ae.abravanelhall.net
وصفات جديدة

لحم مع الطماطم والسبانخ

لحم مع الطماطم والسبانخ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


وجبة خفيفة مع بعض لحم الضأن المفقود في الفريزر ، منتعشة بالطماطم والسبانخ.

  • 500 غرام من لحم الضأن
  • 1 بصلة
  • 300 غرام طماطم مهروسة
  • 200 غرام أوراق سبانخ مجمدة
  • 3-4 فصوص ثوم
  • 2 ملاعق كبيرة زيت
  • ملح
  • فلفل
  • الشبت الأخضر
  • توابل المجففة
  • عصيدة من دقيق الذرة للتقديم

حصص: 3

وقت التحضير: أقل من 60 دقيقة

طريقة التحضير لحم الضأن مع الطماطم والسبانخ:

نقطع اللحم إلى قطع مناسبة. يقشر البصل ويقطع ناعما.

نضع اللحم في الزيت الساخن ونخلطه من حين لآخر حتى يتغير لونه. نضيف البصل ونتركه يلين ويصبح لونه بني قليلاً. يغطى بالماء الساخن ويطهى حتى ينضج اللحم.

أضف الطماطم والملح والفلفل والأوريغانو. اغلي لمدة 10 دقائق ، ثم أضيفي السبانخ المذابة قليلاً. اتركه يغلي لمدة 5 دقائق أخرى ، ثم أضف الشبت والثوم وأطفئ النار.

تقدم مع عصيدة من دقيق الذرة.


فيديو: شهيوات ام وليد لحم بالبصل و الطماطم روعة


تعليقات:

  1. Grozil

    شكرا على الشرح. لم أكن أعلم أنه.

  2. Beresford

    في رأيي ، أنت مخطئ. دعونا نناقش هذا.

  3. Negar

    كاتب ، هل أنت من موسكو بأي فرصة؟

  4. Clamedeus

    أنا ضليعة في هذا. يمكنني المساعدة في حل المشكلة. معًا يمكننا الوصول إلى الإجابة الصحيحة.

  5. Fitche

    سأعرف ، شكرا لك على المعلومات.

  6. Claudios

    أهنئ ، إنه ببساطة تفكير ممتاز

  7. Moses

    يوم جيد!



اكتب رسالة