ae.abravanelhall.net
وصفات جديدة

وصفة عصير الموز والبرتقال

وصفة عصير الموز والبرتقال


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • وصفات
  • نوع الطبق
  • وجبة افطار

جربت هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان هذا الصباح وقررنا أنها لذيذة. وصفت ممرضة ملعقة صغيرة من الزنجبيل لي ولزوجي كل يوم ، والتي من المفترض أن تكون مفيدة للكوليسترول.

صنع هذا 47 شخصًا

مكوناتالكمية تكفي 2

  • 1 موزة مقشرة
  • 1 برتقالة كبيرة مقشرة ومزروعة
  • 450 مل (16 أونصة سائلة) من حليب الصويا بنكهة الفانيليا
  • 1 ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون

طريقةالتحضير: 5 دقائق ›جاهز خلال: 5 دقائق

  1. ضع الموز والبرتقال وحليب الصويا والزنجبيل في الخلاط الكهربائي. ضعيها حتى تمتزج المكونات وتصبح ناعمة.

تلميح:

استخدم الزنجبيل الطازج المبشور إذا كنت تريد المزيد من الزنج. ابدأ بنصف ملعقة صغيرة وأضف المزيد حسب الرغبة.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(32)

المراجعات باللغة الإنجليزية (20)

بواسطة MAGGIE MCGUIRE

هذا العصير له نكهة خفيفة للغاية ، ولذيذ تقريبًا حسب ذوقي. نكهة الزنجبيل رقيقة جدا. نظرًا لأن القوام ليس مثل العصير ، يجب إضافة 2-3 مكعبات ثلج لتكثيفها. - 18 مايو 2003

بواسطة ALETA14

كان هذا على ما يرام. لقد استخدمت عصير البرتقال لأن البرتقال جعله كثيفًا ولبيًا جدًا. الزنجبيل يجعلها ممتعة. أعتقد أنني سألتزم بعصائر الفاكهة والعصير. - 04 مارس 2003

بواسطة Candice

لقد كنت مفتونًا جدًا بهذه الوصفة لأنني حقًا أحب Orange و Ginger. لكنني لم أستطع أن أحمل نفسي على وضع مسحوق الزنجبيل فيه. لذلك ، قمت بنقع 1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور في كوب واحد من الحليب الخالي من اللاكتوز لمدة 5 دقائق ، وقمت بتبريده وتصفيته من الزنجبيل. أضفت ذلك إلى كوب زبادي بالفانيليا. أضفت أيضًا موزتين و 6 مكعبات ثلج كما اقترح مراجع آخر. لقد أعجبتنى حقا. قال زوجي إنه "طيب" أعطيها 5 طريقي. -02 مارس 2011


عصير كريمات البرتقال

أهلا! اليوم نحن مشغولون بالاستقرار في منزلنا الجديد في فيلي وموقعي في الأيام القليلة المقبلة هو تنظيم هذه الفوضى. يمكنك & # 8217t رؤيته في الصورة ولكن هناك حوالي 12 صندوقًا لتفريغها على اليسار. إرسال المساعدة.

لدي علاقة كراهية / حب مع تنظيم المطابخ.

في غضون ذلك ، لدي وصفة peeeeerfect لك للتغلب على الحرارة في أسبوع الصيف الدافئ. هل سبق لك أن تناولت مشروب Orange Julius من قبل في المركز التجاري؟ أو مصاصة برتقالية اللون في الصيف؟ وصفة عصير اليوم & # 8217s البسيطة والمذهلة مستوحاة من كلا النوعين المفضلين. طعم الفانيليا والبرتقال في آن واحد.

كريمي ، بارد ، حامضي ، شفاه ، # 8217 حلاوة مليئة بالبروتين.

هذا العصير البسيط المذهل هو هوسي الحالي بعد التمرين. الأريكة + القدمين لأعلى + هذا العصير + ملعقة من زبدة الفول السوداني (التي تتحول إلى ثلاث ملاعق من زبدة الفول السوداني) هي الطريقة التي أرتاح بها من الجري هذه الأيام. لقد & # 8217m بالفعل في 32 ميلاً لشهر يوليو & # 8230 68 للذهاب لتحدي 100 ميل. ووهووو.

هذا السموذي هو كريمي كريمي. إذا كنت & # 8217 قد قرأت مدونتي منذ فترة ، فأنت تعلم عن هوسي بالموز المجمد. بجدية & # 8211 إذا كنت تريد عصيرًا كريميًا سميكًا بما يكفي لتناوله بالملعقة ، فإن الموز المجمد هو إجابتك. عادةً ما تتطلب وصفات العصائر استخدام الثلج لتكثيف القوام ، لكنني أجد المياه الجليدية تتساقط. يقوم الموز المجمد بإنجاز المهمة دون إعطاء العصير قوامًا طريًا.

يتحول الموز المجمد إلى طعم الفانيليا اللذيذ & # 8220soft خدمة & # 8221 عندما يخلط مع مستخلص الفانيليا ورشة من الحليب. لكن بدلاً من الحليب ، أستخدم القليل من عصير البرتقال. هذه المكونات الثلاثة هي أساس عصير كريمات البرتقال. لا تقلق ، يمكنك حقًا تذوق الموز تحت الفانيليا والبرتقال.

فقط بضعة مكونات أخرى حتى يكتمل عصير قشدي البرتقال الكريمي. القليل من الزبادي اليوناني المليء بالبروتين والبرتقال. امزج كل هذا الفيتامين C المعبأ معًا حتى يصبح سميكًا وناعمًا. هذا هو & # 8217s!

وصفة عصير بسيطة مكونة من 5 مكونات تجعل أي يوم يشعر وكأنه صيف. للتسجيل ، أنا & # 8217 سوف أشرب هذه طوال العام شكرا جزيلا.

أحيانًا أقوم بإضافة القليل من الحماس البرتقالي لزيادة الرهان. هذا & # 8217s اختياري! وللحصول على كمية مغذية إضافية ، حاول إضافة حفنة من الخضر مثل اللفت أو السبانخ إلى العصير.

إذا كنت تحب الكريمات البرتقالية والجوليوس البرتقالي ، فهذا العصير مكتوب عليه بالكامل. تكفي الوصفة حصتين ، لكنني عادة أشرب واحدة ثم الباقي بعد بضع ساعات. أنت & # 8217ll ربما تشرب كل شيء أيضًا. إنه & # 8217s جيد جدًا!

يوم مشمس في كوب. استمتع!

تابعوني على Instagram وضع علامة #sallysbakingaddiction حتى أتمكن من رؤية جميع وصفات SBA التي تصنعها. & # x2665

القلب الصلبة رمز القلب الصلبة


عصير زبادي برتقال و موز

امزج جميع المكونات في الخلاط. اخلط حتى تصبح متساوية. يقسم العصير على كوبين ويقدم.

كيف تقيم عصير الزبادي بالبرتقال والموز؟

وصفات تريد أن تجعلها. نصائح الطبخ التي تعمل. توصيات المطاعم التي تثق بها.

© 2021 كوندي ناست. كل الحقوق محفوظة. يشكل استخدام هذا الموقع قبولًا لاتفاقية المستخدم وسياسة الخصوصية وبيان ملفات تعريف الارتباط وحقوق الخصوصية الخاصة بك في كاليفورنيا. بالعافية قد تكسب جزءًا من المبيعات من المنتجات التي يتم شراؤها من خلال موقعنا كجزء من شراكاتنا مع تجار التجزئة. لا يجوز إعادة إنتاج المواد الموجودة على هذا الموقع أو توزيعها أو نقلها أو تخزينها مؤقتًا أو استخدامها بطريقة أخرى ، إلا بإذن كتابي مسبق من Condé Nast. خيارات الإعلان


المراجعات

جيد جدا كما هو. تركت العسل في المرة الثانية عن طريق الصدفة. لا يمكن معرفة الفرق. لقد بدأت أيضًا في إضافة حفنة من السبانخ أو اللفت لأن لا أحد يضيف أي طعم. مجرد طريقة لإضافة بعض الأخضر إلى نظامي الغذائي.

جيد ولكنه أفضل وأكثر إشباعًا للأشخاص النشطين عند إضافة زبدة الفول السوداني ودقيق الشوفان

لذيذ وسهل! لقد استخدمت الزبادي اليوناني بنكهة الفانيليا لأنه ما كان في متناول يدي وألغيت العسل. جيد جدا

ماكينة صنع القهوة http://www.food-machine.org/product/coffee_machine/index.html شكرًا لمشاركة هذه الوصفة. أحبها.

جميل جدا وملء امبير. رائع لتناول الإفطار.

ممتاز. على نحو سلس وأمبير ليس حلوًا جدًا. بالتأكيد سيجعل مرة أخرى.

لا أعرف ما الذي يتحدث عنه Robert22 عن المكونات المدرجة بوضوح وكان العصير الناتج لذيذًا (صنعته من اللبن الزبادي كامل الدسم). يجب ألا تستدعي مشكلات موقع الويب / المتصفح & # x27t مراجعة وصفة سيئة - هذا & # x27s مثل إعطاء كتاب مراجعة سيئة لأن نسختك قد أكلها الكلب.

أتمنى أن أمنح الوصفة تصنيفًا أفضل ، لكن المكونات لم يتم نشرها على الصفحة. آسف

روابط Epicurious

كوندي ناست

إشعار قانوني

© 2021 كوندي ناست. كل الحقوق محفوظة.

يشكل استخدام و / أو التسجيل على أي جزء من هذا الموقع قبولًا لاتفاقية المستخدم الخاصة بنا (المحدثة اعتبارًا من 1/1/21) وسياسة الخصوصية وبيان ملفات تعريف الارتباط (المحدث اعتبارًا من 1/1/21).

لا يجوز إعادة إنتاج المواد الموجودة على هذا الموقع أو توزيعها أو نقلها أو تخزينها مؤقتًا أو استخدامها بطريقة أخرى ، إلا بإذن كتابي مسبق من Condé Nast.


تقييمات الأعضاء لهذه الوصفة

لذيذ جدا. في المرة القادمة سأقوم بتقشير الموز وتجميده كما قال أحدهم هنا لجعله أكثر سمكًا. كان من السهل جدا القيام به. - 12/29/08

جيد جدا! أضفت الخوخ المجمد. - 1/5/09

لقد كان لذيذًا جدًا! وصفة رائعة جدا. أضفت قرفة صغيرة لنكهة إضافية. - 12/30/08

بلوستارم

نكهة ممتعة جدا. أعتقد أنه كان شهيًا جدًا لذوقي. في المرة القادمة سأقطع الزنجبيل إلى نصف ملعقة صغيرة. أضفت أيضًا 1 ملعقة صغيرة. قرفة ، رشة قرنفل ، وخلاصة فانيليا ، وعسل. لقد استبدلت كوبًا واحدًا من الزبادي الخالي من الدسم وكوب من الحليب منزوع الدسم لفول الصويا - لقد صنع مشروبًا كثيفًا لطيفًا. - 12/29/08


  • نصف كوب بذور اليقطين
  • 1 ملعقة كبيرة بذور الكتان المطحون
  • 2 كوب سبانخ
  • 1 برتقالة مقشرة
  • 1 جزرة مغسولة جيدا
  • 1 موزة مقطعة إلى نصفين
  • نصف كوب زبادي يوناني
  • حليب قليل الدسم حتى خط التعبئة
  1. أضف جميع المكونات إلى كوب نيوتري بوليت الكبير ، مع توفير الحليب قليل الدسم لآخر مرة.
  2. بمجرد أن تملأ الكوب بالحليب قليل الدسم حتى خط الملء ، اهرس المكونات إلى القوام المطلوب.

معلومات التغذية:

المنشورات ذات الصلة:


مكونات

  • 2 كوب عصير برتقال
  • 2 حبة موز متوسطة الحجم ناضجة ومجمدة ، مقطّعة إلى قطع
  • 1 كوب زبادي قليل الدسم أو خالي من الدسم
  • القرفة المطحونة

تعليمات

ضع العصير والموز في وعاء الخلاط. يغطى ويخلط حتى يصبح ناعمًا.

أضف الزبادي. يغطى ويخلط حتى يصبح رغوي.

تصب في أكواب. يرش بالقرفة. قدميها على الفور.

ملاحظات الوصفة

تلميح: لتجميد الموز ، قشره وضعه في كيس الفريزر. ختم بإحكام وتجميد.


إضافات أخرى لإضافتها لجعل هذا أكثر صحة:

  • أضف حفنة من السبانخ لجعله عصير أخضر & # 8211 أعدك أنه لن & # 8217t يغير المذاق
  • قشر ثمرة برتقالة كاملة وقم برميها في & # 8211 ستضيف المزيد من الألياف ومذاق البرتقال الطازج
  • أضف بعض بذور الكتان المطحونة (1-2 ملاعق كبيرة) لإضافة بعض أحماض أوميغا 3 الدهنية الأساسية
  • أضف بعض الزبادي اليوناني العادي للحصول على البروتين ولجعل مشروبك كريميًا للغاية

سبب الحظر: تم تقييد الوصول من منطقتك مؤقتًا لأسباب أمنية
وقت: الاثنين 14 يونيو 2021 20:26:50 بتوقيت جرينتش

حول Wordfence

Wordfence هو مكون إضافي للأمان مثبت على أكثر من 3 ملايين موقع WordPress. يستخدم مالك هذا الموقع Wordfence لإدارة الوصول إلى موقعه.

يمكنك أيضًا قراءة الوثائق للتعرف على أدوات حظر Wordfence & # 039s ، أو زيارة wordfence.com لمعرفة المزيد حول Wordfence.

تم إنشاؤه بواسطة Wordfence في الاثنين ، 14 يونيو 2021 20:26:50 GMT.
وقت الكمبيوتر & # 039 s:.


الموز والبرتقال الفاتر: وصفة ميتاموسيل سموثي

لم أخجل أبدًا من إخبار أي شخص يستمع إلى أهمية الحصول على ما يكفي من الألياف في نظامك الغذائي. الألياف ليست فقط مفتاحًا للحفاظ على انتظامك ، (من المضحك مدى سهولة التحدث عن البراز بمجرد إنجاب الأطفال !!) ولكنها جزء لا يتجزأ من صحتك العامة.

للألياف فوائد صحية متعددة فهي تساعد على خفض الكوليسترول وتساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم. الألياف عنصر حيوي للغاية في نظامك الغذائي لأنها تساعدك على تقليل الشعور بالجوع بين الوجبات - وهي طريقة رائعة لتجنب تناول الوجبات الخفيفة غير الصحية!

إذن الناس ، تذكروا كلمة واحدة ... ألياف!

أعتقد أن الإفطار هو أهم وجبة في اليوم. عليك أن تضع وقودًا جيدًا في محرك سيارتك إذا كنت تتوقع أن يعمل جسمك بجد من أجلك. أحب صنع العصائر لعائلتي على الإفطار. إنها طريقة رائعة لبدء اليوم. اليوم سأشارككم وصفة عصير غنية بالألياف لذيذة للغاية ومثالية للاستمتاع بها في أي وقت من اليوم. (إنه الذي - التي جيد!) لأكون صريحًا ، هذا يذكرني نوعًا ما بقطعة كريمية أو أورانج جوليوس ، هذا المشروب البرتقالي المذهل الذي كنت أحصل عليه في المركز التجاري عندما كنت طفلاً.

بصفتي #EverydaySupermomma مشغول أثناء التنقل ، من المهم بالنسبة لي العثور على المنتجات التي أحبها وسهلة الاستخدام. أنا معجب بمسحوق البرتقال الناعم الخالي من السكر من ميتاموسيل. يمكنني إضافته إلى أي عصير تقريبًا لإضافة الألياف إلى يومي. يحتوي Meta على قائمة رائعة من الوصفات الإضافية التي يمكنك الاطلاع عليها هنا. هذا سهل للغاية وينجز المهمة… ملعقة صغيرة واحدة.

مكونات:

  • 1 موزة متوسطة مقشرة
  • نصف كوب حليب قليل الدسم
  • نصف كوب عصير برتقال
  • 1 ملعقة صغيرة مدورة من مسحوق ميتاموسيل برتقال ناعم
  • حفنة من الثلج المسحوق أو المكعب

تحضير:

  • يُسكب العصير البارد وموز الحليب ومكعبات الثلج في الخلاط ويخلط حتى يصبح ناعمًا.
  • يرش على ميتاموسيل البرتقال ويخلط جيدا.
  • تُزين بشرائح البرتقال.

* فكرة الاستبدال التي جربتها واستمتعت بها حقًا هي استبدال الحليب قليل الدسم بحليب اللوز وإضافة نصف ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا.

† الأنظمة الغذائية منخفضة الدهون المشبعة والكوليسترول التي تحتوي على 7 جرامات من الألياف القابلة للذوبان يوميًا من قشور السيليوم ، كما هو الحال في ميتاموسيل ، قد تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق خفض الكوليسترول. حصة واحدة من Metamucil تحتوي على 2.4 جرام من هذه الألياف القابلة للذوبان.

* لم يتم تقييم هذه البيانات من قبل إدارة الغذاء والدواء. لا يهدف هذا المنتج إلى تشخيص أي مرض أو علاجه أو علاجه أو الوقاية منه.


شاهد الفيديو: كيف تصنع أسهل والذ عصير البرتقال والموز في 5 دقائق مشروب منعش وصحي


تعليقات:

  1. Ardagh

    حق تماما! الفكرة ممتازة ، أنت توافق.

  2. Gardakora

    أعني ، أنت تسمح للخطأ. يمكنني الدفاع عن موقفي.

  3. Adom

    أعني أنك مخطئ. اكتب لي في PM ، سنتحدث.



اكتب رسالة