ae.abravanelhall.net
وصفات جديدة

رافايللو مع عصير برتقال

رافايللو مع عصير برتقال


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


اعصري 2-3 برتقالة حتى تحصلي على 180 مل من عصير البرتقال.

نضع الشوكولاتة البيضاء على المبشرة بعيون صغيرة.

نضع الزبدة مع السكر في قدر.

نضعها على النار حتى يذوب السكر.

ثم ارفعه عن النار واتركه يبرد لمدة 5 دقائق.

يضاف عصير البرتقال وقشر البرتقال المبشور.

بعد ذلك نضع خلاصة الفانيليا و 80 جرام جوز الهند والشوكولاتة البيضاء المبشورة.

اخلطي كل هذه المكونات جيدًا.

أخيرًا اخلطي الحليب البودرة تدريجيًا وقلبي جيدًا حتى لا تتكون كتل.

دعها تبرد قليلا ، ليس من الصعب جدا.

نشكل الكرات ونعطيها من خلال جوز الهند (يمكنك أيضًا وضع البندق في المنتصف ، هذه المرة استسلمت ، لقد جعلتها بسيطة).



عصير البرتقال

لا يوجد شيء أفضل من بدء اليوم بكوب جيد من العصير الطبيعي

  • سيلفيا بينيتو
  • نوع الوصفة: مشروبات
  • وقت الطهي: 4 م
  • الوقت الإجمالي: 4 ملايين

مكونات

  • 4 عصائر برتقال ، منظف وبدون الجزء الأبيض
  • 1 ليمون ، منظفة بدون بذور وبدون الجزء الأبيض
  • 5 جليد
  • 2 ملاعق كبيرة من التحلية
  • 500 مل من الماء

تحضير

ضعي كل المكونات في الكوب ماعدا الماء واطحنيها دقيقة واحدة بسرعة 5.

ثم نعود إلى تدمير الآخرين دقيقتان بسرعة 10.

بمجرد مرور الوقت ، أضف الماء واخلطه سرعة 15 ثانية 3.

للتقديم ، ضع السلة بالداخل باستخدام ملعقة وصفيها في إبريق.

تلاحظ

أضع ملعقتين كبيرتين من التحلية لتجنب السكر ، لكن إذا أردت المزيد من الحلاوة ، يمكنك وضع كوب.

محتوى المقال يحترم مبادئنا لأخلاقيات التحرير. للإبلاغ عن خطأ ، انقر هنا.

مقال كامل: Thermorecetas »وصفات Thermomix» مشروبات وعصائر »عصير برتقال

35 تعليقات ، اترك لك

اترك تعليقك إلغاء الرد

ما هو الجليد؟ شكرا ليس بالمرارة؟ . أخبرني أحد الأصدقاء أن طعمه مثل العصير المعلب ، ومن الأفضل أن يتم ذلك في عصارة عادية. ماذا تقول يا صديقي؟ تحيه.

اشرب ، نضع الثلج بحيث يكون باردًا قدر الإمكان ، وإذا كانت المكونات طازجة ، فستخرج بشكل أفضل.
نحن نحبها في المنزل. قم بإجراء الاختبار لأن شيئًا طبيعيًا جدًا لا علاقة له بما تم شراؤه من الأصباغ والمواد الحافظة. ذات يوم دعوت بعض الأصدقاء لتناول كعكة وقمت بصنع هذا العصير وسألوني من أين أتى لأنهم لم يكن لديهم أبدًا أي شيء لذيذ.

مرحبًا ، فقط بضعة سطور لأخبرك عن الفشل التام لعصاري في تحضيره بعد ظهر هذا اليوم. سترى: لقد فعلت ذلك باتباع الخطوات كما أنا ، أتخيل البرتقال مصنوع من الجلد ، أليس كذلك؟ نظرًا لأنه لم يتم تحديد أنها مقشرة ، حسنًا ، إذا كان الأمر كذلك ، بصرف النظر عن حقيقة أن التكسير كان صعبًا بالفعل ، فقد حصلت على عصير دهني للغاية ، لذلك كان علي أن أضيف إليه أكثر من لتر من الماء.
ولكن أيضا الذوق. إنه حامض ومرير جدًا ، وبما أنه لا يحتوي على مواد تحلية سائلة ، أضفنا ملعقتين كبيرتين من السكر مباشرةً ثم ملعقتين أخريين ، لكننا لم نتمكن من تناوله.

أي خطأ ارتكبت؟ هل البرتقال منزوع الجلد؟ أتمنى أن توضح لي. شكرا

Marién أنت محق تمامًا في هذا العالم ، الوصفة لا تحدد كيفية إضافة البرتقال ، لكنها خالية من الجلد.
أنا آسف لأنني أعطيتك أي شك ، لأن هذا العصير رائع وكل من يجربه مسرور
وإذا كنت من محبي الحلويات ، فأنا أعطي بناتي حجم كوب من الترمس من السكر ويحبونه.
من فضلك حاول مرة أخرى وأخبرني.
تحيه.

الآن نعم! ، وصفة لذيذة ، على الرغم من أنني في المنزل بهذه المبالغ ، إلا أنها لا تعطيني على الإطلاق. سأقوم بطيهم حتى نتمكن جميعًا من الحصول على ستة عصائر.
تحيات

مارين ، أنا سعيد لأنك حصلت أخيرًا على هذا العصير الطبيعي. الشيء الوحيد هو أنك إذا ضاعفت المبالغ لأنك كافي ، عليك أن تفعل ذلك مرتين ، وإلا ستخرج من الزجاج.
في بعض الأحيان يأتي أصدقاء بناتي للعب ويدعوهن إلى كعكة وعصير. نظرًا لأن الأمهات جربته أيضًا ، فأنا أقوم بإعداد الوصفة مرتين وتخرج كثيرًا.
تحيات

سيلفيا ، سؤال ، عصير الجريب فروت مصنوع بنفس طريقة عصير البرتقال.
في المنزل ، زوجي ووجبة الإفطار ، أول شيء هو كأس من عصير الجريب فروت من "مركادونا".
منذ أن حصلت على درجة الحرارة في فبراير ، أود أن أفعل ذلك بنفسي ، وهو أمر طبيعي أكثر.
بالمناسبة ، التهاني على مدونتك رائعة.
قبلة

حلو ، من حيث المبدأ سأفعل الشيء نفسه مع عصير الجريب فروت ، سيكون بالتأكيد لذيذًا لأنه حمضيات وطريقة صنعه هي نفسها.
أنا سعيد لأنك أحببت مدونتنا. تذوق العصير وأخبرني كيف هو.
تحيات

أضيف عصير برتقال وهو جيد جدًا وأحبّه حقًا.

شكرا جزيلا لرؤيتنا يا ماري. أتمنى أن تستمر في الإعجاب بوصفاتنا. أتمنى لك كل خير.

مرحبًا بالفتيات ، لقد صنعت العصير وجعلته رائعًا ولذيذًا ، لكنني تناولت المتبقي في صباح اليوم التالي وكان مرًا جدًا ، إنه طبيعي.
القبلات

سيلفيا ، الحقيقة هي أنني لا أعرف جيدًا لماذا جعلتك تشعر بالمرارة ، هل أزلت الجزء الأبيض بالكامل من البرتقال والليمون جيدًا؟ أنا أحب الطعام الطازج ، لكنني أفعل ذلك في الليل لتناول الإفطار في اليوم التالي وهو ليس هو نفسه ، لكنه لا يجعلني أشعر بالمرارة. أعطيها لأطفالي ، وحتى لو ساءت ، فإنهم يحتجون علي.
تحيات

مرحبا: تهانينا على مدونتك. لقد حدث لي أيضًا أن العصير خرج مرًا وأعتقد أنني قرأت في مكان ما أنه يمكن أن يحدث إذا سقطت كتلة صلبة. لكن برؤية نجاحك ، سأحاول مرة أخرى. تحيات.

مرحبًا Marivi ، هذا صحيح فيما يتعلق بالبذور ويعتمد أيضًا على نوع البرتقال ، لأن بعضها حلو جدًا والبعض الآخر مر قليلاً. حاول مرة أخرى وأخبرنا كيف حالك؟ تحيات وعيد ميلاد سعيد!.

سلام. لقد كنت أستخدم Theromix الخاصة بي منذ ما يزيد قليلاً عن شهر وقمت بالفعل بإعداد بعض وصفاتك. تهانينا على مدونتك الحقيقة أنني حاولت صنع عصير برتقال مرتين كما تقول وفي المرتين كان مرًا. الآن ما أعتقده هو أن البرتقال الذي جربته ليس جيدًا للعصير. شكرا لتعليمنا الكثير من الأشياء اللذيذة. .

يعتمد ذلك كثيرًا على نوع البرتقال ، فبعضها أحلى وبعضها أكثر مرارة وللتأكد من عدم سقوط جلد أبيض. لكن من حيث المبدأ ، يجب أن تكون غنية وحلوة.

في منزلي ، نجح عصير البرتقال هذا ، حيث قام بتقشير البرتقال جيدًا ، دون ترك أبيض وليمون وقليل من الفراولة والسكر والماء. لم أضع الثلج عليه منذ أن أصبت بنزلة برد ، لكن استعادة قوتي والحصول على فيتامين إضافي يعد أمرًا مثاليًا. اليوم سآخذها مرة أخرى لتناول وجبة خفيفة ، مع كب كيك صنعته بالأمس. كونك منخفضًا ، ومملًا في المنزل ، يمنحك الكثير من Thermomix ، والذي كنت حتى الآن قد نسيته قليلاً.

انطلق لأنك مرجع لأولئك منا المحدودين قليلاً في استخدام Thermomix الخاص بنا. شكرا.

أنا ماريا ، أنا سعيدة جدًا لأنك أحبها والعصير لذيذ ، نحبه. آمل أن يكون الحد الأدنى قد استمر قليلاً ، كما قلت ، لقد شجعتك على القيام بأشياء لذيذة باستخدام Theromix.
تحيات

وصفاتك كانت ناجحة واتبعتها مؤخرًا وأنت لطيف جدًا
شكرا لك وفصح سعيد.

شكرًا لك آنا ، لمتابعتنا ، أنا سعيد لأنك أحببت المدونة. عيد فصح سعيد!!

سلام! لديّ Thermamix لمدة 3 أيام وأنا أحب ذلك ، أول شيء فعلته ، الجازباتشو ورؤية مدى سهولة ذلك ، تجرأت مع قشرة الخضار ، وهو نجاح ، لأنه حتى ابني الذي لا يلمس الخضار مرارًا وتكرارًا. تعجبني مدونتك. آمل أن أستخدمه كثيرًا لأنني أحب المطبخ ويريحني كثيرًا وإذا كان كل شيء أفضل بشكل طبيعي. تحياتي وسأكون في الجوار.
شكرا تحياتي
غوادالوبي

مرحبًا بك Guadalupe ، أنا سعيد لأنك أحببت المدونة !!

سلام!! لقد صنعت للتو العصير واتضح أنه لذيذ. أزلت برتقالة وأضفت القليل من البطيخ ، على الرغم من أنها لا تعطي الكثير من النكهة. طعمها مثل اللون البرتقالي فقط ، لكنها غنية جدًا وسلسة جدًا.
لدي فقط عصائر الفاكهة. هل يمكن أن تعطيني فكرة عن كيفية خلط الفواكه والكميات؟ ذات مرة صنعتها بالكيوي والبرتقال وجعلتني أشعر بالمرارة. شكرا وتهاني.

روزاريو أنا أيضا أحب الفراولة وعصير البرتقال. لدينا القليل في الفهرس.

لدي جهاز حراري لمدة شهر وما زلت موجودًا فيه. لقد صنعت العصير وأعجبنا ، بقيت وصباح اليوم التالي كان جيدًا أيضًا. لم تعطيني مشاكل.
في غضون أيام قليلة أريد أن أذهب إلى منزل البلد ، سيكون زوجي هناك مع أطفالي وأول شيء حدث في صندوق السيارة كان الجهاز (إنه طبخ) والعودة إلى ما حدث (اربح كثيرًا) من بين أشياء أخرى.
شكرا جزيلا على كل شيء. حتى العودة

كريستينا ، أتمنى لك إجازة سعيدة وأنا أفهمك تمامًا ، أذهب إلى الشاطئ لمدة شهر تقريبًا ويمكنني أن أكون بدون زوجي ، يستمر الرجل الفقير في العمل لبضعة أيام ولكن ليس بدون ترموميكس. إنها تساعدني كثيرًا في المطبخ لدرجة أنني لا أعرف ماذا سأفعل بدونها !! أتمنى لك كل خير

لقد عدت ، سأخبرك أن العصير أعطاني بضعة أيام بعض المفاجآت السيئة ، ومرة ​​في اليوم التالي ، ويمكن ملاحظة أن الفرق عن المناسبات الأخرى هو البرتقال ، الذي لا يعرف أيهما مؤلم لذلك أحاول أن أفعل ذلك وأخذ الذباب. كنت محقًا بشأن الجنيهات ، لذلك نظرت إلى الوصفات منخفضة السعرات الحرارية.
القبلات

مرحبًا سيلفيا ، أود أن أعرف ما إذا كان بإمكاني صنع عصير بدون ليمون وما إذا كان يخرج أيضًا. يعجبني وصفاتك ، يتابع. القبلات

قدمت البرتقال الكامل دون تقشيره وسحقه وحصلت على عصير لذيذ غير مر. أعتقد أن السبب في ذلك هو أن البرتقال كان ناضجًا جدًا ولم تؤثر القشرة على النتيجة. ومع ذلك ، فمن الأفضل تنظيفها.

مرحبا ساندر ، شكرا على الفكرة. يعد تقشيرها خيارًا جيدًا للغاية ، ولكن من الصحيح أنه مع الجلد ، لديه تلك اللمسة المرة التي تتميز بها ثمار الحمضيات. على أي حال ، عندما نضع السلة في إجهادها ، فلن يكون هناك مشكلة في فعل ذلك بالجلد. تحيات!

بدلاً من البرتقال ، أضع اليوسفي ، كان لدي الكثير وتفاقمت الأمور واستفدت منها ، لقد فعلت ذلك على هذا النحو ، بدلاً من 4 لأنني وضعت 8 ، لم أضع الثلج وكان رائعًا ، شكرًا لك بقدر ما ساعدتنا كثيرًا.

تقول كارمن نعم ، في بعض الأحيان يتعين علينا تكييف الوصفات مع المكونات الموجودة في المطبخ وإذا لم تفعل ذلك ، فسوف تفسدنا. صيغة جيدة جدا ، حقا. شكرا ليلي بنا!

لقد صنعتها الآن ، إنها واحدة من أولى وصفاتي ، يشرب أطفالي دائمًا العصائر ، لكن من tetrabrik وقد أحبوا الثلاثة جميعًا ولم يتبق لدي شيء ، في النهاية سأجعلها مرة أخرى غدًا وبعد غد ...

لا يوجد شيء مثل المنزل ، وإذا كان الأمر سهلاً ، فهو أفضل بكثير.
شكرا على تعليقك!
القبلات والصعود


أفكار حميمة

كتبت في كتاب السيرة الذاتية "مجلة الذكريات"كم أحببت جدتي لأمي ومدى تأثيرها في حياتي.

وما لم أكتبه في المجلد الأول الخاص بي تتم مناقشته الآن في مدونة "Intimate Idts". المقال “رسائل من الماضي. يحملها إلى قلوب أحبائه "وهذه السطور مخصصة له.

كان الإفطار والعشاء لجدتي مملحًا من عصيدة من دقيق الذرة مع الحليب أو الجبن والقشدة الحامضة. هكذا صمد أمام الأوقات الصعبة ، هكذا "بنى منزلاً" وهكذا قمنا بتربية أجيال عديدة من القطط. مع عصيدة من دقيق الذرة. عندما أفكر في طفولتي ، لا أريد ذلك ، أتذكر طعم عصيدة من دقيق الذرة المملح والأبيات التي غنتها في الشارع ، عندما لعبت مع الجيران الذين تجمعوا أمام بوابتي: ".

معلومات غذائية

عرفت الجدة ما عرفته! دقيق الذرة غني بالعناصر الغذائية (الأحماض الدهنية ، الإسترات ، سينتوستيرول ، سيغماستيرول ، الكربوهيدرات الصلبة) ، يساعد على الوقاية من أمراض العين (بسبب مضادات الأكسدة زياكسانثين ، الصبغة التي تعطي الذرة لونها الأصفر) ، يساعد على تحسين الوظائف الإدراكية (لاحتوائه على فيتامين B1 الذي يحارب الإجهاد) ، يساعد على إنتاج خلايا الدم الحمراء وعملية تجديد الخلايا.

يحتوي على العديد من الفيتامينات (فيتامين أ - مضادات الأكسدة الطبيعية ، ك ، الحديد ، الفوسفور ، الزنك ، البوتاسيوم - من أجل الأداء السليم للعضلات والقلب ، الألياف - ينظم العبور المعوي ، فيتامين هـ - يحمي من التهاب المفاصل ، حمض الفوليك) ، له خصائص قابضة ، مدرات البول والمقويات والأدوية المضادة للالتهابات.

بالإضافة إلى ذلك ، دقيق الذرة لا يحتوي على الغلوتين ، لذلك يمكن تناوله من قبل الأشخاص الذين يعانون من عدم التحمل أو مرض الاضطرابات الهضمية وهو غذاء موصوف حتى لمرضى السكر ، لأن عصيدة من دقيق الذرة تنظم نسبة الجلوكوز في الدم. نظرًا لارتفاع نسبة البيتاكريبتوكسانثين ، يبدو أيضًا أنه يساعد في الوقاية من سرطان الرئة ، ويساعد الثيامين ، الموجود أيضًا بكميات كبيرة ، على إبطاء عملية شيخوخة الدماغ بنسبة تصل إلى 10٪.

وصفة

أعترف ، الآن نادرًا ما أطهو عصيدة من دقيق الذرة ، لكن كتابة المعلومات المذكورة أعلاه قررت وضعها على الطبق في كثير من الأحيان. اكتشفت مؤخرًا أنني أحبها بجانب الكاجو ريكوتا وجبن اللوز ، لكنني أردت دائمًا صنع عصيدة من دقيق الذرة الحلوة. اليوم شعرت بالإلهام وفعلت ذلك.

بلدي عصيدة من دقيق الذرة مع عصير البرتقال لذيذ ورائع جدا! أسفي الوحيد هو أنني لا أستطيع خدمة جدتي بهذه الحلوى أيضًا. كانت بالتأكيد ستفتخر بي. لكن كيف يجب مشاركة كل ما هو جيد مع أحبائك ، أقدم لك الوصفة ، على أمل أن تنال إعجابك!

يخلط عصير البرتقال الثلاثة مع السكر ويغلى. عندما يبدأ السائل في الغليان ، رش تدريجيًا دقيق الذرة المطحون جيدًا مسبقًا. تخلط مع سلك على شكل كمثرى ، حتى لا تشكل كتل ، وبعد ربط التركيبة ، اغليها لبضع دقائق أخرى على نار خفيفة ، مع التحريك باستمرار.

تُسكب عصيدة من دقيق الذرة مع عصير البرتقال في وعاء زجاجي وتُترك لتبرد ، أولاً على منضدة المطبخ ، ثم في الثلاجة. نقطع الجزء العلوي إلى قطع متساوية ومسحوق مع القليل من السكر البودرة الخام. يمكن أيضًا استخدام الجزء العلوي من عصيدة من دقيق الذرة مع عصير البرتقال كقاعدة للكيك أو الكيك.


وصفات بالبرتقال

كعكة مع عصير البرتقال

مكونات

  • ملعقتان كبيرتان من الكاكاو
  • 4 ملاعق كبيرة طحين
  • 1 علبة من مسحوق الخبز
  • 500 غرام من الجبن
  • 200 جرام زبدة
  • 150 جرام سكر
  • خلاصة الفانيلا
  • 850 مل عصير برتقال
  • كيسين من بودنغ الفانيليا
  • 5 ملاعق كبيرة سكر
  • 6 ملاعق كبيرة سكر
  • 100 مل زيت
  • 6 بيضات

طريقة التحضير

بالنسبة للكونترتوب ، اخلطي الصفار مع السكر (اخلطي القليل جدًا ، حتى لا تذوب السكر ، يجب أن يبقى الخليط سائلاً). أضيفي الزيت قليلاً واخلطي حتى تمتزج.

ثم نضيف الدقيق الممزوج بالكاكاو والبيكنج باودر. ثم يتم دمج بياض البيض المخفوق بسهولة شديدة. نضع العجينة في المقلاة مدهونة بالزيت ومبطن بالدقيق. اخبزيها في الفرن المسخن حتى يمر اختبار عود الأسنان (حوالي 25 دقيقة) ، ثم اتركيها لتبرد في المقلاة.

بالنسبة للكريمة ، افركي الزبدة بالسكر حتى تصبح رغوة ، ثم أضيفي الجبن وخلاصة الفانيليا واخلطي حتى تمتزج جيدًا. يتم دهن الكريمة التي يتم الحصول عليها بهذه الطريقة على المنضدة المبردة وتبريدها.

لصنع كريمة التزيين ، قم بإعداد البودنج وفقًا للتعليمات الموجودة على الظرف ، ضع عصير البرتقال فقط بدلاً من الحليب. يقلب على نار عالية حتى يتماسك. اتركيه ليبرد ، وعندما يكون دافئًا ، أضيفيه فوق الكريم. تُترك الكعكة لتبرد حتى تتماسك كريمة التزيين.

كعكة مع عصير البرتقال

تحقق مع البرتقال

مكونات

  • 4 بيضات
  • 175 جرام سكر بودرة
  • 100 جرام زبدة
  • كيس واحد من سكر الفانيليا
  • 50 مل كريم سائل
  • رشة ملح
  • قشر برتقالة
  • عصير البرتقال
  • 8 ملاعق كبيرة طحين
  • سكر بودرة للتزيين
  • لتحضير الصلصة:
  • اثنين من البرتقال
  • 100 مل كريم سائل
  • 50 جرام سكر
  • ملعقة من البراندي

طريقة التحضير

افركي الزبدة بالسكر البودرة وسكر الفانيليا وأضيفي البيض الواحد تلو الآخر. ابشر البرتقال واعصره. أضف إلى التركيبة ، وكذلك مسحوق الملح وقشر البرتقال ، وادمجها برفق ، حتى لا تتركها.

أضيفي الكريمة المخفوقة وأخيراً الدقيق المنخل. يُسكب المزيج في صينية مبطنة بورق الخبز ويوضع في الفرن عند 150 درجة مئوية.

في هذه الأثناء ، حضري صلصة البرتقال. قشر برتقالة ، مقطعة إلى مكعبات ، اخلطيها مع السكر وملعقة كبيرة من البراندي واغليها في حمام بخار. أضيفي الكريمة المخفوقة واتركيها لتبرد. تُرفع الكيك عن النار ، تبرد ، بودرة مع السكر وتقدم مع صوص البرتقال.

تحقق مع البرتقال

تارت البرتقال

مكونات

  • لتحضير العجينة
  • بيضتان
  • 100 جرام سكر
  • كيس واحد من سكر الفانيليا
  • 40 جرام دقيق
  • 40 جرام نشاء طعام
  • 1 علبة من مسحوق الخبز
  • لملء
  • 300 جرام مربى برتقال
  • 150 جرام لوز
  • 2-3 ملاعق كبيرة عصير برتقال
  • للتزيين والتزيين
  • برتقالة واحدة
  • علبة من الجيلاتين
  • 100 مل من عصير البرتقال
  • شوكولاته بيضاء
  • 100 جرام لوز

طريقة التحضير

تسخين الفرن. اخفقي بياض البيض مع السكر حتى يذوب السكر وتحصل على رغوة صلبة. يُضاف الصفار والنشا والدقيق والبيكنج باودر منخولًا معًا. يقلب برفق ، من الأسفل إلى الأعلى ، ويصب في شكل مبطن بورق الخبز. اخبزيها في فرن ساخن على نار مناسبة لمدة 15 دقيقة.

عندما يبرد ، يرش بعصير البرتقال ويغطى بالمربى الممزوج باللوز المفروم ناعماً. توضع شرائح البرتقال فوقها وتسكب طبقة رقيقة من الجيلاتين المحضر حسب التعليمات المدونة على العبوة باستخدام عصير البرتقال. تُزين باللوز والشوكولاتة البيضاء ، وتترك لتبرد لمدة 1-2 ساعة وتقدم.

بط مع البرتقال

مكونات

  • ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف
  • ورقة الغار
  • 500 مل شوربة دواجن من المركز
  • 50 مل من خل النبيذ الأبيض
  • 50 جرام سكر
  • 250 مل عصير برتقال
  • اثنين من البصل
  • برتقالة واحدة
  • 4 أرجل بطة سفلية
  • 2 فص ثوم
  • ملح وفلفل

طريقة التحضير

يُقلى اللحم بدون دهن ، وبعد أن يتلون بالتساوي ، يُرفع عن النار. يُرفع الدهن المتبقي ويُوضع شرائح البصل والبرتقال في الوعاء نفسه. نضيف السكر مع الخل ونتركه يتكرمل.

تروي بعصير البرتقال. نضع اللحم في الوعاء ونضيف الثوم غير المطبوخ والزعتر وورق الغار ونرش الملح والفلفل. نضع الحساء من المركز ونغطى بغطاء ونضعه في الفرن لمدة 45 دقيقة بغطاء ثم نرفع الغطاء ونتركه في الفرن لمدة 10 دقائق أخرى.


شربات البرتقال

يمكن تقديم هذا الشربات البرتقالي في كعكة الآيس كريم ، أو تناوله مع ملعقة صغيرة أو وضعه في كوب وتتبيله بشراب. من السهل صنعها ، ولا تحتاج إلى مكونات باهظة الثمن ، وستكون النتيجة النهائية لمذاق الصغار.

يمكنك تحضير هذه الوصفة كبديل لتلك الموجودة تجاريًا ، وتجنب استخدام المكونات غير الصحية تمامًا لأحبائك.

مكونات شربات البرتقال:

1/2 كوب سكر بني
1 ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا
2 ملاعق كبيرة قشر برتقال مبشور
1/2 ملعقة صغيرة ملح البحر
كوبان من عصير البرتقال الطازج (حوالي 0.9 لتر)
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1 1/2 كوب حليب

4 خطوات لتحضير شربات البرتقال:

1. اغسلي البرتقال في تيار من الماء البارد ، امسحيه ، اقطعيه إلى نصفين ثم اعصري العصارة باستخدام العصارة. تُبشَر إحدى حبات البرتقال أولاً وتُحفظ قشر البرتقال.

2. في وعاء الخلاط ، أضيفي السكر البني وخلاصة الفانيليا وملعقة كبيرة من قشر البرتقال المبشور وعصير البرتقال وعصير الليمون. اخلط جيدًا حتى يذوب السكر لمدة 30 ثانية تقريبًا.

2. انقلي المزيج إلى وعاء وأضيفي الحليب. اخلطي جيدًا ، ثم غطي الوعاء بغلاف بلاستيكي واتركيه في الثلاجة لمدة ساعتين تقريبًا حتى يبرد.

3. أخرجيها من الثلاجة واخلطيها جيدًا حتى الوصول إلى القوام المطلوب. أضيفي الملعقة الصغيرة المتبقية من قشر البرتقال المبشور واخلطيهم مرة أخرى. إذا كان لديك آلة آيس كريم ، يمكنك استخدامها في هذه المرحلة من العملية.

4. انقلي التركيبة إلى وعاء متين واتركيها في الفريزر لمدة 3-4 ساعات على الأقل أو طوال الليل ، وبعد ذلك يمكنك تقديم شربات البرتقال.


مكونات

الخطوة 1

جمبري مع عصير برتقال

سخني المقلاة على نار متوسطة ، أضيفي الزبدة والزيت. بعد ذوبان الزبدة ، أضيفي الجمبري. يمكننا تجميد الجمبري إذا أردنا المزيد من الصلصة ، أو يمكننا إذابة تجميده مسبقًا وحفظه في مصفاة ، لتصريفه جيدًا.

اقلي الجمبري لمدة 3-4 دقائق أو حتى يتغير لونه ويتحول إلى اللون الوردي. أضف النبيذ وعصير البرتقال. اتركه يطهى على نار متوسطة لمدة 3-4 دقائق. يُضاف الملح والفلفل حسب الرغبة ، وفي النهاية يُضاف الثوم الذي يمر عبر العصارة والخضروات المفرومة ناعماً ويُترك على نار خفيفة لمدة دقيقة أخرى.

هذه الوصفة موصى بها من قبل Teo Rogobete.

ما تحتاج لمعرفته حول الوصفة: إذا استخدمنا جمبريًا مجمدًا ، فسيتبقى الكثير من الصلصة التي يمكننا طهيها باستخدام مكرونة الأرز أو المعكرونة المفضلة لدينا. يُرفع الجمبري المطبوخ بمضرب كهربائي ويقلى في الصلصة المتبقية ، الباستا ، بعد أن يتم طهيه مسبقًا. ثم أضيفي الجمبري في النهاية. إذا استخدمنا جمبريًا مذابًا أو طازجًا ، سيكون لدينا صلصة أقل وستكون أكثر تركيزًا. يمكننا تقديمه مع الخبز المحمص أو الخبز المحمص.

نقوم بطهي الجمبري في القشرة لأنه يجلب نكهة ورائحة إضافية إلى الوصفة. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يحمي لحم الجمبري الذي سيبقى طريًا بعد الطهي. إذا اخترت تقشير الجمبري قبل الطهي ، فلا تتخلص من الأصداف التي يمكنك استخدامها لصنع شوربة لذيذة بنكهة المأكولات البحرية. في كلتا الحالتين ، اترك ذيل الجمبري لتسهيل الإمساك به.


ما هي فوائد عصير الجزر والبرتقال التالية؟

من خلال الجمع بين هذين المكونين ، ستحصل على مشروب لإزالة السموم من الجسم يحسن صحتك العامة ، ويسهل فقدان الوزن. اقرأ وتذكر!

يزود كل من الجزر والبرتقال الجسم بكمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تدعم التخلص من السموم التي تساهم في ترسب الدهون. لفهم كيف يساعدك عصير الجزر والبرتقال التاليين على إنقاص الوزن ، سنشرح خصائص كل مكون.

فوائد الجزر لانقاص الوزن

أصبح الجزر من أهم الأنظمة الغذائية. والسبب هو أن هذه الخضار غنية بالألياف التي تسهل عملية الهضم والتخلص من فضلات الجسم ، مساعدتها على العمل بشكل صحيح.

علاوة على ذلك ، فإن الجزر مليء بالشبع ، مما يمنع تناول الطعام بين الوجبات والاستهلاك المفرط للسعرات الحرارية. يحفز هذا الطعام إزالة السموم وينشط الإنزيمات الهضمية ويحسن قدرة الجسم على التخلص من النفايات.

الجزر هو مدر ممتاز للبول ، يساعد الكلى على القضاء على احتباس الماء من خلال البول. فهي غنية بالفيتامينات والمعادن والمياه ولكنها قليلة الدهون والسعرات الحرارية.

في نفس الوقت، الجزر هو غذاء حراري ، أي أنه يمكن أن يحسن قدرة الجسم على حرق السعرات الحرارية ، مما يسهل فقدان الوزن بسرعة. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي هذه الخضار على مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم وغنية بالبيتا كاروتين وفيتامين أ والبوتاسيوم.

فوائد البرتقال لخسارة الوزن

يعتبر البرتقال من أفضل مصادر فيتامين سي وبالتالي فإن هذه الفاكهة تقوي جهاز المناعة وتمنع تطور العديد من الأمراض.

في نفس الوقت، البرتقال غني بمضادات الأكسدة التي تساهم في تجديد الخلايا ، يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية ويساهم في صحة الجلد.

البرتقال مفيد جدًا إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن. أنها تحسن الهضم وتسهل التخلص من السموم من الجسم وتساعد على حسن سير عمل الكبد.

علاوة على ذلك، يحتوي البرتقال على الأحماض ومضادات الأكسدة والألياف التي تسرع عملية التمثيل الغذائي ، مساعدتك على حرق المزيد من السعرات الحرارية وخسارة الوزن.


8 وصفات لعصير البرتقال بالحليب - الفوائد وكيف

يمكن أن يكون عصير البرتقال هو أكثر المشروبات استهلاكًا في المطاعم. هذا هو العصير الأكثر تقليدية في العديد من مناطق البرازيل وجاهز دائمًا لتناول الإفطار للمشروبات الغازية.

صحيح أن البرتقال دائمًا هو نوع كبير من الفاكهة للاستهلاك ، سواء في الطبيعة أو لتحضير العصائر ، لأنه يوفر كمية كبيرة من فيتامين سي ، مما يساعد بشكل مباشر على تقوية جهاز المناعة والوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا. مع هذه التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة ، لا أحد يريد أن يمرض ، أليس كذلك؟

لكن فيتامين سي ليس المنفعة الوحيدة لهذه الفاكهة ، فالبرتقال غني أيضًا بالألياف ويمكن أن يساعد عددًا من احتياجات الجسم.

ماذا عن صنع عصير البرتقال بالحليب لإعطاء هذه الطاقة ليومك؟ إنه خيار سريع وسهل التحضير يتطلب بعض المكونات.

فيما يلي وصفات يمكن أن تحتوي على فواكه أو حتى خضروات أخرى ، مثل الجزر. يمكنك استخدام الحليب المفضل لديك في الطهي ، مثل حليب اللوز أو المكسرات أو الأرز أو غيره. اشرب الآيس كريم واستفد في وقت قصير من جميع خصائص الوصفات!

1. وصفة عصير البرتقال بالحليب

المكونات:

  • 2 1/2 كوب عصير برتقال
  • 2 1/2 كوب حليب خالي الدسم
  • محلي حسب الذوق
  • 5 مكعبات ثلج.

طريقة التحضير:

عصر عصير البرتقال ، صب العصير من خلال غربال. يخفق في الخلاط مع الآيس كريم ، والمحليات المنكهة ومكعبات الثلج. استمر في التقديم.

2. وصفة عصير البرتقال بالحليب والتفاح

المكونات:

  • 200 مل من عصير البرتقال الطبيعي
  • 100 مل حليب خالي الدسم
  • 1 تفاحة بدون بذور ومقشرة
  • 1 ملعقة طعام بذور الكتان
  • 1 ملعقة كبيرة من محلي الطهي.

طريقة التحضير:

اخفقي جميع المكونات في الخلاط ثم قدميه مع مكعبات الثلج.

3. وصفة عصير البرتقال بالحليب والموز

المكونات:

  • 8 حبات برتقال
  • 2 حبة موز صغيرة
  • 1 كوب حليب خالي الدسم
  • أوراق النعناع
  • محلي حسب الذوق.

طريقة التحضير:

اجمع البرتقال واخلطهم في الخلاط مع الموز والحليب البارد وأوراق النعناع. سكر حسب الرغبة. استمر في التقديم.

4. وصفة عصير البرتقال بالحليب والنعناع

المكونات:

  • 2 1/2 كوب عصير برتقال
  • 2 1/2 كوب حليب خالي الدسم
  • أوراق النعناع حسب الرغبة
  • محلي حسب الذوق
  • 5 مكعبات ثلج.

طريقة التحضير:

عصر عصير البرتقال ، صب العصير من خلال غربال. يخفق في الخلاط مع الحليب المثلج والنعناع والمحليات ومكعبات الثلج. استمر في التقديم.

5. وصفة عصير البرتقال بالحليب والزنجبيل

المكونات:

  • 4 حبات برتقال ناضجة
  • العسل، حسب الذوق
  • 6 مكعبات ثلج
  • نصف كوب حليب خالي الدسم
  • 300 جرام زنجبيل مبشور بدون قشرة.

طريقة التحضير:

اغسل البرتقال والزنجبيل بالماء الجاري. نخبز البرتقال ونقطعه إلى مكعبات صغيرة. يُفكّ الزنجبيل ويُمرر على الشواية ، ثم يوضع في الخلاط ويُخفق الحليب جيّداً. ثم نضيف العسل ومكعبات الثلج. تخدم!

6. وصفة عصير البرتقال بالحليب والليمون

المكونات:

  • 4 تفاحات متوسطة
  • 1 ليمون
  • 120 مل من عصير البرتقال
  • ½ لتر حليب خالي الدسم
  • 2 ملاعق طعام من مسحوق التحلية.

طريقة التحضير:

قم بفك غلاف التفاح وإزالة العصير من الليمون والبرتقال. احرص على التخلص من البذور. ثم نضيف جميع المكونات في الخلاط. يخفق جيدًا حتى يصبح طريًا. كو والسكر. تخدم.

7. وصفة عصير البرتقال بالحليب والجزر

المكونات:

  • 2 كوب عصير برتقال
  • 1 كوب شاي جزر مقطع
  • 1/2 كوب حليب خالي الدسم مجمّد.

طريقة التحضير:

تغلب على جميع المكونات في الخلاط حتى يتم الحصول على عصير ناعم. ثم قدميه إذا أردت إضافة مكعبات ثلج ومُحليات.

8. وصفة عصير البرتقال مع حليب جوز الهند

المكونات:

  • 3 أكواب من شاي البرتقال
  • 1 كوب حليب جوز الهند
  • 1/4 كوب عصير ليمون.

طريقة التحضير:

اخفقي جميع المكونات في الخلاط وقدميها جيدًا مع مكعبات الثلج.

ماذا عن صنع نسخة خام من القطن مع الكعك لوجبات خفيفة بعد الظهر؟ عندما تصل إلى هذه الرغبة الحلوة ، إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات ، فعليك البحث عن بدائل للوصفات منخفضة الكربوهيدرات ، أي لا تستخدم الدقيق المكرر في التحضير. إذا كنت تسرع إلى

نظام دوكان الغذائي هو نظام غذائي أصبح شائعًا لأنه يقيد بعض الأطعمة ، خاصة السكر والكربوهيدرات ، ويزيد من تناول البروتين. مرحلة الهجوم ، المعروفة باسم المرحلة الأولى من النظام الغذائي ، والتي تنقسم إلى 4 مراحل إجمالاً ، هي الفترة التي تتناول فيها اللحوم ونخالة الشوفان والزبادي وصدر الديك الرومي وغيرها من الأطعمة بشكل أساسي. ومع ذلك ، إيفي


فيديو: السعرات الحرارية في المراعي عصير برتقال طبيعي - عبوة 200 مل


تعليقات:

  1. Vudorn

    أهنئ ، ما هي الكلمات الضرورية .. ، فكر رائع

  2. Breri

    في رأيي ، هذا مناسب ، سأشارك في المناقشة.

  3. Sulaiman

    هذه الفكرة الرائعة يجب أن تكون عن قصد

  4. Moogusida

    مكتوبة بشكل جيد ، إذا لمزيد من التفصيل ، بالطبع. سيكون أفضل بكثير. ولكن على أي حال ، هذا صحيح.



اكتب رسالة