ae.abravanelhall.net
وصفات جديدة

ناتشوز بصلصة الفاصوليا السوداء المدخنة

 ناتشوز بصلصة الفاصوليا السوداء المدخنة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


مكونات

  • 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي
  • 2 فص ثوم مفروم
  • علبة فاصوليا سوداء تزن 15 أونصة ، غير مصفاة
  • 1 شيبوتل في أدوبو ، مفروم
  • 1/2 ملعقة صغيرة من أوراق الأوريجانو المجففة
  • 1 علبة قذائف تاكو ، أي متنوعة
  • 2 كوب جبن مونتيري جاك مبشور
  • 1 كوب صلصة
  • 1/2 كوب كريمة حامضة
  • يمكن تقطيع 4 أونصات من الفلفل الأخضر إلى مكعبات

الاتجاهات

في قدر متوسط ​​الحجم ، سخني الزيت على نار متوسطة. يُضاف البصل والثوم ويُطهى لمدة 4 دقائق أو حتى ينضج البصل مع التحريك باستمرار. أضف الفاصوليا مع سائلها وشيبوتل والأوريغانو. يغلى المزيج على نار متوسطة الحرارة.

سخن الفرن إلى 350 درجة. قسّم قشور التاكو إلى رقائق كبيرة ورتبها في طبقة متساوية على صينية خبز كبيرة. اخبزيها لمدة 8 دقائق أو حتى تسخينها بالكامل.

رتب البطاطس الدافئة على طبق كبير. رشي الجبن بالتساوي ثم اسكبي خليط الفاصوليا فوق الرقائق. يُغطى بالصلصة والقشدة الحامضة ويُرش بمكعبات الفلفل الأخضر. قدميها على الفور.

حقائق غذائية

الحصص 6

السعرات الحرارية لكل حصة 293

ما يعادل الفولات (إجمالي) 67 ميكروغرام 17٪

ريبوفلافين (ب 2) 0.3 ملغ 17.3٪


شاهد الفيديو: Binging with Babish: Nachos from The Good Place plus Naco Redemption


تعليقات:

  1. Irvine

    يا لها من عبارة ... سوبر

  2. Devries

    أعتقد أنك مخطئ. دعنا نناقش. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا إلى PM.

  3. Binyamin

    ما هو الوقاحة!

  4. Gabi

    الموهبة ، لن تقول أي شيء.

  5. Malabei

    أنت مجرد عبقري ، لقد ابتهجت بقصتك ، وسأخذ مثالًا من الشخصية الرئيسية.

  6. Ubaid

    شكرًا لك على هذه المعلومات ، لكنني أجرؤ على إضافة بعض الانتقادات ، ويبدو لي أن المؤلف قد تجاوزها بعرض الحقائق ، واتضح أن المقالة أكاديمية وجافة إلى حد ما.



اكتب رسالة