشروبات الكحولية في البلاد. محبّة للسكوتش وروح فضولية مهووسة بعالم Mixology الملون ، تدير المحتوى التحريري الشامل لـ DrinkManila.


شاهد الفيديو: إجلاء المواطنين من لوس أنجلوس بأول رحلة عالمية بقيادة 4 طواقم جوية ولمدة ساعة


تعليقات:

  1. Abdikarim

    تجربة ممتعة. ماذا سنرى - أنا لست متنبئًا :)

  2. Faine

    هذه الرسالة ، لا تضاهى)) ، إنها ممتعة بالنسبة لي :)



اكتب رسالة