لحم مع الطماطم والسبانخ
We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
وجبة خفيفة مع بعض لحم الضأن المفقود في الفريزر ، منتعشة بالطماطم والسبانخ.
- 500 غرام من لحم الضأن
- 1 بصلة
- 300 غرام طماطم مهروسة
- 200 غرام أوراق سبانخ مجمدة
- 3-4 فصوص ثوم
- 2 ملاعق كبيرة زيت
- ملح
- فلفل
- الشبت الأخضر
- توابل المجففة
- عصيدة من دقيق الذرة للتقديم
حصص: 3
وقت التحضير: أقل من 60 دقيقة
طريقة التحضير لحم الضأن مع الطماطم والسبانخ:
نقطع اللحم إلى قطع مناسبة. يقشر البصل ويقطع ناعما.
نضع اللحم في الزيت الساخن ونخلطه من حين لآخر حتى يتغير لونه. نضيف البصل ونتركه يلين ويصبح لونه بني قليلاً. يغطى بالماء الساخن ويطهى حتى ينضج اللحم.
أضف الطماطم والملح والفلفل والأوريغانو. اغلي لمدة 10 دقائق ، ثم أضيفي السبانخ المذابة قليلاً. اتركه يغلي لمدة 5 دقائق أخرى ، ثم أضف الشبت والثوم وأطفئ النار.
تقدم مع عصيدة من دقيق الذرة.
شكرا على الشرح. لم أكن أعلم أنه.
في رأيي ، أنت مخطئ. دعونا نناقش هذا.
كاتب ، هل أنت من موسكو بأي فرصة؟
أنا ضليعة في هذا. يمكنني المساعدة في حل المشكلة. معًا يمكننا الوصول إلى الإجابة الصحيحة.
سأعرف ، شكرا لك على المعلومات.
أهنئ ، إنه ببساطة تفكير ممتاز
يوم جيد!