ae.abravanelhall.net
وصفات جديدة

اكل صائم - فلفل محشي بالارز والفطر

اكل صائم - فلفل محشي بالارز والفطر


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


نقطع الفلفل إلى نصفين بالطول ، ونزع العمود الفقري ، ونظف الضلوع والبذور ، واغسلها وصفيها.

ضعي مقلاة بالزيت على النار المناسبة. عندما يسخن الزيت ، أضيفي البصل المنظف جيدًا والمفروم جيدًا. اتركه يبرد مع التحريك من حين لآخر باستخدام ملعقة خشبية.

عندما يقترب البصل تقريبًا ، يُضاف الفطر ويتبل بالملح. اتركه ينضج لمدة 3-4 دقائق مع التحريك باستمرار.

ثم نضيف الأرز ونتركه لمدة 2-3 دقائق ثم نضيف كمية كافية من الماء لتغطية الأرز ونشعل النار على نار هادئة ونتركه يغلي. على طول الطريق ، أضف الماء شيئًا فشيئًا واخلط بلطف.

عندما ينضج الأرز تقريبًا ، أضيفي عصير الطماطم والملح والفلفل واتركيه يغلي لبضع دقائق أخرى على النار المناسبة.

ورق حائط منفصل لصينية الفرن بورق الخبز. دهنها بالزيت وضعي الفلفل. توضع في الفرن المسخن مسبقاً على حرارة 180 درجة لمدة 15 دقيقة.

ثم أخرجي الصينية من الفرن واملئي الفلفل بالأرز والفطر وأعيدي الصينية إلى الفرن على حرارة 200 درجة لمدة 10 دقائق أخرى.

قدميها ساخنة وإذا لم تكن صائماً قدمي الفلفل مع الكريمة الحامضة.

شهية طيبة!


  1. اغسلي الفليفلة جيداً ، وباستخدام سكين خضروات ، قطعي ظهر الفلفل بشكل دائري ونظفيها من البذور. احتفظ بالجزء الخلفي من الفلفل لاستخدامه لاحقًا كأغطية.
  2. اغسل الفطر وقطعه إلى مكعبات واتركه جانبًا لبضع دقائق
  3. بعد ذلك ، قشر الجزر والبصل. ابشر الجزر وقطع البصل صغيرًا قدر الإمكان.
  4. سخني الزيت في مقلاة أكبر ، أضيفي البصل واتركيها على النار لبضع دقائق ، ثم أضيفي الجزر المبشور والفطر.
  5. أثناء طهي الخضار ، اغسل الأرز في القليل من الماء وصفيه جيدًا. ثم نضيفه فوق الخضار المصلبة واستمر في التصلب حتى يمتص الأرز كل الماء المتبقي.
  6. نضيف المرق والبقدونس ونتبل بالملح والفلفل ونترك الحشوة تبرد قليلاً قبل ملء الفلفل.
  7. بعد أن تبرد حشوة الفلفل ، املأ كل حبة فلفل بنحو ثلاثة أرباع الحجم ، ثم ضع الغطاء. ليس عليك إضافة الكثير إلى تركيبتها ، لأن الأرز لن يكون قادرًا على الغليان. يمكنك أيضًا استخدام شرائح الطماطم لأغطية الفلفل.
  8. ضعي الفلفل جنبًا إلى جنب في قدر ، ثم أضيفي كمية كافية من الماء للوصول إلى ارتفاع الفلفل ، ولكن دون تجاوزها.
  9. نضع الفلفل على النار المناسبة ونتركه يغلي حتى ينضج تركيبته ويطري الفلفل جيداً.
  10. عندما يصبح الفلفل جاهزًا تقريبًا ، اخلطي ملعقة كبيرة من الدقيق مع ملعقتين كبيرتين من المرق والماء المغلي من الفلفل. يُسكب هذا المزيج فوق الفلفل ويُمزج بلطف ويترك على النار لبضع دقائق أخرى. بهذه الطريقة يتحول الماء الذي سلقوا به الفلفل إلى صلصة لذيذة.
  11. قدمي الفلفل مع رش الشبت الطازج وعصيدة من دقيق الذرة الساخن بجانبه.

سيكون لديك طبق فلفل محشي ممتاز وصحي ومليء بالصيام. شهية طيبة!


اكل صائم - فلفل محشي بالارز و الفطر - الوصفات

فلفل محشو بالأرز والفطر

أكل هذا الفلفل
الكثير من الفطر والدهون.
يريد أن يفقد الوزن بسرعة.
اصنع ساونا في الفرن.

بهذه الوصفة أشارك في مسابقة الذكرى الثامنة Sun Food التي تنظمها Sun Food و Divainbucatarie.

  • الفطر (لقد استخدمت الفطر في مرطبان من SunFood)
  • 5 فلفل حلو
  • بصلة
  • 1 كوب أرز
  • 2 طماطم مقشرة للحشو و 2 "للتزيين"
  • 3 ملاعق صغيرة مرق
  • الملح والفلفل والتوابل حسب التفضيلات
  1. يقطع البصل ناعماً ثم يسخن
  2. نضيف الطماطم والأرز ، بالإضافة إلى الفطر المفروم وملعقة صغيرة من المرق. تتبل حسب الذوق. اتركه على النار حتى ينخفض ​​العصير الذي تتركه الطماطم
  3. اغسل الفلفل وأزل اللب. نملأهم بخليط الأرز والفطر
  4. رتب الفلفل في قدر. غطيها بقطع صغيرة من الفلفل والطماطم. يُسكب الماء الممزوج مع باقي المرق حتى يصل إلى مستوى الفلفل.
  5. نضع القدر على الموقد وعندما يغلي الماء ننقله إلى الفرن الساخن حيث نتركه لمدة 40 دقيقة (190 درجة)
  6. شهية طيبة!

فلفل محشي ارز و مشروم

وصفة الفلفل المحشي بالأرز والفطر هي وصفة أخرى تعلمتها من جدتي وأمي. بالطبع ، عندما كنت صغيرًا ، كان الفلفل محشي باللحم المفروم وليس مع الفطر ، ولكن هذا البديل له أيضًا ملمس وطعم متشابهين للغاية.

لأنها واحدة من الوصفات المفضلة لدي ، قررت أن أجعلها في النسخة النباتية ، أكثر صحة ولكن بنفس المذاق!

إذا كنت تريد أن يكون قوامها أكثر "لحمية" ، أضف المزيد من الفطر وأرز أقل. حتى تتمكن من اللعب قليلاً بنسب المكونات في الوصفة. إذا كنت تريد إخراجها دون مشاكل ، فيمكنك اتباع الكميات الموجودة في الوصفة بالضبط ، وستكون الملمس الناتج جيدًا جدًا.

وصفة فلفل محشي بالارز والفطر إنه خفيف للغاية ومثالي للعائلات. كما أنها ممتلئة للغاية! يمكن تقديمه مع الكريمة الدهنية وجنون الهليبو! & # 128512


وصفات فلفل محشي بالصوم مع أرز وفطر

الوصفة خفيفة بقدر ما هي لذيذة. المكونات بسيطة ويمكن لأي شخص الاستمتاع بها ، ربما لديك بالفعل في المنزل ويمكنك الذهاب إلى العمل.

إذا لم تكن صائمًا ، فاعلم أنها تعمل بشكل رائع ، وتقدم مع زبادي أسمن أو سم & أكيرنت & acircnă. لا تنسى رشها بقليل من البقدونس الطازج ، سواء من أجل المظهر أو للحصول على رائحة منعشة!

مكونات

4 حبات فليفلة طازجة أو مجمدة
50 مل زيت
1 بصلة كبيرة
1 جزرة
تقريبا. 350 غ فطر طازج (أو 250 غ مجمد)
150 جرام أرز حبة دائري
3 ملاعق كبيرة مرق طماطم مع فلفل كابيا (أو عصير طماطم آخر ، مكعبات طماطم ، مرق ، إلخ)
2 ملاعق كبيرة دقيق
الملح والفلفل حسب الذوق
الزعتر وأوراق الغار
البقدونس الطازج للتقديم

تعليمات التحضير

نقطع البصل ناعماً ونضع الجزر على المبشرة ونقليها في القليل من الزيت.
عندما يصبح البصل زجاجيًا ، نضيف الفطر المفروم ناعماً ونتركه يتماسك مع تحريك الخليط حتى ينضج ويترك القليل من العصير.
نضع الأرز المغسول في قدر مع القليل من الماء ونخلطه ونتركه لمدة 1-2 دقيقة لامتصاص نكهات الخضار. إذا لم يكن العصير الذي تركه الفطر كافيًا ، أضف القليل جدًا من الماء.
ضعي ملعقة كبيرة من المرق وقليل من البقدونس المفروم والملح والفلفل وباقي البهارات حسب الرغبة. أضيفي حشوة الثلج وملعقتين كبيرتين من الماء واخلطيهم.
ضعي المقلاة جانبًا واتركي الحشوة تبرد قليلًا ، ثم املئي الفلفل. إذا كنت تستخدم الفلفل المجمد ، فلا داعي لتذويبه مسبقًا.
اقلب الفرن على 180 درجة.
قم بتمرير نهاية الفلفل خلال الدقيق ، وذلك لعمل غشاء لا يسمح للحشو بالخروج أثناء غليان الفلفل.
في قدر مناسب الحجم ، يُضاف القليل من الزيت ، ويذوب باقي المرق وباقي الدقيق في القليل من الماء البارد. أضف الملح والفلفل والبهارات حسب الرغبة.
نضع الفلفل في قدر ، املأها بالماء حتى يتم تغطية الكريمة جيدًا.
غطي المقلاة بغطاء أو ورق ألومنيوم واخبزيها لمدة 30 دقيقة.
بعد 30 دقيقة ، قم بإزالة الغطاء أو ورق القصدير ، ورش الفلفل مع الصلصة في المقلاة واتركها تغلي في الفرن لمدة 15 دقيقة أخرى حتى يصبح لونها بنيًا جيدًا.
قدمي الفلفل المحشو بالصيام وهو دافئ مع البقدونس المفروم الطازج. إذا كنت لا تصوم ، يمكنك إضافة الزبادي أو sm & acircnt & acircnă.


طريقة تحضير الفلفل الصائم المحشي بالأرز والفطر

أترك أدناه الوصفة الكاملة بتنسيق مكتوب ، والتي يمكنك طباعتها إذا كنت ترغب في الحصول عليها في متناول اليد عند تحضير الكعكة أو الاحتفاظ بها في مجموعة الوصفات الخاصة بك.

ستجد أدناه أيضًا الوصفة بتنسيق فيديو ، حيث يمكنك أن ترى بالضبط كيف صنعت حشوة الفلفل ، وكيف وضعتها في القدر وكيف بدت عندما أخرجتها من الفرن.

وإذا كانت وصفات الفيديو مفيدة لك ، فقم بالاشتراك في قناة YouTube حتى لا تفوتك أي منها! أنشر وصفات فيديو جديدة مرتين في الأسبوع. انقر هنا للاشتراك!


المكونات:

4-5 فلفل متوسط ​​الحجم
130 جرام أرز
120 جرام فطر
2 بصل متوسط ​​الحجم
نفط
150 مل من العصير الأحمر
1 ملعقة طعام طحين
ملح
فلفل
1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف
البقدونس الأخضر
1 ورقة غار

يُقلى البصل المفروم ناعماً لمدة 2-3 دقائق ، حتى يبدأ في الزجاجة. نأخذ ملعقة كبيرة من هذا البصل ونحتفظ به للصلصة. نضيف الأرز المغسول في بعض الماء ونتركه ينضج معًا على نار خفيفة.

بشكل منفصل ، سخني الفطر المقطّع وارفعيه بملعقة كبيرة من النبيذ. اتركيهم في المقلاة حتى يتبخر كل السائل ، ثم اخلطيهم بالأرز والبصل المقلي ، واخلطيهم على النار لمدة دقيقة واحدة ، حتى تصبح التركيبة متجانسة.

يتبل بالملح والفلفل والزعتر المجفف ثم يملأ الفلفل النظيف بالذيول والسيقان. نحرص على الاحتفاظ بالغطاء الخلفي مع الذيل ، وإزالة جزء البذرة ، لأننا سنغطي الحشوة به.

رتب الفلفل في قدر واقف ، وقم بتغطيته بالماء واتركه يغلي لمدة 15 دقيقة. بعد هذه الفترة نضع البصل المقسى وعصير الطماطم مخلوطًا بالدقيق ورشة ملح ونضعها في الفرن (200 درجة مئوية) لمدة 15-20 دقيقة أخرى. كما نضع ورقة الغار في الصلصة لمزيد من النكهة قبل وضعها في الفرن.


2 فطر مقطع معلب ،

اغسل الفلفل ، وقطع غطاء حول الذيل ، وإزالة البذور وتنظيفها جيدا من الداخل. يغلي لمدة 10 دقائق في ماء مغلي ثم يصفى. نقطع البصل والجزر في الزيت ثم نضيف الفطر المصفى. ثم يضاف الأرز المغسول جيداً مسبقاً. يضاف الملح والفلفل والشبت المفروم ناعماً. سخني كل شيء على نار خفيفة ، مع إضافة القليل من الماء من وقت لآخر. عندما ينضج الأرز إلى النصف ، أطفئي النار واتركيه ليبرد. ثم ننتقل إلى ملء الفلفل بالتركيب. في نهاية الفلفل وضع غطاء مصنوع من شرائح الطماطم. ضعه في وعاء وقم بتغطيته بالماء. يتم غليها. بعد الغليان ، تصبح جاهزة للتقديم مع ملعقة كبيرة من القشدة الحامضة (إذا لم تكن صائمًا). شهية طيبة!


فلفل محشي ارز و مشروم و تونة

فلفل محشي بالارز و الفطر و التونة # 8211 وصفة بسيطة بالخضار و السمك

الفلفل المحشي بالأرز من أطعمتي المفضلة! أقترح اليوم وصفة فريدة للفلفل مع التونة والفطر والأرز. التركيبة رائعة للغاية! لا استطيع الانتظار حتى تجرب الوصفة وتخبرني ما إذا كنت تحبها كثيرًا.

لقد أحببنا الفلفل المحشو منذ الطفولة. اعتادت أمي أن تصنع لنا المزيد من اللحم والفلفل ، وكانت جدتنا تصنع لنا أفضل فلفل صائم مع أرز. لم أكن أعرف أيهما أعجبني أكثر ، فمن المؤكد أنه لم يتبق شيء على الطبق بعد فلفل أمي أو فلفل جدتي.

هذه المرة أضفت إلى الفلفل مع الأرز عنصرًا يمنحهم حقًا طعمًا جيدًا بشكل غير متوقع ، قطع التونة في زيت عباد الشمس لوتكا. لم يتبق شيء من الفلفل الأربعة ، لقد كانت لذيذة جدًا.

بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون حتى الآن علامة Lotka التجارية ، فهي موجهة لأولئك الذين يحبون الأسماك المعلبة ذات الجودة العالية ، بدون E وبدون مواد حافظة. جميع منتجات Lotka متعددة الاستخدامات ويمكن استخدامها في مجموعات مختلفة: مع الخضار أو في السلطات أو السندويشات أو غيرها من الأطعمة.

أنصحك بتجربة الوصفة فلفل محشي باللحم، لذيذة جدًا وليست صعبة على الإطلاق.

تعتبر وصفة الفلفل المحشو بالأرز والفطر والتونة خيارًا مثاليًا لتناول وجبة غداء خفيفة ولذيذة. نقدمها دائمًا مع الكريمة الحامضة أو الزبادي اليوناني.


فيديو: ستعشقون أكل الفلفل المحشي بعد معرفتكم هده الطريقة الصحية واللديدة لطهيه


تعليقات:

  1. Malaramar

    شكرا شكرا

  2. Mam

    إنه لأمر مؤسف ، أنني الآن لا أستطيع التعبير - أنا أسرع في العمل. لكن سيتم إطلاق سراحي - سأكتب بالضرورة ما أفكر به في هذا السؤال.

  3. Ata'halne'

    آسف لا لي ... ..

  4. Vogore

    هذه العبارة ببساطة لا مثيل لها :) ، إنها ممتعة بالنسبة لي)))



اكتب رسالة